miércoles, 23 de diciembre de 2015

El test de las llaves.

Imagina que tienes frente a ti un baúl con un gran tesoro, 6 llaves para abrirlo y tan solo puedes elegir una. Tu llave favorita podría definir aspectos de tu vida y tu personalidad.

Elige tu llave favorita y a continuación descubre su significado:





1. Decidida y orientada a la seguridad: 
Te caracterizas por ser una persona muy analítica, absolutamente racional, interesada por cómo funciona el mundo, con una clara vocación de servicio, pero también con un poco de inseguridad reprimida. Te gusta tener el control de tu vida y de todas las situaciones y podrías llegar a enojarte o indisponerte cuando no lo logras hacer. Tu principal reto es vencer a la ansiedad, pues es probable que pases mucho tiempo pensando, planeando e incluso preocupándote por el futuro. Eres una persona naturalmente talentosa, recuerda que tienes el control de tu vida y que en la medida en que disfrutes el presente, aseguras el futuro. Es hoy donde construyes la seguridad que anhelas para el día de mañana. Lectura recomendada: 
El tiempo no es oro, el tiempo es vida.


2. Imponente e intensa: Te caracterizas por ser una persona carismática, con una mucha fuerza de carácter, gran poder de convencimiento y que más allá de las circunstancias, siempre logra obtener todo aquello que se propone. Te encanta aceptar retos así como dar a otros la oportunidad de que los desafíen a superarse de alguna manera. Deseas ser independiente y tu principal miedo es que alguien pueda controlarte. Vives de una manera muy intensa y algunas veces podrías incurrir en excesos y es justamente ahí donde radica tu gran reto. Moderar un poco la intensidad y el ritmo intenso de tus días te permitirá vivir tu vida de una manera más tranquila, autentica y saludable. Analiza tu necesidad de intensidad. ¿De dónde viene? ¿Qué sucedería si tú y tu vida fuera un poco menos agitada. Lectura recomendada: Los 7 secretos del éxito.



3. Triunfadora y orientada al logro: Te caracterizas por ser una persona decidida, competente, ambiciosa y muy enérgica. Estas fuertemente motivada por el progreso personal y sueles preocuparte mucho por la imagen que proyectas y por lo que las demás personas puedan llegar a pensar acerca de ti. Podrías llegar a experimentar cierta adicción al trabajo y ser una persona altamente competitiva y es justamente ahí donde radica tu gran reto. Recuerda que la única competencia valida en la vida es la que libras contigo mismo por ser mejor cada día. Cuando lo entiendas y cuando empieces a crecer a tu ritmo, verás cómo tu vida se torna, más feliz, más real y autentica y sin duda, mucho más prospera. Lectura recomendada: La suerte, una habilidad que puede ser aprendida.


4. Entusiasta y activa: Te caracterizas por ser una persona alegre, activa, naturalmente optimista, impulsiva y muy distraída y disipada. Tienes una mente muy activa, que pasa con rapidez de una idea a otra y por esta razón te cuesta concentrarte en una sola cosa a la vez. Como resultado, podrías llegar a demorarte mucho tiempo terminando tareas relativamente sencillas e incumplir algunos de tus compromisos. Tu principal reto es reconocer tu naturaleza impulsiva y entusiasta y tratar de poner un poco más de quietud y calma en tus pensamientos. Es mejor avanzar por la vida haciendo solo una tarea a la vez, pero bien hecha; pues de esta forma mejorará la calidad de tu trabajo y la calidad de tu vida. Lectura recomendada: 7 grandes decisiones que puedes llegar a tomar en tu vida.



5. Creativa y emocional: Te caracterizas por ser una persona sensible, sentimental, en algunos casos temperamental y con una increíble capacidad creadora. Tienes el poder de darle a todos tus espacios tu sello personal, te gustan las cosas originales y poco convencionales y generalmente disfrutas mucho llenar tu vida de color, de todas las maneras posibles. Con frecuencia podrías llegar a sentir que no te pareces a nadie y que nadie logra comprenderte lo suficiente. En este sentido, tu principal reto es recordar que eres una persona única, maravillosa y especial y que lo que vemos en los demás no es más que una proyección de lo que somos nosotros mismos. Sigue dando amor y el amor llegará a tu vida de muchas y diferentes formas. Lectura recomendada: Sigue tus sueños y vive tu pasión.

