Aloe Vera para el tratamiento del Cabello.

Una vez más podrías estar pasando por alto un gran producto natural que podría hacer maravillas en tu cabello 


El aloe vera es muy efectivo en el acondicionamiento del cabello, para el tratamiento de la caspa y por promover el crecimiento del pelo y no es de extrañar sabiendo que el gel del aloe contiene agua, minerales, vitaminas, aminoácidos, y un montón de fitonutrientes.

Si tu pelo está muy seco y dañado quizás el aloe vera pueda serte de gran ayuda.

El aloe vera es una planta interior que tradicionalmente se ha utilizado por vía tópica para aliviar quemaduras en la piel, siendo quizás sus propiedades para el cuidado del cabello las menos conocidas.

Pues bien sus enzimas naturales destruyen las células muertas de la piel y conservan el nivel de pH del cuero cabelludo equilibrado y cabello hidratado.

Aunque el aloe vera lo puedes encontrar en multitud de champús y acondicionadores comerciales, lo ideal y más natural es aplicar directamente el gel de aloe puro 100% para conseguir los resultados más impresionantes y efectivos. Puedes adquirirlo en parafarmacias y herbolarios.

La manera de aplicarlo es sobre el cuero cabelludo antes del lavado masajeando el gel y dejándolo actuar entre cinco a diez minutos, luego enjuagar antes del champú y lavar como de costumbre. Usalo al menos una vez por semana.

Puedes también añadir un poco de gel de aloe vera a tu champú favorito añadiendo sus propiedades hidratantes, dejando tu cabello más fuerte y hidratado.

Aunque muchos de los beneficios del aloe en el pelo son inmediatos, es en pocos meses cuando podrás certificar su efectividad.

El aloe vera también puede ayudarte a frenar la caída del cabello gracias a sus enzimas que atacarán las células de la piel que obstruyen los folículos pilosos.

Esto permitirá de nuevo que los nutrientes que promueven el crecimiento del cabello puedan alimentar el nuevo pelo con fuerza. El uso regular promueve el crecimiento del cabello y el grosor.


El aloe destruye los hongos (Malassezia) que son los responsables de un exceso de caspa.

 Aplícala la mezcla con los dedos limpios y deja que penetre durante 1 hora antes de lavar el cabello.

Una o dos veces por semana es recomendable para un mejor resultado. Para que sea más efectivo puedes mezclar unas gotas de aceite de árbol de té con el gel de aloe vera. fuente

Mas Info: 
http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/el-magico-aloe-vera-o-zabila-636.html

La Alfalfa es una fuente de Vitaminas y Minerales...

La alfalfa es una fuente de vitaminas y minerales con numerosos beneficios para el organismo.

En el caso de las vitaminas, la alfalfa contiene las del grupo A, C, E y K, además de cantidades considerables de betacarotenos, tiamina, rioflavina, niacia o complejo B, y ácido fólico.

╰▶Dependencia de drogas y de alcohol

Los beneficios para la salud de la alfalfa también se extienden al alcohol y la dependencia de drogas - la hierba se utiliza para combatir estas condiciones debido a sus propiedades alcalinizantes, que promueven la desintoxicación.

╰▶El colesterol, enfermedades cardíacas y problemas cerebrovasculares (derrames cerebrales)

Uno de los beneficios de salud importantes de la alfalfa es el papel vital que desempeña como un controlador efectivo de colesterol.

Las fibras y productos químicos en la alfalfa parecen pegarse al colesterol, evitando que permanezcan en la sangre o del depósito de sí mismo en las paredes arteriales.

Parece que la ingestión de alfalfa libera el cuerpo de los tipos de colesterol dañino, pero HDL (lipoproteína de alta densidad) es aparentemente al margen de los efectos de la alfalfa.

Por lo tanto, se cree que la alfalfa previene la formación de placa en las paredes arteriales, lo que como consecuencia la prevención de las enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares, además de ser responsable de disminuir los niveles de colesterol en la sangre.

╰▶Beneficios de la alfalfa para regular el azúcar en la sangre y la diabetes

Otro de los beneficios para la salud de la alfalfa es su efecto sobre los niveles de azúcar en la sangre.

