lunes, 31 de mayo de 2010

Sentirse en Paz es una Eleccion

 
Sentirse en Paz es una Eleccion
Por Michael Brown
Es obvio en estos momentos para cualquiera que no está viviendo con su cabeza en la arena, que estamos actualmente experimentando una intensificación en todos los niveles de la experiencia humana. Cada día, en algún lugar del mundo, hay otro terremoto, inundación, desastre de una mina, desenmascaramiento político, crisis financiera, revelación pública de alguna forma de comportamiento no ético y disturbios civiles masivos. Países enteros se están dividiendo hasta los cimientos y están recurriendo a la retribución violenta.

Si examinamos nuestro ambiente inmediato de cerca, tenemos que ser testigos de la evidencia de esta sacudida justo en medio de nosotros. Lo que está sucediendo en el macrocosmos del escenario del mundo, también se está manifestando como el contenido de la conversación en lengua de todos. El conflicto y el caos de una forma u otra se están incrementando. Un gran cambio está en marcha.


Es vital ahora por lo tanto, dar homenaje a una experiencia que parece estar pasando a segundo plano mientras todo esto se desenvuelve: La Paz. En este momento no hay nada más importante que recordar diariamente que la experiencia de paz es una responsabilidad que se logra personalmente – no es un derecho que nos otorga ninguna organización política, económica, social o religiosa. La experiencia de la paz siempre se encuentra como un estado personalmente sentido y solo cuando es sentido a nivel personal, es entonces irradiado como una experiencia colectiva. La paz auténticamente sentida emana solo desde adentro.


Uno de los grandes engaños que nos jugamos, individual y colectivamente, es la noción de que ‘necesitamos hacer la paz’. ¿Han notado que nada que hayamos hecho a lo largo de toda nuestra historia humana documentada, en el intento por ‘crear paz’ jamás ha funcionado? Esto se debe a que la misma idea de que ‘la paz es algo que puede hacerse’, ya sea a través de la guerra, la discusión, el debate, los acuerdos, o firmando un tratado, es engañoso y por lo tanto desorientador.


Cualquier país u organización que clame haber logrado la paz a través de tales medios, ha demostrado con el tiempo que todo lo que se logró fue un ‘control forzado temporalmente, resultando únicamente en personas que viven durante un tiempo en una desesperación silenciosa y estados apagados de agresión pasiva, antes de que emerja nuevamente el descontento.


Esto se debe a que la paz no puede ‘hacerse’- ni en el Medio Oriente, ni en Sudáfrica, Indonesia o ningún lado. La paz ya existe dentro de la estructura vivencial de la Creación. La vibración que nosotros como humanos experimentamos como paz, fue creada mucho antes de que nos manifestáramos y existirá mucho después de que hayamos sido remplazados por otra especie animal dominante. La vibración de la paz está en todas partes. La paz está disponible incluso en medio de países arrasados por la guerra como Irak, Afganistán y cualquier otra región actualmente involucrada en el conflicto humano.

La ausencia de humanos en conflicto en cualquier ambiente, revela inmediatamente una radiación obvia de paz. Solo porque el comportamiento humano conflictivo oscurece su resonancia, esto no significa que ya no existe.

Nosotros simplemente entramos constantemente en comportamientos y conversaciones, con la intención de ‘tratar de hacer la paz’, porque no nos damos cuenta de lo que es la paz auténtica. Debido a nuestros actuales estados de confusión física, mental y emocional, no nos damos cuenta de que la paz auténtica es una experiencia que solo podemos sentir personalmente. En su lugar asumimos que es un arreglo que logramos colectivamente, a través de un acuerdo. Esto no es verdad. La paz es para que la sintamos en cualquier momento que elijamos, porque es una resonancia que nos envuelve a donde quiera que vayamos. Sin embargo, depende de nosotros elegir sentirla.