6. Analítica y racional: Te caracterizas por ser una persona metódica, razonada y muy cerebral. Disfrutas concentrarte y orientar tu atención en desarrollar ideas y habilidades, por lo cual podrías llegarte a haber convertido en experta en algún campo. Por lo general sueles ser una persona muy reservada y en algunos casos incluso podrías llegar a repeler vínculos sociales. Tu principal reto es aprender a ser tolerante, respetar y disfrutar las diferencias. Cada persona que llega a tu vida tiene un propósito y algo para enseñarte, aprende las lecciones que la vida te presenta a través de las personas y sigue adelante en tu camino, mucho más sabio y mucho más feliz. Lectura recomendada: 7 pasos para aprender a ser positivo

MAS INFO  http://buenasiembra.com.ar/salud/autoayuda/index.html



martes, 22 de diciembre de 2015

El mejor medicamento eres tú

Frédéric Saldmann/Foto cedida por editorial Aguilar
Frédéric Saldmann/Foto cedida por editorial Aguilar

La finalidad de “El mejor medicamento eres tú” (editorial Aguilar), el libro escrito por Saldmann, es enseñarnos a ser emprendedores de nuestra propia salud. En dos tercios de los casos podemos curarnos sin necesidad de fármacos, “existen dentro del ser humano medios de autocuración sumamente potentes, basta con conocerlos para obtener beneficios y evitar numerosas enfermedades”, afirma el doctor.
El cuerpo y la mente tiene recursos muy poderosos que casi nunca utilizamos,  por ejemplo, “cuando el corazón late a 150 latidos por minuto, pulsando en un punto concreto del cuello, el corazón pasa a latir a 60 latidos por minuto”, expone el especialista.

La sexualidad

Alrededor del sexo hay multitud de situaciones beneficiosas, por ejemplo, “los hombres que eyaculan 12 veces al mes van disminuir en un 50% el riesgo de problemas cardiovasculares, en el caso de 21 eyaculaciones se va a disminuir en un tercio el riesgo de cáncer de próstata”.

En el caso de la mujer, el doctor explica que aquellas que tienen menos relaciones sexuales son más propensas a desarrollar cáncer de mama que las que tienen relaciones sexuales de forma regular, esto se debe a que la hormona que se segrega durante el coito tiene un efecto protector sobre el cáncer de mama.


Combatir el exceso de peso

Mil cuatrocientos millones de personas padecen sobrepeso en el mundo, según la OMS. Eso pone en riesgo a la persona y reduce drásticamente sus años de vida. Según el experto, las dietas milagrosas no existen y está comprobado que la mayor parte de las personas que se disponen a adelgazar recupera rápidamente el peso anterior.

Existen varios trucos interesantes para engañar al estómago como, por ejemplo, el chocolate negro. “La ingesta de este alimento natural reduce la grelina y por tanto provoca la disminución del apetito”, explica.
Además, el doctor aconseja correr mínimo 30 minutos sin pausa y dejar de lado la sal y sustituirla por la pimienta ya que esta especia ayuda a quemar la grasa.


La importancia de dormir bien

El sueño también es un factor primordial para sentirnos mejor y rendir a lo largo del día. Dormir por debajo de siete horas es insuficiente, si el sueño es entrecortado se puede sufrir falta de concentración, fatiga, estrés, depresión e incluso obesidad por lo que el doctor aconseja eludir cenas copiosas, hacer ejercicio antes de dormir, evitar la luz o darse una ducha fría para disminuir la tensión corporal.
Un estudio llevado a cabo por investigadores británicos ha demostrado que “las personas que se levantan antes son más felices y gozan de mejor salud que aquellas que se despiertan más tarde”, asegura el especialista.


La higiene

Una buena higiene es esencial para evitar infecciones, gestos tan cotidianos como lavarse las manos antes de comer o después de ir al baño “nos van a ayudar a reducir en un 30% infecciones respiratorias y digestivas”. Gracias a un estudio elaborado en Barkley (Gran Bretaña) se ha demostrado que “un bol de cacahuetes puede llegar a contener 14 tipos de orina”, por lo que el aseo personal es vital.

Frédéric Saldmann/Foto cedida por editorial Aguilar

El doctor Frédéric Saldmann es cardiólogo, nutricionista y especialista en higiene en el Hospital Européen Georges-Piompidou de París
.

Es autor de varios bestsellers entre los que destacan “On s’en lave les mains”, “Le Grand ménage” o “Les nouveaux risques alimentaires”. “El mejor medicamento eres tú” se ha convertido en un fenómeno editorial en Francia. Ha vendido más de 500.000 ejemplares en un mes y lleva más de veinticinco semanas en los primeros puestos de la lista de los más vendidos en el país galo.

“Una manzana cada día mantiene al médico en la lejanía. Siempre que apuntes y no falles”, esta cita de  Wiston Churchill, a la que hace referencia Saldmann al comienzo de su libro, sintetiza lo importante que es saber cuidarse. Ver libro


MAS INFO: http://buenasiembra.net/salud/terapias-alternativas/index.html

miércoles, 16 de diciembre de 2015

Cambios para tener una Vida Sustentable...

Cómo tener una vida sustentable

Lamparitas: las compactas y las LED consumen menos y duran más. (Emmanuel Fernández)

Tres dimensiones.

Se trata de disminuir los gases de efecto invernadero que van a la atmósfera.
Y de bajar el consumo ahora que suben las tarifas.

Por Miguel Jurado

Creo que todo comenzó cuando mi mujer decidió salvar el planeta.


