martes, 27 de noviembre de 2018

Hacer Jardines Hermosos y Funcionales.


Cómo hacer jardines hermosos y funcionales en lugares pequeños

¿No tienes mucho espacio en casa para un jardín?

 No hay problema. No permitas que el espacio limitado al aire libre te impida tener un bello jardín en casa.

Tener desde sabrosas frutas y verduras hasta plantas con flores, árboles y arbustos; también, la jardinería en macetas es el truco para cultivar todo en menos espacio de lo que piensas.

Estas son algunos proyectos de jardines hermosos exteriores que toman forma de diversas maneras para la función que quieras que tu jardín tenga: un jardín de hierbas aromáticas, un jardín comestible o un jardín de flores para cortar. Busca la que más te guste.


jardínes hermosos

Cómo hacer jardines hermosos y funcionales en lugares pequeños
Uno o dos metros cuadrados adicionales son más que suficiente espacio para uno de estos jardines. Incluso con menos espacio puede ser posible realizar un jardín hermoso y funcional.

Revisa las siguientes ideas y ve pensando en tu próximo proyecto en casa del jardín de tus sueños.




Jardínes hermosos de hierbas

Qué plantar: una planta de romero del tamaño de un galón y una planta de salvia de un cuarto de galón forman la base de este jardín de hierbas. El orégano, el tomillo, el perejil y la albahaca agregan contraste visual.


Otras opciones son un jardín temático, como uno plantado con tomillo de limón, albahaca de limón, hierba de limón y bálsamo de limón.

jardínes hermosos de hierbas

Las hierbas son relativamente autosuficientes, por lo que se riegan aproximadamente una vez a la semana, más a menudo durante los períodos de sequía y menos durante los períodos de lluvia.

Asegúrate de dirigir el agua suavemente hacia la base de las plantas, lo que evita la escorrentía y permite que la humedad se filtre hacia las raíces.

También puedes leer:  Cómo crear un jardín de plantas aromáticas

Un jardín hermoso de hortalizas




jardines hermosos de hortalizas

Un tomate y un pepino comparten una parcela cuadrada de 1.50×1.50 mts2 con tres tipos de pimientos (amarillo, naranja y rojo), cuatro variedades de lechuga roja y verde y una floreciente calabaza.

Si su mejor lugar para plantar recibe solo cuatro horas de sol directo, olvida los tomates y prueba las verduras de hoja, como la espinaca, la lechuga y la acelga. Las hortalizas de raíz, como la remolacha, la zanahoria y el rábano, también requieren menos luz.


jardínes hermosos de vegetales

Puedes plantarlas hasta en un montón de compost orgánico en el momento de la siembra para obtener el máximo rendimiento. Ten en cuenta que a medida que las plantas producen más follaje y comienzan a dar fruto, requieren más agua.


Un jardín de corte para cultivar las flores más lindas


jardínes hermosos de corte

Las dalias altas y vistosas y las margaritas hacen arreglos encantadores. Un cosmos enano y una salvia pueden completar una linda mezcla de flores.

Las combinaciones de plantación son casi infinitas. Considera un esquema de una familia de color, como rosa o morado.

Las plantas que florecen confiables, productivas y de larga duración incluyen dragones, asters de China, lisianthus, malva y espuela de caballero.
 
jardínes hermosos de flores

¿Cómo mantenerlas?

Después de la siembra, pon una capa de 5 centímetros de mantillo de corteza para suprimir las malezas y reducir la evaporación de la humedad del suelo. Las flores que no estén cortadas para ramos de flores deben ser cortadas cuando se apaguen. fuente

viernes, 19 de octubre de 2018

​Principales Beneficios del Ajo


Propiedades nutricionales del ajo


¿Te Cuesta Dormir?

Pon Un Diente De Ajo Bajo La Almohada

El ajo es un alimento muy antiguo que se ha utilizado como condimento de muchos platos e ingrediente activo de cientos de remedios.

Es un pariente cercano de la cebolla y, aunque su olor no es muy agradable, es uno de los más consumidos por todas las personas en el mundo.

En la antigüedad se utilizaba como sazonador de platos, repelente de plagas y antídoto para espantar demonios.

Si bien esta última pasó a ser una simple superstición, en la actualidad hay quienes aún piensan que sirve para combatir las malas energías.


Ajo bajo almohada

Se tata de un ingrediente rico en nutrientes esenciales, con múltiples aplicaciones medicinales y una amplia variedad de beneficios para la salud.

A continuación queremos recordar sus principales propiedades y una interesante terapia que puede ser muy útil para aquellos que tienen problemas de sueño.


Propiedades nutricionales del ajo

El ajo puede llegar a contener hasta 100 kcal por cada 100 gramos.

Puesto que su consumo no es masivo, no supone un problema para el peso corporal.

Además, contiene hidratados de carbono complejos y proteínas que contribuyen a mejorar el rendimiento físico y mental.

Aporta vitaminas del complejo B y minerales esenciales como el sodio, el potasio y el magnesio.Alta concentración de compuestos sulfurosos como la alicina.



​Principales beneficios del ajo

Alivia varios tipos de infecciones, trastornos metabólicos y problemas del sistema respiratorio.Es un gran aliado de la salud cardiovascular puesto que contiene antioxidantes y sustancias antiinflamatorias.

Su consumo mejora la elasticidad de las arterias, disminuye el exceso de colesterol y regula los niveles de presión arterial.

También mejora el riego sanguíneo hacia cada una de las células del cuerpo y contribuye a prevenir el envejecimiento prematuro.

Tiene cualidades bactericidas y antisépticas que podrían funcionar incluso mejor que ciertos antibióticos sintéticos.

Es un diurético natural que combate la retención de líquidos y el exceso de inflamación de los tejidos.



¿Por qué poner un diente de ajo debajo de la almohada?


Este sencillo tratamiento consiste en colocar un diente de ajo debajo de tu almohada cada noche.

Este antiguo secreto de las abuelas se utiliza para promover un sueño saludable y profundo, para las personas que tienen dificultades para dormir.


Los compuestos sulfurosos del ajo se extienden junto con su olor y ejercen un efecto calmante que ayuda a mejorar la calidad de sueño.

Antiguamente se decía que podía proteger a las personas de los malos espíritus pero, en realidad, la sensación de seguridad que brinda se debe a su concentración de zinc.

Por si fuera poco, también tiene efectos positivos sobre el rendimiento físico al día siguiente, dado que ayuda a renovar las energías para asumir mejor la jornada.

Para completar esta terapia, se recomienda consumir, un diente de ajo en ayunas, ya sea solo o con limón.

Receta leche de ajo

Otra interesante manera de aprovechar los beneficios del ajo para dormir consiste en preparar una bebida natural con propiedades relajantes.

Ingredientes

1 vaso de leche (200 ml)
1 diente de ajo triturado
1 cucharadita de miel de abejas (7,5 g)

Instrucciones


Vierte la leche en una olla, agrega el ajo triturado y déjalo hervir durante tres minutos.

Pasado este tiempo, espera a que repose, agrega la miel.
Lo mejor es beber el preparado 30 minutos antes de ir a la cama para conseguir óptimos resultados.

En conclusión, además de ser uno de los mejores condimentos, el ajo es un aliado para la salud y los continuos problemas de sueño.

Fuente contenido

Imágenes cortesía Depositphotos

MAS INFO:

http://buenasiembra.blogspot.com/2014/03/el-ajo-y-el-cancer.html