Justo ahora, en este momento, quienquiera que esté leyendo esta pieza de escritura puede sentir paz – si lo elige. No es una experiencia que alguien tenga que organizar para nosotros a través del debate, la discusión o el acuerdo. Ningún otro grupo tiene que ser dominado o reubicado para que seamos capaces de sentir paz. Dichas nociones son detracciones constantes de la realización auténtica de la paz. No tenemos que hacer las paces con nadie – tenemos que hacernos conscientes de ella como un sentimiento dentro de nuestro propio corazón, y entonces elegir ocupar esta conciencia, sin importar qué pase.


Incluso expresamos lo obvio de esta verdad en nuestro lenguaje. No decimos, “Yo pienso paz”, o “Yo hago paz”. Decimos, “Yo siento paz”. Y debido a que nadie, ningún paritario, político, sacerdote, comerciante, padre o pareja tiene la capacidad de sentir nada por nosotros – nadie es responsable por lo tanto de nuestro sentimiento, o falta de sentimiento de paz. La paz es una experiencia sensible que ya se otorgó libremente a cada humano. Sin embargo, es nuestra responsabilidad elegir entrar y contener esta conciencia.


Esto es por supuesto lo que lo hace difícil. La paz es inflexible. Elegimos sentirla – o elegimos sentir algo más. No podemos sentirnos en paz Y simultáneamente abrigar el sentimiento de estar en lo correcto y hacer las cosas a nuestra manera. No podemos sentirnos en paz Y simultáneamente sentir venganza. No podemos sentir paz Y simultáneamente sentirnos justificados por tener ‘la última palabra’.

No podemos sentirnos en paz Y comportarnos dañinamente en alguna forma hacia otro ser humano, ser o creatura viviente. No podemos sentir paz Y simultáneamente forzar nuestra voluntad sobre otros. No podemos sentirnos en paz Y simultáneamente imponer que nuestra religión es la única forma correcta para comulgar con lo que sea que Dios signifique para nosotros. No podemos sentir paz Y simultáneamente tomar partido en cualquier conflicto.


La paz también requiere voluntad para liberar.
El precio de sentirse en paz AHORA – en este momento – siempre está determinado por nuestra voluntad para integrar heridas perpetradas en el pasado. Esto se debe a que cualquier cosa que esté pasando dentro de nuestra experiencia de vida en este momento, que nos inhibe para entrar a la conciencia sensible de la paz, siempre tiene que ver con algo que sucedió en el pasado.

Justo ahora, en este momento, si lo elegimos, somos bienvenidos para sentir paz.

La verdadera pregunta que tenemos que hacernos es: ¿Realmente buscamos paz? Esto podría parecer una pregunta obvia con una respuesta igualmente obvia – pero no lo es. La mayoría de nosotros podría responder inmediatamente que elegimos la paz, pero en un extremo, también nos sentimos justificados para elegir sentir que tenemos la razón, sentirnos vengados o sentirnos en control – en lugar de sentirnos en paz.


La realidad es que nadie se interpone entre nosotros y el sentimiento de paz. Podemos experimentar este sentimiento justo ahora. La paz es una resonancia sensible que ya ha sido creada por lo que sea que Dios signifique para nosotros, no es algo que algún día haremos los seres humanos. Sin embargo, ¿nos levantamos cada día y elegimos sentir la paz que ya ha sido creada para nosotros, o estamos todavía erróneamente esperando porque alguien ‘haga que la paz nos suceda’?


La paz solo existe en el mundo cuando elegimos sentirla ahora dentro de nuestra propia experiencia, mientras nos movemos a través del mundo. No existe otra forma de encontrarla auténticamente.


Si no nos estamos sintiendo en paz en este momento, se debe a que no estamos eligiendo sentirla. Es así de simple. Si nos unimos al flujo actual de las masas y nuestra experiencia personal se deteriora en un conflicto creciente, es probable que estemos eligiendo indignantemente tener la razón o tomar partido en algún drama humano, en lugar de sentir paz.

