En
la tradición chamánica de los indios nativos americanos se creía que
cada persona estaba conectada con varios animales de poder que le
guiaban y orientaban a lo largo de su vida.
Las cualidades de nuestros
animales de poder nos dan fortaleza e inspiración.
Puedes tener varios e
incluso puede que vayan cambiando a lo
largo de tu vida según el momento en el que te encuentres y la
orientación que necesites. A veces te acompañará uno, y otras veces lo
hará otro.
También pueden ser muy útiles en la búsqueda interior y en
nuestros intentos por conectar con nuestra grandeza o yo superior.
ÁGUILA: Espíritu / Valentía
Las plumas de Águila son usadas en todo el mundo como herramientas
ceremoniales, y son consideradas como las herramientas de curación más
sagradas.
Son un símbolo de poder, curación y sabiduría. Águila
representa un estado de gracia que se alcanza mediante el trabajo, la
comprensión y el cumplimiento de las pruebas de iniciación que resultan
de recuperar nuestro poder personal.
La Medicina de Águila es el
Poder del Gran Espíritu. Es el espíritu de la tenacidad. Es el don de la
visión clara, con la que verdaderamente se ven las cosas que se miran.
Es la paciencia para esperar el momento oportuno. Es vivir en equilibrio
con la tierra y los cielos.
Águila te recuerda de tu conexión con
el Gran Espíritu. Te avisa que el universo te está presentando la
oportunidad de volar por encima de los niveles mundanos de tu vida, o
por encima de la sombra de realidades pasadas.
Águila te enseña a mirar
alto para tocar al Abuelo Sol con tu corazón, a amar la sombra tanto
como la luz. Águila te pide que te des el permiso de la libertad, para
alcanzar la alegría que tu corazón desea.
BÚFALO: Abundancia / Gratitud
El búfalo es considerado por muchas tribus como un símbolo de
abundancia: su carne alimentaba a la gente, las pieles proveían ropa y
refugio, los huesos y tendones proveían herramientas de supervivencia,
las pezuñas proveían pegamento.
Según la tradición Lakota, la Mujer
Ternero de Búfalo Blanco les entregó la Pipa Sagrada, prometiéndoles
abundancia en tanto honraran mediante el rezo al Gran Espíritu y a todas
sus relaciones, es decir, a las otras creaciones de la naturaleza.
La Medicina de Búfalo significa un honor, reverencia o aprecio especial
por todas las cosas que la Tierra ofrece a sus hijos. Es también saber
que la abundancia está presente cuando se honran todas las relaciones
como algo sagrado, y cuando se expresa gratitud a cada parte viviente de
la Creación.
Búfalo señala el momento de volver a conectarte con el
significado de la vida y el valor de la paz, alabar los regalos que ya
posees, y reconocer y honrar lo sagrado de todos los caminos, aunque
sean diferentes al tuyo.
BÚHO: Intuición / Clarividencia
Existen búhos de todos tamaños, desde uno miniatura que habita en los
cactus del desierto, hasta el gran búho cornado, que es la única ave que
puede ganarle en vuelo al águila dorada. Un gran búho cornado adulto es
una criatura que inspira admiración.
Sus garras están cubiertas de
plumas, pareciéndose mucho a las patas de una cría de gato montés. Es
carnívoro, lo cual significa que puede ser un guerrero feroz si es
retado, o si algo cercano a él es amenazado. A menudo es referido como
Águila Nocturna.
Búho vive de noche. Tiene una gran consciencia en
todo momento de todo lo que hay a su alrededor. Posee visión
depredadora, lo cual significa que ve claramente todo. Tiene una gran
intuición: es el tótem de los psíquicos y clarividentes. Posee la
valentía de seguir sus instintos.
La medicina de Búho incluye el
poder de ver detrás de las máscaras, el movimiento silencioso y veloz,
la visión aguda, mensajero de secretos y premoniciones, el cambio de
formas, el enlace entre el mundo oscuro e invisible y el mundo de luz,
el sentirse cómodo con la sombra, el poder de la luna, la libertad.