Sí, tal cual, al principio parecía como que estaba haciendo pequeños ajustes a nuestra vida cotidiana como parte de una manía o una moda pasajera. Empezó con eso de separar la basura entre orgánica y reciclable, dejó de aceptar bolsitas en el súper y se negó a comprar bebidas que vinieran en botellas descartables.

Hasta ahí, todo bien, inclusive aplaudí su decisión de controlar el consumo de electricidad y de gas.
Me parecía que era una buena medida para anticiparse al quite de subsidios.

Me di cuenta de que la cosa se ponía seria al poco tiempo, cuando una mañana, antes de desayunar, me dio una clase teórica sobre la huella de carbono, el efecto invernadero y el calentamiento global.

Que todo el mundo produce una enorme cantidad de gases de efecto invernadero, que tendríamos que reducirlos, que es solo una cuestión de actitud y responsabilidad con el planeta que le vamos a dejar a nuestros hijos, que pin, que pan, que pun, el asunto es que ahí nomás me puso frente a la computadora para medir mi huella de carbono.

Fijate que la huella de carbono es la suma de todos los gases de efecto invernadero que producimos en forma directa o indirectamente mediante las cosas que consumimos y nuestras actividades. Ojo, también las cosas tienen su huella de carbono que es la suma de la contaminación que genera fabricarlas y transportarlas.

El asunto es que mi esposa tenía bien ubicada una página que te recontra escracha si estas llenando de dióxido de carbono el planeta. Frente al programa, mi media naranja repasó cada uno de mis hábitos diarios, desde si me ducho o tomo baños de inmersión, hasta si voy al trabajo en auto o en colectivo, pasando por la electricidad que consumo en casas y lo que como, cómo lo como y dónde lo como.

El resultado fue de-sas-tro-so. Según ese programita, mi huella de carbono es tan alta que pasé de ser un papá cariñoso y atento a convertirme en un monstruo, uno de los grandes responsables de hacerle pelota el planeta a mis hijos.

Te darás cuenta que frente a semejante acusación decidí cambiar de costumbres y le encomendé el manejo de mi vida a mi esposa (grave error). Por suerte, el primer paso para bajar mi huella de carbono ya lo había dado ella en casa.

Además de lo que ya te conté (lo de las bolsas de plástico, los envases retornables y separar la basura), mi mujer dejó de comprar servilletas de papel y pasó a las de tela, como las que usaba mi mamá. Y dio algunos otros pasos más sofisticados: dejó de usar productos de limpieza con productos químicos nocivos y los reemplazó por cosas naturales, como el vinagre para los vidrios.

Por otro lado, nos prohibió usar el aire acondicionado en casa y puso toldos para que el sol no dé directo en las ventanas. Ya cambió todas las bombitas por lámparas fluorescentes compactas que duran 10 veces más y consumen 10 veces menos (ahora está pensando en las LED que duran 30 mil horas).

Una cosa que enseguida entendió mi esposa es que la heladera y el congelador son los mayores consumidores de energía eléctrica de la casa: controla que no estén trabajando de más y nos tiene advertidos de que hay que pensar qué vamos a sacar antes de abrir el refrigerador, para tenerlo abierto la menor cantidad de tiempo posible.

Y no te cuento del termotanque; en casa ya no se mezcla agua fría y caliente, la temperatura tiene que estar calibrada antes de entrar a la ducha; y está pensando en un calefón solar.

Para el invierno, ya tiene todo un plan para aprovechar el calor del sol, vivir abrigados dentro de la casa y evitar las fugas de temperatura por vidrios y hendijas.

Hasta ahí, todo bien, el problema es que como el cálculo de nuestra huella de carbono no bajaba, empezó a probar cosas más complicadas: creo un compost en el patio, con hojas secas al que le agrega algunos desperdicios orgánicos, está pensando en recoger agua de lluvia y en reciclar la que sale del lavarropas para usarla en el inodoro. “Es absurdo usar agua potable”, afirma.

Ahora empezó a meterse en los usos y costumbres de mi trabajo. Ya me recomendó, antes de imprimir un documento, pensar si es necesario hacerlo o voy a terminar tirándolo antes de que pase un día.

Ayer, cuando estaba por salir para el trabajo me preguntó en qué iba. Me dio miedo y le dije que viajaría en colectivo. Me recomendó el subte: “Es eléctrico”, dijo. Después me miró en silencio y aconsejó:
“¿Y si mejor vas en bici?” . Nos estamos poniendo demasiado sustentables. fuente

sábado, 28 de noviembre de 2015

2016, Llega el Año del Mono de Fuego...

PREDICCIONES 2016 AÑO DEL MONO

Llega el año del Mono de fuego y viene a enseñarnos a ser más humanos.
La entelequia, la empatía y el libre albedrío son las herramientas que necesitamos para lograrlo y los resultados son amor, inteligencia y paciencia, tres virtudes que se aprenden por medio de la experiencia.

¿Querés saber qué será del destino de cada uno de los animales del horóscopo chino?
Ludovica Squirru Dari te lo cuenta.