Recuerden la expresión es, “Que la paz sea contigo”, no “Que la paz sea con ellos”.

Recuerden también que estar en paz no es ni puede ser una experiencia vivida como una actividad de grupo organizado. Siempre es una elección hecha a través de abrazar un nivel maduro de responsabilidad personal. No podemos vivir la paz votando por ella, forzándola, ganando más dinero para comprarla, o tomando lados para imponer nuestra versión de la verdad. Solo podemos recibir una conciencia sensible de ella como una experiencia directa, al elegir conscientemente sentir y vivir desde adentro esta resonancia lo mejor que podamos a lo largo de cada día. Si no elegimos personalmente sentirla, no entra a nuestra experiencia. Solo cuando la elegimos como “un sentimiento que cargamos conscientemente dentro de nuestro propio corazón” entonces irradia hacia fuera e impacta la cualidad de nuestro pensamiento y nuestras acciones.

En este momento, conforme las masas del mundo se tropiezan inconscientemente en el caos y el conflicto crecientes, no hay nada más importante que mantener una conciencia personal de lo que es realmente la paz. Nadie nos va a pagar por estar en paz. Nadie nos va a dar una palmada en la espalda ni va a escribir sobre nuestra paz en un diario. Nadie nos va a dar el Premio de la Paz y ni nos va a ofrecer una conferencia de prensa sobre ella. La paz auténtica no va a ser sujeto de noticias en un mundo que todavía cree erróneamente que ‘la paz es algo que tiene que hacerse’.


La paz es una condición sensible callada, calmada y elegida, resonando dentro del corazón individual.


Cuando somos capaces de despertar e iniciar cada día recordando elegir sentir paz – aunque sea solo en partes del nuestro día – entonces estamos sirviendo a la humanidad al mantener la luz clara de la sanidad en el mundo, cuando las masas están perdiendo completamente la visión de ésta.


Son bienvenidos a caminar en este día en paz. La paz es un regalo de la Voluntad de Dios para todos, no es el resultado de ninguna declaración humana. Su resonancia sensible es una elección personal del corazón, no un derecho político logrado a través de ninguna organización.


La paz está disponible como una experiencia dentro de ti y de mí, justo ahora. Es nuestra para elegirla. Siempre va a ser experimentada solo a través de la elección.


Michael Brown
www.thepresenceportal.com

viernes, 28 de mayo de 2010

La Huella ecológica

Huella ecológica

La Tierra es una fuente inmensa de recursos, pero no es inagotable, por lo que su sobreexplotación pone en peligro la supervivencia de los seres vivos que la habitan.

Para tratar de establecer hasta qué punto se puede realizar un consumo sostenible de dichos recursos, los investigadores William Rees y Mathis Wackernager crearon un indicador que bautizaron con el nombre de "huella ecológica".

Se trata de un concepto que mide la superficie necesaria para producir los recursos consumidos por un ciudadano y para absorber los residuos que genera. Se produce por tanto un "déficit ecológico" cuando consume más tierra de la que dispone, produciendo una huella mayor. En este caso, el consumo se basa en la utilización de los recursos de otros territorios o de generaciones futuras.




A nivel mundial, los expertos han calculado que cada persona excede en aproximadamente un 30% la superficie productiva que le corresponde, siendo la media de la huella de 2,85 hectáreas/persona (ha/p). A escala global, la huella ecológica ha superado la capacidad de generación de recursos del planeta desde la década de los 80.
La huella ecológica ha superado la capacidad de generación de recursos del planeta desde la década de los 80
En la actualidad la humanidad está consumiendo el 120% de lo que produce el planeta. Sin embargo, este dato medio oculta las grandes diferencias entre países. En este caso, el consumo nacional se calcula sumando a la producción nacional las importaciones y restando las exportaciones, y para calcular la media por individuo se divide la huella nacional entre el número de habitantes del país. Así, mientras la huella de un ciudadano de Bangladesh es de 0,5 ha, la de un estadounidense medio es de 9,6 ha. Esto significa que si todos los habitantes de la Tierra consumieran como un norteamericano, se necesitarían al menos tres planetas como la Tierra, lo que desencadenaría una crisis mundial de primer orden.