Debido al elevado contenido de manganeso en la alfalfa, se cree que es ligeramente inferior los niveles de azúcar en sangre, y por lo tanto se recomienda para los diabéticos.

Los diabéticos que han tenido problemas para responder a la insulina han notado mejores resultados al tomar la alfalfa y el manganeso.

╰▶Cáncer

Los beneficios para la salud de la alfalfa se cree que alcalzan el cáncer, también. Los estudios de cáncer también han visto una correlación entre el consumo de alfalfa y la incidencia de cáncer.

Se ha informado de que la alfalfa ayuda a agentes carcinógenos se unen en el colon, y es eficaz en su pronta eliminación.

Además, durante el tratamiento del cáncer después de la quimioterapia con fármacos como el Cytoxan y Neosar, la alfalfa se ha reportado para reducir y, a veces por completo revertir la depresión inmune causada por estas drogas contra el cáncer.

╰▶Asma y Afecciones respiratorias

Los remedios caseros se transmite de los tiempos indica que las semillas de alfalfa se han utilizado para combatir el asma y otras afecciones respiratorias.

╰▶Propiedades Diuréticas

Algunos componentes químicos de la alfalfa se sabe que tienen propiedades diuréticas que ayuda eficaz lavado de agua del cuerpo.

Por lo tanto, la alfalfa se piensa que es un remedio para el edema, que es la acumulación de exceso de agua en el cuerpo.

╰▶Menopausia

La alfalfa también tiene componentes que imitan los efectos de la hormona femenina estrógeno, y por lo tanto se cree que es potencialmente útil en la menopausia.

╰▶Contenido de Nutrientes de la Alfalfa

Los brotes de alfalfa o alfalfa son muy ricas en hierro, calcio y fósforo, y por lo tanto es conocido por ser altamente eficaz en la protección de los dientes sanos. Previene la caries dental.

Uno de los notables beneficios de la alfalfa es su fuente de vitamina D, que se conoce para traducir la bondad del sol en buena salud.

En climas donde las condiciones o la abundante luz solar no está disponible, la alfalfa se dice que para compensar cualquier deficiencia de la luz solar.

La alfalfa también contiene niveles llenos de poder de la vitamina B12, que ayuda a combatir la aparición de la anemia perniciosa.

╰▶Otros usos y beneficios de la alfalfa

El uso moderno de la planta de alfalfa va más allá de la medicina y forraje - se utiliza también en la jardinería orgánica como fertilizante.
Debido a su fijación de nitrógeno atributos, la alfalfa es capaz de mejorar la calidad del suelo.

No hay usos externos indicados hasta ahora para la alfalfa. Además, no existen estudios o investigaciones llevadas a cabo sobre la utilización de la alfalfa en la aromaterapia o como un aceite esencial, en comparación con la mayoría de las hierbas.
Luzvida wheatgrass ~ luzvida

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/los-germinados-propiedades-beneficios-para-la-salud-1468.html

Prodigio. Con sólo 13 años, diseñó un reactor nuclear...

Con sólo 13 años, armó un reactor nuclear

Por La Vanguardia. Especial para Clarín

Lo construyó como parte de un proyecto de ciencias escolar y logró fusionar dos átomos. Mirá el video.

Prodigio. Con sólo 13 años, diseñó un reactor nuclear para la feria de ciencias escolar. (Youtube

Para muchos jóvenes, encontrar su camino es una tarea harto difícil. Jamie Edwards, sin embargo, tiene muy claro cuál es su futuro pese a tener sólo 13 años de edad, ya que el mismo se define como "científico nuclear amateur" en una entrevista en la BBC.

En plena pubertad, mientras sus compañeros pasaban el tiempo entre videojuegos, Jamie se quedaba en la escuela tras sus clases para construir un reactor de fusión nuclear. Gracias a esta hazaña, el menor, con sólo 13 años, se convirtió en el científico nuclear más joven de la historia.

Todo empezó con un proyecto de ciencia de la Penwortham Priory Academy, su escuela de la localidad de Preston. Ante la asombrosa idea del joven Edward, la escuela decidió echar el resto por su futura estrella de la ciencia, darle un voto de confianza y entregarle 3.350 dólares para poder hacer realidad su proyecto.