Año Del Mono
Predicciones 2016
Por Ludovica Squirru Dari
Descubrí más detalles y predicciones para cada signo en el nuevo libro de Ludovica Squirru Dari, “Horóscopo Chino 2016. Año del mono de fuego”, de Ediciones Urano

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¿Qué es una Carta Natal?


El año del mono comenzará el 8 de febrero de 2016
(4714 en el calendario chino),
durante un año «ciego», es decir que la primavera china, que comenzará el 4 de febrero, ocurrirá aún dentro del año de la cabra.

Eso significa que el año 2016 no será un año fértil, sino un año de clima difícil para la agricultura y la economía de los países que están del Suroeste hasta una parte del Oeste.
El mono es el único signo que se considera dual para el taoísmo, y se estima que es de buena suerte nacer bajo su dominio.

El ejemplo más válido de lo que será el año del mono 2016 es el último año del mono de fuego vivido por la humanidad: 1956.

Ese año del mono de fuego fue un año musical.
Elvis Presley se consolidó en la conciencia del mundo del rock, que salió de las fronteras de Estados Unidos para llenar los oídos de las siguientes tres generaciones. Aparece por primera vez Eurovisión para modelar el gusto musical europeo y la televisión comienza a retransmitir por medio de cintas de video análogo.

Desgraciadamente fue un año bélico. En el mundo el Este entró en conflicto, con la intervención, claro, de los países del Oeste. El conflicto milenario entre judíos, moros y cristianos se modernizó.

Los doce signos del zodíaco chino tienen una energía inamovible que se complementa con la energía universal que cambia cada año y este año es un año de fuego yang:
el fuego del sol, el fuego del incendio. Por eso, aunque el mono es siempre de metal yang, a este año le decimos Mono de Fuego.
2016 tiene una variante en la energía del planeta.
En este año las energías de tierra convergen en una diagonal que se llama «Línea de muerte» con la tierra llamada «Dos Negro» en el centro.

A diferencia del año 1956, que tenía a la tierra «Ocho Blanco», que es una energía benévola y fértil, la energía del Dos Negro produce esa diagonal de muerte que hace que el Nordeste del planeta esté en peligro de pandemia, guerra y conflictos.
La energía 2 nos habla de enfermedades por culpa de la decadencia, por lo tanto este año el enemigo a superar tiene que ver con las enfermedades nuevas o con virus y bacterias mutantes que se alimentan de suciedad, negligencia y podredumbre.

Esto nos pone a pensar en la potencia de viejos conocidos como el sarampión y otros virus que se creían erradicados.

Este será también un año de lluvias.
El fuego toma al metal y lo derrite: eso provoca huracanes e inundaciones, pero la combinación incluye la energía de la tierra decadente, por lo tanto el agua estará contaminada. Solo el uso de técnicas sustentables será de ayuda.


2ano-del-mono-20161 (1)Predicciones signo por signo

Rata
Los doce signos del zodíaco se dividen en grupos de tres en tres, los cuales producen energía cuando coinciden en el tiempo y el espacio.
La rata, al formar uno de esos triángulos, se convierte en líder de la energía producida, que es el agua.

Los tres signos regidos por el agua son la rata, el dragón y el mono.

Eso significa que después de años de estar a la sombra, la rata vendrá a reclamar su lugar como líder, con el mono como cómplice.

Será un año de vacas gordas en el que se le recomienda curar, ahorrar, guardar, preservar. Puede volver a la escuela, o aprender un oficio o pasatiempo.

El metal del mono alimenta el agua de la rata, y eso fortalece su energía. A su vez, el fuego del año 2016 representa riqueza, tranquilidad económica y una salud que hace mucho que no veía.
Bienvenida al carruaje del éxito, que es el año del mono de fuego.

Búfalo
La primera mitad del año será de malos entendidos provocados por rumores.

Habrá mucha energía fuego que aumentará la energía tierra del bovino, haciéndolo todavía más taciturno y fácil de manipular. Su cabeza cavilará mucho.
Será un tiempo de despedidas.
Tiempo de reflexión y aprendizaje.

Los búfalos que pasan los sesenta años afianzarán su personalidad: será difícil que quieran cambiar de opinión, aprender nuevos trucos, comprender a los jóvenes.

Este año es mejor ser discretos y absorber toda la energía metálica posible de la segunda mitad del año, hacer mucho el amor del tao, ver amaneceres y sacar partido a todas las conexiones profesionales.

Tigre
Necesita prepararse para lo que venga en su año opuesto.
No es una fiera que se deje llevar fácilmente; al final, prefiere destruir y reconstruir lejos de todo.
Este año todos los tigres que viven en este ciclo terrestre, sin importar su edad, condición social o de salud, estarán sometidos a la voluntad juguetona del mono, razón por la cual es mejor dejarse llevar, y probablemente eso los coloque en otros lugares.
El año prevé viajes, mudanzas, cambios, rupturas, reconciliaciones.
Si tan solo dejara de enojarse por cada tirón de cola, el tigre lo pasaría mejor y hasta tendría al mono quitándole las pulgas.
La primera mitad del año será más sencilla debido a que la energía fuego le traería algunas oportunidades y muchas atenciones en el aspecto social. Estará bello y sexy, pero la salud no será la mejor, sobre todo la salud visual.
En la segunda mitad del año comenzarán los verdaderos retos; pero si el tigre permanece flexible, podrá sacarle partido al año entero.