CABALLO: Poder / Resistencia
El caballo aparece en casi todos los escritos mitológicos, las leyendas
y las realidades. Está el Pegaso de poderosas alas, el caballo de ocho
patas del dios nórdico Odin, los corceles del dios del sol hindú, los
corceles de Apolo, y muchos más.
Muchas leyendas mencionan que el
caballo es clarividente y capaz de percibir a los humanos con poderes
mágicos. Ningún otro animal le ha dado al hombre la libertad física de
movimiento que el caballo le ha dado.
Si te sientes atraído a
Caballo, sientes un poder en tu espíritu que a veces es difícil de
controlar. Caballo es un símbolo de lealtad y devoción, de amor y fe
incuestionables hacia su amo. Te gusta mucho viajar, y tienes más que
una pizca de gitano en tu alma. Caballo también es tu espíritu guerrero
—el valiente guerrero que te da seguridad en tus viajes, tanto físicos
como metafísicos.
La medicina de Caballo incluye el poder, el vigor,
la resistencia, la fidelidad, la libertad de correr libre, el control
del ambiente, la consciencia del poder logrado con verdadera
cooperación, la comunicación entre las especies, el poder de expandir
las propias habilidades potenciales, la amistad y la cooperación, los
viajes, los viajes astrales, guardián de los viajeros, avisa de posibles
peligros, guía para superar los obstáculos.
COLIBRÍ: Amor / Alegría
Colibrí, la más pequeña de las aves, nos trae mensajes especiales. Es
la única criatura capaz de parar en seco mientras viaja a grandes
velocidades. Puede flotar, o avanzar, retroceder, subir y bajar.
Vive de
néctar y busca la dulzura de la vida. Su larga lengua le permite pasar
por alto la capa exterior, a menudo dura y amarga, y encontrar los
tesoros escondidos debajo. Colibrí es amado por las flores y plantas,
pues al libar el néctar de la flor, la planta se reproduce y crea más de
su especie.
En muchas tradiciones, las plumas de Colibrí son
atesoradas por sus cualidades casi mágicas. Se dice que Colibrí trae
amor como ninguna otra medicina puede hacerlo, y su presencia trae
alegría al observador.
Si tienes medicina de Colibrí, te adaptas con
facilidad a cualquier situación y sacas el mejor provecho de tus nuevas
circunstancias.
No pierdes tiempo mirando atrás y deseando “lo que
fue”, pues te interesa aprovechar “lo que es”. Nunca podrías volverte
adicto a algún estimulante artificial, pues encuentras alegría en tu
propio corazón. Te da mucho placer esparcir alegría, amor y belleza a
todos los que te rodean, y tienes el don de llevar esa alegría interna
hacia espacios nuevos y diferentes.
Tienes el talento de encontrar lo
bueno en la gente, y no te detiene un exterior áspero o abrupto, pues
sabes que, si pudieras llegar más allá de esa dura capa externa,
encontrarías bondad y belleza dentro.
Quizás tengas la habilidad de
trabajar con flores, tal vez cultivándolas para compartirlas con los
demás, o de usar esencias florales para curación. La aromaterapia podría
ser tu vocación.
Tienes mucha energía y un espíritu que debe ser
libre. Restringir esa energía maravillosa, amorosa y libre te provocaría
sufrir grandes depresiones y sentimientos de futilidad. Colibrí debe
volar libre en busca de la belleza, esparciendo alegría y amor a todo lo
que toca.
CONEJO: Miedo / Humildad
La medicina de Conejo
incluye moverse a través del miedo, vivir con astucia, recibir
enseñanzas secretas y mensajes intuitivos, pensar con rapidez,
fortalecer la intuición, y la paradoja. Conejo también representa la
humildad, porque es callado y suave y no es presumido.