Para construirlo, Edwards tuvo que pedir una cámara y una bomba de vacío, cable de tungsteno, una barra de aluminio, válvulas y otros materiales.

 Uno de los mayores desafíos del joven, que relató en su blog el día a día del colosal proyecto, fue localizar y sellar las fugas en la cámara de vacío. Además, tuvo que asistir a un curso de seguridad de radiación antes de poner el reactor en funcionamiento.

El colegio, pese a demostrar un apoyo incondicional, tuvo sus dudas en un primer momento. Jamie Edward relata en su blog cómo los profesores empezaron a preocuparse cuando vieron un mensajero plantado en la puerta de la escuela llevando hidrógeno pesado.

El paso final fue grabado por las cámaras de la BBC. Edward, con tan sólo 13 años, logró fusionar dos átomos de hidrógeno para crear uno de helio a través de un proceso de fusión nuclear. Ante el inmenso logro, Jamie Edward sólo pudo decir: "¡No me lo puedo creer!".  (poco favor nos hace su genialidad!)

¿Qué puerta elegirías para cruzar?

Elegir la puerta que te parezca más atractiva, podría revelar algunas cosas sobre tu personalidad…

1 – Eres una persona divertida que gusta de mantener las cosas luminosas, aireadas y ventiladas. Eres único para nutrir a otros y aprecias los simples lujos en la vida como tu vajilla fina, tu vela favorita o comer pan artesanal de la panadería local.

Lo más probable es que ames viajar y conocer otras culturas. Realmente quieres lo mejor para todos y con amor creas un ambiente acogedor. Es importante recordar que si alguna vez sientes que necesitas ayuda o apoyo, está bien simplemente preguntar a alguien.

2 – Eres una persona límpida, clara y sencilla. No te gusta ningún tipo de lujos. Es posible que te esfuerces por tener una existencia limpia y perfecta, pero ¿eso es todo? ¿No sientes que algo que falta? Entregas todo de ti y te esfuerzas por tus logros personales y te enorgulleces de tu trabajo o carrera.

 Aunque es posible que tengas reconocimiento con tu carrera o hayas obtenido un par de diplomas o tengas colgados varios certificados en tu pared, necesitas dedicar más tiempo a tu desarrollo como persona.

 Recuerda… tu yo verdadero. La vida es integral, es también la creación de equilibrio, de rodearse con el color y la creación de aventuras memorables. Si te has dado cuenta que últimamente has estado tomando el camino seguro, intenta desviarte de la ruta marcada. Puedes sorprenderte a ti mismo!

3 – Es obvio que eres una persona peculiar y muy interesante para la gente que te deje entrar en su vida. Eres bueno en muchas cosas… un “Jack o Jill de todos los oficios”. Eres una persona artística que se expresa de muchas maneras. Puedes hacer algo de la nada y no eres un extraño en la tienda local de ahorro.

Puedes hacer básicamente vintage, una estética “nueva” o renovada. Te es fácil quedarte atrapado en el interior de la casa o en el interior de tu burbuja urbana, pero recuerda que tienes que salir y conectarte con la naturaleza. Es hora de bajar de las nubes y llegar a ¡tierra!

4 – Decir que eres un alma vieja puede sonar algo dramático. Eres una persona muy artística que le encanta expresarse a través de la escritura, la música, el arte o algún tipo de expresión.

Eres una dicotomía, puedes ser una persona muy abierta y amistosa, sin embargo, cerrada y profundamente privada. A menudo mantienes la guardia alta, conservando tus pensamientos y problemas para ti. Aunque podrías pensar que nadie va a entender de verdad, si te permites abrirte y compartir tus sentimientos, te sentirás mucho mejor.

 En el fondo no estás cómodo con las imperfecciones y sientes la necesidad de ser percibido como “la roca” en cualquier situación de grupo.

Debes saber que la gente está dispuesta a compartir sus sentimientos contigo y quieren que compartas los tuyos.

5 – Eres una persona a quien le importa mucho poder encajar y sentirte como alguien que aporta o realiza significativas contribuciones en cada situación.

Sueles hacer cosas que te permiten productividad, es lo que te hace sentir a gusto. Tus ocupaciones y ajetreo a veces puede ocasionar la necesidad de que te vuelves más consciente de lo que realmente está sucediendo a su alrededor. Tu cuerpo, ¿qué quisiera estar haciendo?