Una clasificación de la organización ecologista WWF establecía que los diez países con una mayor huella ecológica son, en este orden, Estados Unidos, Australia, Kuwait, Suecia, Finlandia, Canadá, Dinamarca, Irlanda, Noruega y Francia, mientras que España se colocaba en el vigésimo lugar, con una huella de 4 ha/p.

La huella ecológica es más evidente en las grandes urbes occidentales. El 20% de la población que vive en ciudades ricas consume más del 60% del producto económico mundial y genera el 60% del total de los desechos. Su elevada huella energética, debida a la generalización del vehículo privado, las hace excesivamente dependientes del exterior. Así, por ejemplo, Londres supera en 125 veces la extensión de su región de referencia, Munich en 145 y Toronto en 287. En definitiva, el concepto de huella ecológica deja en evidencia que el modo de vida de los países más ricos no puede extenderse al resto del planeta, por lo que una economía mundial sostenible exige una reducción del consumo de dichos países en la medida en que no pueda compensarse con un aumento equivalente en la eficiencia productiva.

Cómo reducir la huella ecológica

La ilusión de que los recursos naturales se pueden consumir de manera infinita se desvanece cuando calculamos nuestra huella Aunque para reducir la huella ecológica planetaria es necesario que los responsables gubernamentales tomen decisiones en serio, la responsabilidad comienza por los propios ciudadanos.Concienciarse y seguir las principales acciones ecologistas puede contribuir a evitar las fatales consecuencias que supone seguir incrementando nuestra huella ecológica:
  • Reducir, reutilizar y reciclar en este orden de prioridad ahorra ingentes cantidades de recursos no renovables y contaminación.
  • Ahorrar en el consumo, utilizando por ejemplo productos de bajo consumo, haciendo uso del transporte público o ahorrando agua.
  • Generar el menor número posible de residuos, evitando productos de un solo uso o llevando a un punto limpio para su tratamiento productos peligrosos o tóxicos. 


miércoles, 26 de mayo de 2010

Música y Programación

Programándote dulcemente con la música.
Cantantes de éxito al servicio del control social

Contrariamente a la belleza que pueda tener una música, existen diferentes tipos de música cargadas con diferentes calidades de intenciones. Cada vez que escuchas una canción, una intención determinada es sembrada en tu interior.Muchas personas se sienten  depresivas ,ansiosas por comprar  o incluso violentas tras escuchar una canción aparentemente pegadiza y bonita.

De la misma manera que en la industria alimenticia agrega todo tipo de sustancias incompatibles con la salud en la comida con el propio conocimiento de las autoridades sanitarias, en la música de hoy en día existe toda una manipulación de las emociones para convertir a todo el mundo en adictos a ser controlados.

Qué manera más eficaz de alcanzar a toda la población que con la inocente música. Por otro lado, la mayoría de las canciones que  escuchas sin protegerte emiten frecuencias sutiles de sumisión, de imposibilidad y de miedo para mantener a raya a la población.

Estas son las cualidades que toda industria busca en sus consumidores. Ninguna música que libere de la propia música es un negocio. Cuando un cantante lleno de avaricia por su fama personal basada en un ego sin mesura canta una canción esta misma vibración la estás introduciéndo dentro de tu cerebro. No es de extrañar que cada vez tengamos más ganas de romperle la cara al del frente cuando escuchamos este tipo de músicas.Mira por favor,las publicidades de los bancos en la tele.parece que fueran ángeles llenándote tu cuenta de dinero por la noche..!!