Conejo nos
recuerda que no tengamos miedo. Los pensamientos de miedo se reproducen
(como conejos) y nos traen aquello mismo que tememos. Las personas
Conejo sienten tanto miedo de las tragedias, las enfermedades y los
desastres, que llaman hacia ellas los mismo miedos para recibir
lecciones.
Si ves a Conejo o te sientes atraído hacia él, podría
estar diciendo que esperes a que las fuerzas del universo comiencen a
moverse otra vez, que dejes de preocuparte y te deshagas de tus miedos.
Conejo siempre indica una necesidad de revaluar eI proceso en el que
estás, deshacerte de cualquier sentimiento negativo y cualquier barrera,
y ser más humilde.
DELFÍN: Comunicación
El hermoso, grácil
y elegante delfín trae muchos mensajes a los hombres. A pesar de ser
mamífero, su hogar es el mar y ha dominado el arte de controlar la
respiración. Puesto que el agua es el símbolo de toda la vida —de
creación, pasión e incluso sexualidad—, Delfín nos trae enseñanzas de
las aguas de vida.
Siendo criaturas juguetonas, por mucho tiempo los
delfines han entretenido al hombre con sus alegres travesuras. Estudiar
la comunicación de los delfines ha resultado ser una labor monumental
para el hombre.
Como todos los animales, los delfines han desarrollado
señales auditivas sofisticadas para alertar a otros del peligro
inminente.
Algunos creen que estos animales ahora están alertando al
hombre sobre el peligro de ignorar el equilibrio del mundo natural.
Nadar con delfines se ha vuelto una experiencia muy poderosa para mucha
gente, y al interactuar con estas criaturas juguetonas, no pueden evitar
sentir su comunicación.
Delfín nos recuerda que tener tiempo para
jugar es un elemento crucial para caminar en equilibrio. Se mueve por el
agua con velocidad y gran gracia.
Delfín nos indica movernos con las
mareas de la vida, y no buscar muros de piedra para estrellarnos contra
ellos, pues gastar energía luchando contra la corriente no nos lleva a
ningún lado.
La medicina de Delfín incluye el cambio, la sabiduría,
el equilibrio, la armonía, la destreza de comunicarse, la libertad, la
confianza, la comprensión del poder del ritmo en tu vida, el uso de la
respiración para liberar las emociones intensas, el poder del agua.
GATO: Independencia
En Egipto, los gatos siempre fueron tratados con privilegios
especiales. En Escandinavia, el gato era el símbolo de la fertilidad, y
en India es el símbolo de los nacimientos.
En tiempos antiguos se creía
que las brujas tomaban la forma de sus gatos por la noche. Los gatos son
ferozmente independientes. Tú nunca puedes poseer uno: él te permite
cuidarlo y amarlo, pero sólo bajo sus propios términos. Van y vienen
como y cuando se les antoja.
La medicina de Gato es independencia,
curiosidad, muchas vidas, astucia, curación, la habilidad de luchar al
sentirse acorralado, poder ver lo invisible, y la protección. Gato
también representa el amor, y puede ayudarnos en la meditación.
Si
Gato es tu Animal de Poder, entonces hay magia y misterio en tu vida.
Eres independiente y un libre pensador. Probablemente te sientes
energetizado por la noche. Optas por quedarte con alguna persona o en
alguna situación hasta que te aburre, y entonces te marchas. Tienes un
gran talento para organizar eventos y cosas.
LEÓN: Fuerza Femenina / Paciencia
El León es símbolo del poder de la energía femenina: la hembra es quien
caza y mata a las presas, alimenta al grupo, cuida a los pequeños. Ella
es la fuerza nutridora en todos sentidos.
El macho ruge para ahuyentar a
las presas hacia la leona que espera pacientemente el momento oportuno
de atacar. Aunque el macho es el protector del grupo, no busca
confrontaciones ni ataca sin necesidad. Actúa sólo cuando es retado y
peleará a muerte para proteger, pero en realidad prefiere la vida
calmada y pacífica.