Está bien relajarse en lunes y simplemente SER. Siéntete libre de tomar algún tiempo para averiguar lo que realmente te gustaría hacer.

Posiblemente probar algunas nuevas aficiones o actividades que están fuera de tu rutina normal. Explora ser tú, incluso si eso significa relajarse. La vida no se trata sólo de la cantidad de muffins o galletas que puedes hacer en tu rutina, o la cantidad de tareas que puedes hacer en un día.

6 – Eres una persona segura de sí con un increíble ojo para el detalle. Puedes llegar como alguien emocionante que es ‘todos juntos’ a la vez, sin embargo, recuerda que solamente eres TÚ en el interior. Te preocupas por tu apariencia y la forma cómo el mundo te ve, pero el interior de tu casa o el coche –probablemente- son un desastre total.

Tu personalidad puede ser autodestructiva, porque podrías volverte en contra de ti mismo cuando las cosas se ponen difíciles.

 La vida de una persona que vive en contradicción… tiene que ser difícil. Recuerda respirar y relajarte.

La vida no se trata sólo de agradar a los demás. La verdad es que el mundo no siempre está mirando… ni te está mirando. Tómate el tiempo para reflexionar sobre lo que realmente quieres ser y lo que realmente quieres hacer.

7 – Eres una persona minimalista, sencilla, que siempre tiene cosas importantes que hacer. Puedes cuidar a otros sin alcanzar a encontrar el tiempo para ti. Te rodeas con cosas significativas porque eres muy sentimental. Familiares y amigos son muy importantes para ti y harías cualquier cosa por ellos. No ponerse primero ha hecho tu vida segura y complaciente.

¿Qué es lo que puede enriquecer tu vida hoy? ¿Qué haría tu vida más colorida y agradable?

Aunque la vida te da las etiquetas como madre, padre, esposa, esposo, maestro, administrador, etc.; recuerda que tu vida sigue siendo tu vida. Tómate un momento para decidir qué y cómo quieres que sea tu futuro. Es perfectamente aceptable querer que te pasen cosas maravillosas. Carpe Diem.

8 – Eres una persona divertida y con personalidad juguetona que te mantienen joven y juvenil. Aunque estés tranquilo, tiendes a tener poca confianza en ti y a sentir ansiedad acerca de cosas específicas en tu vida. Por lo general, sueles ser desorganizado, todavía no sabes por dónde empezar para autoayudarte y solucionar un problema complicado.

Eres una persona orgullosa y necesitas aprender a amarte más. Necesitas tomar tiempo para encontrarte a través de la libre expresión. Actualmente, ¿cómo te expresas al mundo? Recuerda que hay gente a tu alrededor que te puede ayudar, pero hay que hacerles saber que estás dispuesto a recibir ayuda. La vida es más fácil cuando dejas ser a las personas.

9 – Eres una persona peculiar que siempre está haciendo que las cosas funcionen. Eres un asombroso solucionador de problemas que siente orgulloso por su vida ahorrativa. Te gustaría vivir una existencia sin complicaciones y, en términos generales, funcionar con lo básico.

¿Por qué se necesita algo más? ¿Para qué? Eres muy fácil de complacer y te gusta hacer cosas por los demás.

Ya se trate de ayudar a un vecino a fijar el inodoro, la construcción de una casa de aves para tu madre utilizando madera reciclada o ayudando a un amigo a encontrar una gran sala de estar en una tienda de segunda mano, que siempre sabes dónde está. Recuerde que la vida es especial. Está bien disfrutar de las cosas sorprendentes. ¡Tú eres especial también!

10 – Eres una persona que realmente aprecia la estabilidad y la integridad. Eres una persona de confianza que se enorgullece de su amor por la calidad y el detalle. Algunos podrían decir que eres un “modelo” por decir ¡fiable! Siempre sabes lo que quieres conseguir, ya que has revisado los informes de los consumidores.

Te encanta la seguridad y la seguridad en todos los aspectos de tu vida. Prefieres no tener nada frívolo o extra, no lo tomas si no puedes ver su utilidad. Lo más probable es que haya algún tipo de lado creativo que has frenado de alguna manera.