Todo está cargado con la música del ego de cada uno. Si no te proteges, tus emociones estarán bajo su control. Rara vez,...encontramos una múscia que no esté cargada con el "dáme todo tu dinero", "pártele la cara ahora mismo", "sepárate ya","sexo ya", "cree en mi dios", "nosotros somos los mejores", "cuanto sufro por tu culpa","drógate ahora mismo pasa de todo",etc.

Con cualquier música que uno escuche uno puede ser 25 VECES!!! más manipulable a a cualquier programación que te quieran implantar!!!.Así es, que todas las industrias, estados, partidos, creencias, televisiones, etc no paran de utilizarla hasta la saciedad...


COMO LIBERARSE DE ESTAS MUSICAS QUE NOS UTILIZAN.


1.-No tomes nunca a ninguna música comercial por buena.

2.-No tomes como tu canción ninguna canción que cante todo el mundo como un loro.

3.-No te dejes elegir tus canciones por las listas de éxitos o por las canciones que se ponen de moda por la tele, radio etc.

4.-Huye de toda las músicas que oyes en cualquier publicidad de televisión, radio. etc.están manipuladas.!!

5.-No toda la música de relajación , new age,comercial es de fiar. tú mismo comprobarás que no la puedes escuchar más de unas cuantas veces.Si realemente fuera espiritual se podría escuchar siempre.

6.-Desprográmate escuchando la música más completa del universo, el núnero 1 de todos los tiempos: EL SILENCIO

7.-La música que te utiliza, crea adicción a escuchar siempre la misma música con la misma frecuencia, con la misma programación, notarás que aunque quieras quitártela de encima te viene a la mente sola y además te induce a determinadas emociones no elegidas por ti.

8.-Busca música liberada!!! y escúchala para que NOTAR la diferencia.

A continuación , si quieres, haz click, en el link de abajo y verás como canta un lama una canción.No se trata de que creas en el budismo,no es esa mi intención, las religiones también cargan sus músicas intencionadamente, pero algunas personas dentro de ellas  o fuera mejor todavía, hacen música de libertad, sin manipulaciones, escúchala sin mirar el vídeo que no tiene importancia y siente lo que te suscita. Por tu libertad de conciencia...................Investiga las canciones que escuchas observando lo que sientes a continuación de escucharlas!!!!
Ezekiel
Mas Info: http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/las-frecuencias-del-solfeggio-1156.html

PROGRAMACION MENTAL CON MUSICA -PROGRAMACION MENTAL POSITIVA



Programación con música y mensajes ocultos en ella es posible y todo el mundo lo hace...


La Musica programada para el control social y emocional es la unica musica que puede triunfar hoy en día-Musica vampira en la tele, ipod, radio-peligro!

La música que llega a ti a través de la tele, la radio, los cds, no sólo es la música que ya ha triunfado sino que también es la música que emite patrones de pensamiento y conducta que vuelven sumisas o tontas a las personas que las escuchan.Todo esto sin contar con los mensajes subliminales infernales o suicidas que se han podido detectar en muchos de los éxitos número uno que escuchan nuestros hijos o nosotros mismos.

El resultado es indiscutible, las personas que oyen la música de granja de gallinas que le ofrecen los medios de comunicación del control, se vuelven esquizofrénicas, aisladas, hipersensibles o manipulables para ser saqueadas una y otra vez por el mismo cantante o compañía discográfica.Hoy en día existe ya la tegnología para introducir cuqluier tipo de orden hipnóptica en la música.A Las compañías discográficas mundiales lo que menos le interesa es la integridad de lo que venden.Sólo quieren vender más y al igual que las compañías tabaqueras, no les importa nada manipular sus productos para convertirlos en adictivos.

Escuchar música como la de Madonna, Beyoncé, Britney Spears, etc.perjudica lentamente tu salud emocional y económica.No sabemos que tipo de mensajes subliminales están escondidos detrás de estas músicas tan estimulantes a primera vista,lo que sí sabemos es que nos hacen adictos a escucharlas y al final del día no hemos pensado en más nada que en Madonna.No te parece esto una programación perfecta en la estupidez?Qué cosa sería más facil que manipular a gente sumisa o atontada??