Conejo
Es raro que un conejo se asocie o comience una relación de cualquier tipo con un mono.
No pululan por los mismos círculos.

Por ese motivo, solo algunos conejos sabrán qué está pasando y podrán manejar lo que se viene.

El año del mono le traerá al conejo una sorpresa desagradable tras otra, con pequeños períodos de tranquilidad que no serán fáciles de afianzar; la supervivencia de su especie dependerá de su capacidad de adaptarse a lo que ocurra durante los días que siguen al 8 de febrero, comienzo del año del mono.
El conejo, que es un ser de pradera o de bosque, tendrá que pasar un año entero en la jungla. Puede, de verdad, acabar en el estofado. Entonces sin lugar a dudas hay que ponerse de acuerdo con familiares y amigos para no perder de vista ninguna oportunidad y equilibrar las energías.


Dragón

Es amigo del mono porque su energía tierra/agua no se agota con la acción del metal fijo del mico. Pero la primera mitad del año sería complicada de abordar porque es cuando la influencia del fuego yang cubre la energía anual.

Esa primera mitad será impredecible. La segunda mitad será perfecta. El dragón estará sociable, más vivo y, en algunos casos, hasta más atlético.
Tendrá la oportunidad de restablecer lazos rotos y crear quimeras fantásticas en todo lo que imagine y cree con sus propias manos. Este año será perfecto en muchos sentidos.

Los jóvenes dragones de 2000 se enamorarán perdidamente por primera vez, y los otros dragones, a pesar de verse envueltos en algunas rencillas, tendrán tanta energía que no sabrán cómo canalizarla. Encontrará las palabras perfectas para usarlas en los momentos perfectos.

Serpiente

De todos los signos del zodiaco, el de la serpiente es el que más altibajos sufre en cuanto a relaciones personales y de energía se refiere y por eso prefiere las actividades altamente intelectuales y artísticas que reduzcan el roce con mucha gente.
La primera mitad del año será mejor que la segunda, aún así es pertinente tomar algunas precauciones antes y durante este año. Los rumores se combinarán con la realidad hasta el punto de confundir a las serpientes, más que nada a las pequeñas de 2013 y las adolescentes de 2001, que tendrán que trabajar mucho en su autoestima.

Se les recomienda terapia y aprender un pasatiempo relacionado con las artes plásticas, la danza, la actuación o las artes marciales; también leer sobre inteligencia emocional, practicar yoga o meditación.

Caballo
Es un gran viajero.
Este año querrá quemar las naves y modificar su vida entera. No todos los caballos harán cambios tan definitivos, pero es posible que el equino dé un giro de 180º en algún aspecto de la vida.
Bajo esa perspectiva, cualquier cambio drástico será menos doloroso porque su visión lo ayudará a revaluar las creencias y por eso se le pide que sea flexible.
Los cambios más contundentes ocurrirán durante la primera mitad del año, que está regido por su propia energía fuego. Una vez que comience el mes del mono, la energía fuego será menor y comenzará una etapa de seis meses más metálicos que ayudarán mucho a que recupere su cordura.

Cabra

Ha tratado de lograr un lugar seguro para ver pasar las tormentas, pero eso la ha cansado.
Hay que aclarar que en realidad no le fue demasiado mal en su propio año.
Las cabras han luchado por mantener intactos su amor incondicional por los más desamparados, y la inocencia y la alegría de vivir que las caracteriza. Eso les da gracia y las ayuda a procesar los tragos amargos comunes del año propio. Las cabras de 1979 no se están acostumbrando a la idea de su próxima mediana edad.
Las de 2003 estarán inquietas con su llegada a la adolescencia, pero deberán tener cuidado ya que no gozarán del anonimato que disfrutaron las de otros años, pues ahora todo lo que hagan aparecerá en internet, y podrían sufrir de acoso en la red. La intuición estará un poco torpe este año, se podría enamorar sin medir las consecuencias.

Mono
Este año es el año del běn mìng nián, que literalmente significa «en esta vida». Y es en esta vida cuando se viene al mundo a superar lo que no se pudo superar en otras vidas.
Como humanos tenemos la capacidad de cumplir con nuestras deudas y además dejar nuestro mundo mejor de como lo encontramos.
El běn mìng nián es el equivalente al retorno solar en la astrología caldea; significa que se han cumplido doce años del ciclo de los doce signos del zodíaco y que el mono debe pasar por un período de «muerte y renacimiento» en el cual todo representa una oportunidad para aprender, cambiar y crecer.