Puede ser que te guste reciclar, la música o el arte, sin embargo no has tratado de que tu afición sea tu carrera. Sientes que tus problemas son tuyos y nada más que tuyos, y que nadie tiene por qué cargar con ellos. Hemos de tener en cuenta que la exposición de tu verdadero yo al mundo (o sus vecinos) no es un delito. ¡Todos somos humanos! www.centroanaga.es

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/psicologia/index.html

Paradas de Colectivos Ecologicas de Cañas de Bambú...

Llegan las paradas de colectivos ecológicas de cañas de bambú

Comenzaron a colocarlas en zonas turísticas de Tigre. Planean instalar unos 100 refugios.

Verdes. En el Delta abundan las cañas de bambú usadas para los refugios.

El verde y la naturaleza que caracterizan a Tigre, ahora también queda en evidencia en las paradas de colectivos. Es que en el distrito del GBA comenzaron a colocar refugios sustentables, hechos con caña de bambú del Delta como materia prima. Ya se pueden ver en las avenidas del centro de Tigre y sobre la ex Ruta 197, en El Talar.

La municipalidad apostó a cuidar el medio ambiente, en lugar de instalar paradas de colectivos convencionales, como hay en la mayoría de sus barrios. Algunas ya están en la terminal de mediana y larga distancia de El Talar, y en las avenidas Italia y Ubieto. “Son las primeras 20 y próximamente vamos a poner 30 refugios más distribuidos en todas las localidades del Partido.

Tenemos previstas 100 en total”, explica Diego Santillán, secretario de Protección Ciudadana de Tigre, y remarca que teniendo en cuenta sus características y que son muy atractivas para zonas turísticas, Dique Luján y Villa La Ñata serán algunos lugares a los que destinarán las nuevas paradas. Y agrega: “La naturaleza es parte de la identidad de Tigre y no podemos estar ajenos a ello. Además, el diseño nos gustó mucho”.

El bambú es un material poco utilizado en el país, pero abundante en el Delta. Tiene grandes beneficios, ya que en unos cinco años está listo para cosechar, algo sumamente ventajoso comparado con especies que tardan entre 50 y 200 años para lograr su madurez.

“La iniciativa resulta muy buena. Hay que asegurarse de darle un tratamiento técnico especial para trabajarlo y que resulte resistente”, explica Jorge Mazzochi, vecino del Delta que forma parte de Paisaje Nativo, una cooperativa de reconstrucción del espacio natural.

Las cañas de bambú pueden llegar a ser tan resistentes que por ejemplo en China, son utilizadas para armar las estructuras tubulares que se usan en las obras en construcción.

“Visualmente las paradas son muy llamativas. Lo que sí deseo es que duren más que las tradicionales ”, apunta María Luján González, vecina de la localidad de General Pacheco y comerciante de Troncos del Talar.

En Tigre ya habían innovado con la colocación de unas 500 paradas de colectivos con códigos QR, que al ser escaneados con un celular o una tablet permiten ver los recorridos de las líneas.
Florencia Fontanarossa (Zonales) fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.blogspot.com.ar/2012/06/el-bambu-un-material-alternativo.html

Porqué las Personas no se Curan...

Un medico intuitivo tuvo una perspectiva única sobre por qué las personas no se curan. Él solía pensar que todo el mundo quería ser sanado.

Y llegó a la conclusión de que "La sanación es muy poco atractiva"

Los impedimentos para la curación incluyen renunciar a vivir en el pasado, dejar de ser víctima, y el miedo al cambio. Dirigir el pensamiento y la energía hacia el pasado desvía la fuerza vital de las células y los órganos que necesitan esa energía para funcionar y sanar.



La curación requiere vivir en el presente, recuperando la energía de los traumas y heridas del pasado. Dice que la única razón para alimentar y mantener vivo el pasado es a causa de la amargura de lo que pasó.

Negarse a perdonar un evento o a una persona del pasado produce fugas energéticas del cuerpo.
 El perdón sana estas filtraciones. El perdón no tiene nada que ver con no culpar a otros por las heridas que causaron.

Tiene más que ver con "liberarnos de la percepción de víctima".

Cuando podemos ver un acto doloroso como parte del proceso de la vida, como un mensaje o un desafío en lugar de una traición personal, la energía vital fluye de vuelta a los circuitos de energía del cuerpo físico.