Observa el siguiente vídeo y juzga por ti mism@....No es bueno todo lo que reluce...





La música de los Illuminati es la lista de éxitos de USA.Rihanna, Madonna, Britney Spears, Lady Gaga, Shakira.Programación e hipnosis masiva


Ningún cantante vende sin la élite de por medio, mensajes ocultos satánicos de la industria de la música
Programando a nuestros hijos con la oscuridad y la hipnósis colectiva

OBJETIVO?......CREAR ESCLAVOS SUMISOS

No es una coincidencia que la única música que llega masivamente hasta nosotros esté invadida de mensajes de sumisión, magia, poder a cualquier costo, sadomasoquismo, estética ritualista oscura, competición a muerte,sangre,sexo,luto , muerte e incluso satanismo?

Por qué niungún cantante que no tenga estos ingredientes apenas puede sobresalir?

Cómo se explica el éxito de Britney Spears, Lady Gaga,Shakira,Rihanna?

Por qué todas utlizan alguno o todos los recursos mencionados arriba?

Por qué cuanto más violenta, gore u oscura es la canción .ésta tiene más éxito?

Los vídeos de Lady Gaga así como sus actuaciones están cargados de un simbolismo extremadamente cargado de mensajes ocultos.Su úlimo vídeo"Bad Romance" describe las artimañas oscuras y ritualistas que la industria de la música está utilizando para describir a Gaga como una esclava del sexo.Este artículo describe los símbolos ocultos presentados en este vídeo.Lady Gaga no es una rareza dentro del panorama actual de los éxitos musicales.Sólo basta con echar un vistazo para ver todo tipo de representaciones subliminales oscuras en la múscia de hoy
leadromance Lady Gagas Bad Romance   The Occult Meaning

Esta es la estética y la programación con la que se está bombardeando las mentes de los jóvenes de hoy en día
El vídeo de Lady Gaga sobre su single Bad Romance no tiene desperdicio.En él se mezcla un profundo simbolismo entre música, moda y elementos de control mental propios del culto al dios cornudo bafomet así como una copia de los símbolos y de las intenciones de algunas sociedades ocultas.Todo eso mezclado en un cóctel que es este vídeo,vídeo que explica perfectamente a modo de metáfora lo que es y lo que quiere la industria de la múscia de hoy...crear esclavos!
Bad Romance
Bad Romance es el primero de los single de su album Gaga’s Fame Monster  Si miras sus trabajos anteriores te darás cuenta que su mensaje principal es que ella está dispuesta a hacer de todo con tal de tener fama, inlcuso a sacrificarse.Este tipo de sacrificio es el que ella subliminalmente les pide a sus fans!.

En su vídeo no para de decir que hara´de todo con tal que la industria de la música la convierta en una estrella.Parece como si deseara ser víctima de un psicópata, pero luego uno se da cuenta que este psicópata no es otra cosa que la mismísima industria de la música....

La letra de la canción no deja espacio a la duda.Lo malo es que estas letras acabarán en la cabeza de millones de menores que con estos mensajes se formarán una idea sadomasoquista del mundo que es precisamante lo que esta  industria está haciendo al servicio de la élite

OBJETIVO?......CREAR ESCLAVOS SUMISOS

lunes, 24 de mayo de 2010

HOY MAS QUE NUNCA...


 
...debemos comportarnos como "guardianes de la paz": Sea como padres, gerentes o ciudadanos, nuestra tarea consiste en contener los conflictos e impedir que se intensifiquen hasta llegar a la zona de violencia. Exigir y hacer posible su resolución pacífica. La estratégia consiste en detener el conflicto lo antes posible. Nuestra meta no debe ser eliminarlo. El conflicto es tan natural y necesario como la lluvia. Genera el cambio. Pero, al igual que la lluvia, si hay demasiados conflictos a la vez, el daño puede ser enorme. Así como controlamos las inundaciones construyendo canales, represas y conductos para desviar el exceso de agua, también podríamos canalizar el conflicto.