La Medicina del León nos enseña la magia de la
interacción en grupo, de la energía del grupo. También nos enseña los
secretos del silencio, de la paciencia. La paciencia es prestar atención
a los detalles. El León nos recomienda observarnos pausadamente para
entender nuestras fortalezas y debilidades, y esperar el momento
propicio para actuar y aprovechar plenamente una situación.
Aprende
del León la manera apropiada de utilizar el poder y la fuerza. Quédate
quieto y calmado, seguro de tu poder. Pero de ser necesario, no dudes en
pelear por las cosas que te interesan.
LOBO: Enseñanza / Guía hacia lo Sagrado
Los Indios Americanos siempre han considerado a los lobos como maestros
o señaladores de caminos. Los lobos son ferozmente leales a sus parejas
y tienen un fuerte sentido de la familia, a la vez que mantienen su
individualidad.
En las estrellas, Lobo está representado por el Perro,
Sirio, que muchas tribus aborígenes consideran ser el hogar de los
Antiguos.
Probablemente los lobos son los animales salvajes más
incomprendidos. Abundan los cuentos de su sangre fría, a pesar de tener
rasgos amigables, sociables e inteligentes. Verdaderamente son espíritus
libres, aunque sus manadas son altamente organizadas.
Parecen hacer
grandes esfuerzos por evitar los enfrentamientos, que raramente son
necesarios cuando con un cambio en la postura, un gruñido o una mirada
logra exitosamente hacerse entender.
Tradicionalmente, alguien con
medicina de Lobo tiene un fuerte sentido de sí mismo y se comunica muy
bien mediante cambios sutiles en la inflexión de la voz y los
movimientos corporales.
A menudo encuentra nuevas soluciones a los
problemas, a la vez que proporciona la estabilidad y el apoyo que uno
normalmente asocia con una estructura de familia.
La medicina de
Lobo incluye el poder de enfrentarse a su propio ciclo con dignidad y
valentía, la muerte y el renacimiento, la enseñanza del Espíritu, la
guía en los sueños y las meditaciones, el instinto ligado a la
inteligencia, los valores sociales y familiares, la astucia sobre el
enemigo, la habilidad de pasar desapercibido, la constancia, la destreza
de protegerse a sí mismo y a su familia, la habilidad de aprovechar los
cambios.
MARIPOSA: Transformación
Algunas investigaciones
científicas han comprobado que la mariposa es el único ser viviente
capaz de cambiar por completo su estructura genética durante el proceso
de transformación: el ADN de la oruga que entra al capullo es diferente
al de la mariposa que surge.
Es, pues, el símbolo de la transformación
total.
Mariposa representa la necesidad de cambio y de mayor
libertad, y a la vez representa valentía: se requiere valentía para
llevar a cabo los cambios necesarios en nuestro proceso de crecimiento.
Su Medicina está relacionada con el aire y los poderes mentales. Nos
enseña a encontrar claridad en los procesos mentales, organizar
proyectos o averiguar el siguiente paso en nuestro crecimiento interno.
Si Mariposa es tu Animal de Poder o si te sientes de alguna manera
atraído a ella, esto indica que estás listo para atravesar algún tipo de
transformación.
Observa cuál de sus etapas te llama más y eso podrá
indicarte el paso a seguir: el huevo es el principio, el nacimiento de
alguna idea o proyecto. La larva es la decisión de manifestar algo en el
mundo físico.
El capullo tiene que ver con “irse dentro”, ya sea en
reflexión interna o en el desarrollo del proyecto o idea. El rompimiento
del capullo involucra compartir con el mundo todo el esplendor de tu
creación. Una vez que entiendas en qué etapa estás, podrás descubrir
cuál es el siguiente paso.
OSO: Introspección
Los osos
hibernan en el invierno, lo cual podría explicar su asociación con el
“soñar al Gran Espíritu” o la retrospección. La cueva del Oso simboliza
el regreso al vientre de la Madre Tierra.