Las personas no se curan porque no se han liberado de la ilusión de ser víctima.
Con demasiada frecuencia, la gente obtiene poder con sus heridas porque han encontrado que suscita el apoyo de otros. Las heridas se convierten en un medio de manipular y controlar a los demás.

Generalmente, la recuperación requiere hacer cambios en el estilo de vida, medio ambiente, y relaciones.
 El cambio puede ser aterrador.

Es fácil mantenerse en un compás de espera, alegando que uno no sabe qué hacer, pero rara vez es cierto. Cuando estamos en un compás de espera, es porque sabemos exactamente lo que debemos hacer, pero estamos aterrorizados para actuar en consecuencia...

El cambio es alarmante, y la espera da sensación de seguridad, cuando la única manera de adquirir ese sentimiento de seguridad es entrar en el torbellino de los cambios y salir por otro lado, sentirse vivo otra vez.

La sanación requiere acción. Comer adecuadamente, hacer ejercicio diario, tomar el medicamento adecuado, genera cambios saludables en el físico.

Soltar el pasado, dejar puestos de trabajo estresantes o relaciones inadecuadas, son acciones que sostienen la energía del cuerpo.

Lo que apoya al uno apoya al otro, porque la energía física y energética están inextricablemente unidas.

Incluso el proceso de morir, al que todos nos enfrentamos, puede convertirse en un acto de sanación de viejas heridas que son liberadas resolviendo asuntos pendientes con los seres queridos.

Por: María de los Ángeles Rodeiro

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud

El agua, su calidad y consumo suficiente...

 ¡Eres AGUA!

“Cuando el aporte de líquido es insuficiente, la sangre tiene un peso específico más alto y los productos tóxicos de desecho del metabolismo celular se evacuan de manera imperfecta.

Por tanto, el organismo se intoxica con sus propias excreciones, como si dijéramos, y no sería muy inexacto decir, que ello ocurre porque no se ha asimilado líquido suficiente para disolver esas materias perjudiciales que las células mismas fabrican.”

Alexander Bryce (Las Leyes de la Vida y la Salud)

El agua, su calidad y consumo suficiente, es un pilar imprescindible que no debe descuidarse en cualquier plan de salud inteligente; nuestra estrategia puede ser muy buena, pero si no prestamos atención a este punto, la misma puede fracasar a pesar de nuestros mejores esfuerzos.

El ser humano está compuesto por un 70% de agua, nuestro planeta la posee en la misma proporción; es necesario que el agua que necesitamos para vivir y gozar de buena salud sea suministrada en forma y calidad suficiente.

Este es un saber establecido y sin embargo no tomamos conciencia de la importancia que este dato tiene para nuestro bienestar; realmente, si lo hiciéramos, muchas enfermedades serían más benévolas y otras tantas podrían prevenirse.

Las infinitas reacciones bioquímicas de nuestro cuerpo deben llevarse a cabo en presencia de agua; hay una ley en biología que sostiene que “las células de todo ser vivo no pueden vivir en otro medio que no sea el acuático”. Nuestras células están rodeadas de líquido y nuestra atención debe estar puesta en reponerlo y mantenerlo libre de excesos tóxicos.

El agua es esencial para la vida y de su cantidad y calidad depende nuestra salud. Los nutrientes y los desechos se transportan en el medio líquido, estructura nuestro cuerpo, hidrata los tejidos, lubrica las articulaciones, es vital para el buen funcionamiento de nuestro cerebro y miles de funciones más que debemos tener en cuenta para evitar que nuestra máquina orgánica se deshidrate.

Aunque esto varía según nuestro estilo de vida, necesitamos reponer aproximadamente unos dos litros de agua todos los días como una de las bases de un buen programa de salud natural.

Tengamos en cuenta que la reposición de líquidos no solo ocurre cuando bebemos, sino también cuando comemos alimentos ricos en agua, es decir, frutas y verduras; de esta modo incorporamos además nutrientes esenciales y el agua pura y biológicamente vivificante; en este punto también suman los jugos de frutas o las infusiones herbales con efectos medicinales y tónicos.

Pablo de la Iglesia

Naturópata

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/agua-divino-tesoro-864.html