Según el nivel de evolución espiritual y la inteligencia emocional de cada mono, el proceso será más doloroso o menos doloroso. Todos los reflectores estarán apuntando a él y será su responsabilidad terminar victorioso este año o salir en una camilla de paramédico. La primera mitad del año será una hecatombe.

El año no está bien aspectado porque lo que controla la energía fija del mono que es el fuego. Querido mono, este es el punto de quiebre: no hay manera de ocultar la verdad de su condición humana bajo la fachada de la perfección. Este año hay que reconocerse todo, lo bueno, lo malo, y lo que es puro, absoluto.

Gallo
El año viene con habladurías, mentiras, robos menores y falta de independencia, tanto económica como emocional. A pesar de que el mono y el gallo son de energía metal, no es lo mismo yin que yang.
La imagen es la de una daga de jade compitiendo contra un hacha de acero.
Este año su paciencia y su salud serán puestas a prueba, deberán aprender mil y un mantras que les ayuden a soportar las limitaciones de los demás y las de él mismo.

Los gallos de 1957 podrán comprender las acrobacias energéticas del mono, por lo tanto tienen que aprovechar este año para organizarlo, para que no se les venga abajo el gallinero.

Los demás gallos necesitan aprender a meditar a como dé lugar. Cada uno de los meses que siguen son los ensayos generales para la hecatombe plumífera que se viene en 2017. Más les vale afilar los espolones.

Perro
El beneficio que pueda obtener del año del mono dependerá de con quién se asocie y del estado de la salud de su sistema respiratorio, que debe cuidar mucho.

El perro puede convivir bien con gente de distintos círculos y mezclarse como si fuera familia de todos. Eso es en general muy bueno y se debe a que el perro tiene no una, sino tres energías fijas: tierra/metal/fuego.
Por lo tanto, el can será una especie de intérprete de la ONU tratando de hacer que dos energías combatientes (fuego y metal, que rigen el año) se lleven bien, y el nivel de beneficio que pueda obtener de aquí en adelante dependerá de quiénes sean sus amigos.
El perro reaccionará intensamente a todo la primera mitad del año. La segunda mitad será más testarudo, y al mismo tiempo le costará trabajo concentrarse.
Cuando aprenda a canalizar las emociones, el mono lo va a cobijar y ayudar en todos sus deseos, los cuales seguramente son maravillosos para todos nosotros.

Chancho
A partir de febrero, vienen no solo uno sino dos años complicados que el chancho tendrá que manejar con toda la inteligencia y la astucia que pueda.

Los chanchos de 1947, los de 1971 y los de 2007 estarán muy vulnerables a incidentes desagradables.
Es de suma importancia que se organicen.
La cabra fue muy benévola, les dio espacio y oportunidades donde antes solo habían encontrado obstáculos.

Pero el mono no será igual, es importante que el chancho no pierda los contactos hechos y se ande con un perfil lo más bajo posible, aunque manteniendo cierto nivel para que la gente con más poder y posición lo sienta indispensable.
Una forma de lograr pasar por ese año turbulento es evitar confrontaciones con la pareja y los hijos, y soslayar la competencia.

Deberá ser menos cándido a la hora de analizar a la gente. También necesitará mantenerse actualizado en todo.
Su ego será la trampa; disolverlo, su camino a la tranquilidad.
Por Ludovica Squirru Dari
Descubrí más detalles y predicciones para cada signo en el nuevo libro de Ludovica Squirru Dari, “Horóscopo Chino 2016. Año del mono de fuego”, de Ediciones Urano

MAS INFO: http://buenasiembra.net/esoterismo/astrologia

miércoles, 11 de noviembre de 2015

Ecologia, Vivir con Responsabilidad...

Vivir verde no es una moda es nuestra responsabilidad

http://buenasiembra.com.ar/ecologia/index.html

Criar a tu bebé en un entorno que sea respetuoso del medio ambiente tiene múltiples beneficios.

En primer lugar, los productos “verdes” tienden a tener menos sustancias químicas peligrosas para la salud de los niños, garantizando no sólo una alimentación ecológica y orgánica, sino también saludable.

En segundo lugar, cuidando del mundo del bebé en el presente, te asegurarás que habrá árboles, flores y abejas para que disfrute en el planeta del futuro.

Hay muchas razones para adoptar un estilo de vida más respetuoso del medio ambiente.

Una de ellas es que, en general, la mayoría de los productos que son considerados “verdes” contienen menos productos químicos y hormonas, haciendo que tu dieta y la de tu familia sea más sana y nutritiva.

En una escala mayor, optar por productos orgánicos o ecológicos puede tener un impacto significativo sobre la salud de la humanidad. La población mundial continúa creciendo a un ritmo alarmante.
Se estima que aumentará a más de 9 mil millones en 2050.

Esto quiere decir que si los recursos naturales del planeta estuvieran uniformemente distribuidos, lo que no es así, la población en 2050 – cuando los hijos de tus hijos están creciendo – tendrá sólo el 25% de los recursos per cápita que teníamos en 1950.