También sugiere un fuerte
aspecto femenino, de nutrición y protección. Los oseznos, que nacen en
la primavera, pueden quedarse hasta siete años con su madre antes de
alcanzar la madurez.
La gente con medicina de Oso son
autosuficientes, y prefieren pararse en sus propios pies antes que
depender de otros. A menudo son considerados soñadores.
Muchos han
desarrollado la destreza de visualizar cosas nuevas, pero como resultado
pueden quedarse atrapados en sus sueños y no progresar mucho en la
“realidad despierta”.
La medicina de Oso incluye la introspección,
la curación, la soledad, la sabiduría, el cambio, la comunicación con el
Espíritu, la muerte y renacimiento, la transformación, los viajes
astrales, y es una criatura de los sueños, los shamanes y los místicos.
MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/esoterismo/astrologia/%C2%BFcomo-saber-cual-es-tu-animal-de-poder-1025.html
![-Atención a los colorantes
La Organización Mundial de la Salud (OMS) puntualiza que entre los colorantes autorizados hay un grupo llamados "azoicos" que pueden producir reacciones adversas en individuos predispuestos. En concreto, son capaces de desencadenar asma en personas con este problema. Es por ello que los especialistas se muestran rotundos: las golosinas no tienen ninguna ventaja para el organismo, o lo que es lo mismo, no aportan nutrientes interesantes a nuestro cuerpo, de ahí que no sea recomendable su consumo.
Sin embargo, la satisfacción que siente un niño cuando se ve recompensado con ellas es una realidad incuestionable. Y es en este punto donde entra en juego el factor psicológico. Para la mayoría de los especialistas, la clave está en moderar la frecuencia de consumo y saber utilizarlas como herramienta para estimular al niño y lograr que aprenda o haga lo que se le pide.
En opinión del profesor titular de Psicopatología Infantil y Juvenil de la Universidad de Málaga, Manuel Jiménez, las golosinas son una herramienta "muy buena" para corregir problemas de conductas en los niños. Pero, ¿cómo lograr que este tratamiento no se vaya de las manos y el niño lo acabe utilizando para chantajear emocionalmente a sus padres?
-Chantaje emocional
Hay que aprender a controlar esa situación, a saber muy bien cuándo y cómo hay que dar una golosina al niño, una dosificación que tendrá que ir acompañada, además de dulces, de actitudes cariñosas.
-"Sin azúcar"
Por otra parte, el pediatra Carlos Sierra hace una distinción clara entre las golosinas azucaradas, las saladas y las que pueden obstruir las vías respiratorias. En las primeras de ellas hace especial hincapié en los productos que se promocionan bajo la denominación "sin azúcar", "ya que las sustancias sustitutivas de la misma son casi peores". El sorbitol y el xylitol, tomadas en grandes cantidades, pueden provocar dolores abdominales y diarreas, debido a su efecto laxante.
Sierra cree que hay que prestar especial atención a la ingestión de gomitas por los más pequeños, "ya que al costarle trabajo masticarlas, pueden ingerirlas casi enteras y atragantárseles". Además, su textura pegajosa las hace poco recomendables si se quiere mantener una buena salud dental.
Por su parte, las patatas fritas forman parte de ese grupo de aperitivos con gran carga calórica que nada ayuda a mantener una dieta equilibrada, ya que una bolsa grande de las mismas proporciona un aporte calórico extraordinario que a la larga, si su consumo es habitual, puede crear malos hábitos nutricionales.
El jefe del servicio de Endocrinología del Hospital Carlos Haya de Málaga, Federico Soriguer, trasciende del plano puramente nutricional y reflexiona sobre el significado social de las chucherias, "que han pasado de ser eso, golosinas, entendiendo como tal a algo que se tomaba excepcionalmente, a ser objetos de consumo cotidianos y de los que con frecuencia se abusa".