Con los limitados recursos disponibles en la Tierra, es necesario que revisemos nuestros índices de consumo. Ya es hora de que optamos por alternativas más “verdes” para preservar valiosos recursos para apoyo a las futuras generaciones.

La elección de un estilo de vida más amigable con el medio ambiente no tiene que volver una odisea.

De hecho, una de las mejores maneras de hacerlo es en pequeños escenarios – uno o dos pasos a la vez. Cuanto más profundos son los cambios que conseguimos, mayor es la cantidad de cosas que podemos hacer, tanto grandes como pequeñas, para mejorar nuestro medio ambiente.

Es fácil sentirse abrumado, pero no hay que preocuparse, simplemente tenemos que hacer lo que esté a nuestro alcance, siempre recordando que todo ayuda.

A medida que más personas adopten un estilo de vida más “verde”, incluyendo productos biodegradables y alimentación ecológica en sus vidas, veremos un gran cambio en la calidad de la oferta de los supermercados locales y los comercios del rubro.

Sólo tenemos que mantener nuestros ojos abiertos y estar atentos para darnos cuenta de que criar un bebé en un entorno natural y ecológico no debe ser una lucha.

El planeta no tiene mucho más tiempo para que la respuesta sea un rotundo sí.

Existen retos que la humanidad tendrá que afrontar para mantener el planeta Tierra como nuestro hogar: pensar a largo plazo y asumir las responsabilidad de nuestras acciones en el futuro; innovación, hay que invertir en nuevas tecnologías más limpias y apostar por las energías renovables; presión demográfica, el control de la población será fundamental para equilibrar las actividades humanas, la atmósfera y el clima; cambiar los estilos de vida, la calidad de vida no tiene que ver con el aumento del consumo, tener más coches, más casas, comer más…; cuidar la tierra, la naturaleza, los árboles, los bosques, la vegetación… son fundamentales en la absorción de dióxido de carbono; instituciones fuertes, para que los pactos asumidos se cumplan; equidad, es necesario un pacto justo y sostenible para que nadie vea su desarrollo mermado; estabilidad económica, las dificultades económicas no pueden ser la excusa para que no se presten los apoyos necesarios a un cambio en la estrategia global sobre el desarrollo y el clima; estabilidad política, la seguridad no debe ser tampoco un elemento desestabilizador de la cooperación mundial para conseguir una estrategia común; y movilización social, aunándonos en una misma dirección para lograr cambiar la tendencia de destrucción por una de sostenibilidad y desarrollo global.

http://diarioecologia.com/vivir-verde-no-es-una-moda-es-nuestra-responsabilidad/

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jueves, 5 de noviembre de 2015

¿Qué son los celos enfermizos?

Celos Enfermizos, un problema de difícil solución

Los celos enfermizos son desproporcionados e interfieren negativamente en la vida cotidiana ya que la persona celosa se vuelve invasiva, genera sufrimiento, malestar…



¿Qué son los celos enfermizos?

Los celos son una emoción negativa causada por la idea de la perdida del ser amado, tienen que ver con el autocontrol y autoestima, a mayores celos menor autoestima. Vienen acompañados de desconfianza, enojo, ansiedad y frustración. Una persona celosa es una persona que no se valora lo suficiente así misma.

Los celos enfermizos son una emoción negativa intensa, descontrolada y exagerada sobre la perdida del amor y atención de la persona amada, estos celos no siempre los causa un rival en particular, ya que el “rival” puede ser una amiga, hermanos, padres, hijos, el trabajo, etc. aquí el detonante puede ser diverso; la persona celosa siente la perdida independientemente de quien genere el desvió de atención de su ser querido, es una creencia errónea, irracional y exagerada de que la pareja es infiel.

El celoso tiene baja tolerancia a la frustración, pobreza en estrategias de resolución de conflictos, baja tolerancia al estrés, está obsesionado con el control, es agresivo e hipersensible.


Causas de los celos enfermizos


Las primeras manifestaciones de los celos se presentan en los inicios de la vida, cuando la persona que cuida al bebé que generalmente es la madre, se ocupa de alguien más y lo deja solo. Esto sucede más fuertemente cuando nace un hermanito o cuando llega un tercero que puede ser el padre del bebé y le “roba” la atención de su madre, lo que le causa un fuerte miedo y frustración que poco a poco va superando al darse cuenta que su madre se aleja pero al poco tiempo regresa.

Otra causa puede ser las ideas erróneas y falsas expectativas que se generan en torno al amor romántico y son reforzadas por la cultura y la sociedad en donde se creé que el ser amado es una posesión y que los celos son una manifestación de amor e incluso que se puede “morir de amor”.


Síntomas de Celos enfermizos


Las ideas acerca de una infidelidad crean situaciones irreales en donde el celoso tiene miedo, rabia y dolor
por la idea de la perdida del ser amado, es subjetivo por que todo existe en su mente.

El monstruo de los celos suele aparecer cuando la pareja desea superarse como por ejemplo bajar de peso, salir a estudiar, relacionarse con otras personas o simplemente cambiar en algo, estos cambios desatan la desconfianza e inseguridad en el celoso.

Cuando una persona se obsesiona con la fidelidad pide y exige pruebas de amor a su pareja y cada vez se muestra más exigente e incrédulo lo que genera que no quiera que la pareja salga, hable con otros y llega a controlar el uso de cierta ropa, el dinero, el celular, el correo e incluso el aseo y arreglo personal.


¿Consecuencias de los celos enfermizos?


Los celos enfermizos son desproporcionados e interfieren negativamente en la vida cotidiana
ya que la persona celosa se vuelve invasiva, genera sufrimiento, malestar, ambiente conflictivo y tenso, hay reacciones irracionales y pérdida de control.

Causa problemas de pareja, disputas, discusiones, conflictos agresiones, ira, tristeza, reclamos, reproches, faltas de respeto como llegar sin previa cita, esconderse, revisar objetos personales, oler su ropa, espiar, indagar, cuestionar, prohibir, maltratar, ofender y reprochar.

Los celos enfermizos son causa muy común de violencia en la pareja, esta violencia comienza con un ataque de celos que se va convirtiendo poco a poco en violencia psicológica, económica, física, etc. Hay tensión, inestabilidad emocional, inseguridad, incertidumbre, separaciones, divorcio, ansiedad, nerviosismo, trastornos alimenticios y en casos graves adicciones.

En el celoso se genera una ansiedad muy fuerte que viene acompañada de ira, odio, rencor, dolor y miedo de perder a su ser amado, estos sentimientos negativos poco a poco van aminorando su autoestima y autoconfianza y lo único que se logra es alejar a la pareja.


Un consejo


Es importante reforzar la autoestima mirarse a si mismo con amor, paciencia y aceptación, nutrir el amor propio, darse amor a si mismo, aprender a estar solo, practicar el autoconocimiento de las virtudes y áreas de oportunidad, dejar de ver lo que hace la pareja y comenzar a verse a si mismo, ya que cada que se mira a alguien mas se deja de ver a uno, ver que es lo que hago yo y dejar de ver tanto al otro, ocuparse de si mismo, buscar ayuda o apoyo psicológico, cambiar los pensamientos negativos que generan los celos, apartar del pensamiento las ideas dañinas que no benefician a nadie y si pueden perjudicar a terceros. fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/psicologia/complejo-de-edipo-el-de-electra-34.html

miércoles, 21 de octubre de 2015

Abren por primera vez el “Arca de Noe” de las semillas"...

Proyecto universal en el Ártico

Es el “Arca de Noe” de las semillas, creada para reabastecer a la tierra por la devastación del hombre. Mirá por qué la abrieron.


La Boveda del fin del mundo

La Bóveda, enterrada bajo la tundra congelada de la isla noruega de Svalbard, en el Ártico, tiene cientos de miles de semillas de más de cinco mil especies diferentes. Y sólo puede ser abierta en caso de un acontecimiento catastrófico, como inundación o sequía, que amenace a un cultivo con la extinción.

La Bóveda Global de Semillas de Svalbard fue creada en el año 2008 por Noruega a 1.300 kilómetros del Círculo Polar Ártico para proteger cultivos vitales para la humanidad, como el trigo o la cebada, contra posibles e hipotéticos desastres mundiales, como una guerra o una pandemia.

Desde todos los lugares del mundo, cajas con semillas son enviadas allí para un almacenamiento seguro a largo plazo en las bóvedas permafrost y de roca, frías y secas, que asegura que las muestras de semillas permanecerán congeladas.

Desde que comenzó a funcionar, allá por 2008, esta bóveda ha almacenado un total de 864.000 muestras de semillas, lejos de su capacidad de 4 millones.

Nunca hasta ahora se había sacado una semilla, pero la guerra civil de Siria en su máximo nivel de caos y devastación prendió las luces de alerta. Y la bóveda se abrió.
Sin ninguna señal de mejoría en las condiciones de Siria, es hora de cobrar —o más bien descongelar— la póliza de seguro.

Así el conflicto bélico ha motivado que el Svalbard Global Seed Vault, su nombre en inglés, tenga que abrir sus puertas para extraer los granos que la contienda ha destruido.

Es la primera vez que el ICARDA –Centro Internacional de Investigación Agrícola en Zonas Áridas– solicita sacar muestras. La organización quiere retirar casi 130 cajas de 325 que había depositado en la bóveda, por lo que un total de 116.000 semillas irán a parar a Aleppo, ciudad siria que desde hacía tiempo no daba abasto a sus necesidades con el propio banco de granos que cuenta entre sus calles.

Pero el problema no está solo en Siria, la FAO –Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura– ya alertó que se ha perdido el 75% de la diversidad de cultivos de la Tierra. fuente

MAS INFO: 
http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/el-arca-de-noe-de-las-semillas-del-siglo-xxi-995.html