Esto está conllevando un cambio en los hábitos nutricionales, que unidos a un mayor sedentarismo, tiempo frente al televisor y prisas en general pueden derivar en importantes enfermedades. Por eso, Soriguer achaca al frenético ritmo de vida parte de la culpa de esos malos hábitos, "pues para que el niño desayune bien hay que dedicarle un tiempo del que los padres carecen; y si, además, queremos que aprecien las verduras y sean futuros seguidores de la dieta mediterránea, entonces también es necesario disciplina y constancia".
Las golosinas infantiles son productos de confitería compuestos por una pasta maciza elaborada con azúcar, aromatizada y coloreada mediante un generoso uso de aditivos y que se presenta con formas y tamaños variados.
• Su nutriente mayoritario son los hidratos de carbono sencillos: glucosa, sacarosa y fructosa suponen entre un 70% y un 80% del peso. La proporción de proteína más común es del 5%-6% aunque una muestra contiene el 7% y otra sólo el 1,5%.
•La proteína se presenta principalmente en forma de gelatina, que proporciona la textura gomosa típica de estos productos. Las grasas, por su parte, suponen menos del 1%.
•El contenido en agua fue siempre inferior al 14% y en algunas, aún menor: entre el 5% y el 8%. Y el aporte energético es de 320 a 360 calorías cada cien gramos, demasiado elevado para un producto absolutamente prescindible en nuestra dieta por su casi nulo valor nutritivo.
Su consumo frecuente puede generar obesidad y caries
En nuestra boca existen bacterias que transforman en unos 20 minutos ciertos azúcares (principalmente, sacarosa) en ácidos, que se mezclan con la saliva y las partículas de comida en la boca formando una placa que se adhiere al esmalte, atacándolo y produciendo la caries. Tras consumir estas y otras chucherías, aun en pequeñas cantidades, conviene cepillar los dientes para eliminar los restos de azúcares de la boca, ya que el riesgo de caries no depende de la cantidad de azúcar consumido sino de la frecuencia de su ingesta.
Las golosinas están constituidas principalmente por azúcares simples (glucosa, fructosa y sacarosa), fuente de energía de rápida asimilación. Estos azúcares, al metabolizarse en nuestro organismo. se transforman en glucosa que es absorbida en el intestino, de donde pasa al hígado; allí se transforma en glucógeno y se almacena como reserva energética hasta una cantidad máxima de 100 gramos en el hígado y 200 gramos en los músculos. Si la cantidad de azúcares ingerida es tal que se sobrepasan los límites de almacenamiento de glucógeno, el exceso de glucosa en sangre se transforma en grasa en el tejido adiposo, constituyendo una forma de reserva energética a largo plazo. La obesidad en la edad infantil es particularmente desaconsejable, porque en esta etapa se produce un aumento del número de células de este tejido graso, relacionado con la ingesta de energía. Si el aumento de células grasas es alto, supone un estadio inicial de obesidad difícil de revertir ya que se necesitaría una restricción calórica (que podría afectar al crecimiento del adolescente) para compensar ese aumento de peso.
En la mayoría de las golosinas, la proteína se presenta en forma de gelatina, que se caracteriza por una composición incompleta en aminoácidos ya que no aporta las cantidades necesarias de algunos esenciales: metionina, lisina y triptófano. No se las debe considerar como productos que aportan proteína.
En resumen, las golosinas representan un elevado aporte energético, poca proteína de escasa calidad, muy pocos minerales y ausencia de vitaminas, por lo que no deberían formar parte de la dieta habitual. A pesar de que no haya normativa referente a esta cuestión, las de gran tamaño suponen un riesgo para los niños pequeños: debido a su textura gomosa se mastican con dificultad, lo que puede provocar atragantamientos que podrían desembocar en asfixia.
Se han detectado muchas irregularidades en el etiquetado. Sólo Frutitas Roypas cumple la norma. Denominación de venta, lista de ingredientes, lote y modo de conservación son las informaciones peor indicadas.
El casi nulo valor nutritivo de este producto y los perjuicios que causa su consumo habitual (obesidad y caries) hacen que no se elija una mejor relación calidad-precio.
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