...debemos practicar la tolerancia: Tolerar no significa estar de acuerdo con el otro, ni ser indiferente frente a la injusticia, sino demostrar respeto por la diferencia y la humanidad esencial de toda persona. Cada día, todos tenemos la oportunidad de enseñar a los niños a respetar al prójimo sus creencias y sus prácticas, aunque más no sea tratando de dar el ejemplo nosotros mismos. La tolerancia se educa y se refuerza a través del ejercicio.

...debemos practicar la democracia: La libertad es sin lugar a dudas el valor más importante que poseemos. Los ciudadanos de hoy tenemos que entender que pertenecer a nuestro mundo, compromete parte de nuestra libertad individual: pagando el costo social a través de nuestra participación activa, el pago de nuestros impuestos, el respeto a un orden jurídico, la colaboración en los proyectos de reconstrucción o de rescate de la naturaleza, o en toda tarea en que se haga necesaria nuestra intervención para cumplir el compromiso que debemos asumir todos los que queremos beneficiar de este planeta.

...debemos tratar de comprender: Einstein dijo: "Lo más incomprensible del Universo es que puede ser comprendido". Las personas efectivas se esfuerzan en comprender lo más que pueden. Se esfuerzan por ver, escuchar, sentir y entenderlo todo, con el fin de conectar y obtener, de la mezcla de todo ello, algo realmente valioso.

...debemos ser íntegros: Las personas íntegras le dan esperanza a nuestra innata convicción de que nosotros, como pueblo, podemos superar la actual cínica y escuálida moral que nos domina. La integridad, como la caridad, comienza por casa. Sólo cuando cada uno de nosotros reafirme su propia integridad, se podrá restaurar la integridad colectiva.

...debemos dedicarnos totalmente: Por dedicación nos referimos a una apasionada creencia en algo. Es lo que permite que los matrimonios, las empresas y los gobiernos funcionen. Los seres humanos no pueden vivir total e íntegramente, sin entregarse sin reservas a algo que esté más allá de sí mismos.

...debemos practicar la magnanimidad: Por magnanimidad nos referimos a ser "nobles de mente y corazón; generosos y capaces de perdonar por encima de las venganzas y resentimientos". Las personas magnánimas y humildes saben quiénes son, tienen un ego saludable y se enorgullecen más por lo que hacen que por lo que son. Aprenden de sus errores y no culpan a los demás.

...debemos tener apertura mental: Por apertura mental entendemos la predisposición a probar cosas nuevas, a escuchar nuevas ideas, no importa cuán extrañas parezcan. La tolerancia ante la ambigüedad y el cambio y el rechazo de todo juicio preconcebido, de cualquier tipo. "La mente humana es como un paracaídas. Sólo funciona si está abierta"

...debemos perdonar: Vale recordar que perdonar es un verbo. Podemos elegir movernos de la reactividad a la proactividad. Dejar el enojo, la culpa, la ofensa, el castigo o la queja y tomar la iniciativa de perdonar. Las personas inteligentes y efectivas eligen como respuesta el perdón porque, como dice una gran cita: "Cometer el error ya es suficiente castigo".

...debemos dejar de lado nuestro orgullo: El orgullo es un formidable parásito emocional. No hay en él alegría, satisfacción ni paz. El orgullo es pernicioso porque bastardea significados y fines. Embota, ignora, e incluso anula por completo la conciencia moral. Finalmente, el orgullo desemboca en el odio, la envidia y finalmente la guerra.

...debemos ejercer nuestra libertad: La libertad se ejerce participando, comprometiéndonos con aquello que amamos. La libertad sin compromiso no existe. Los seres humanos llevamos en nuestra propia naturaleza la esencia de la libertad. Un ser puede ser encarcelado, privado de la libertad física, pero dificilmente lo puedan privar de su libertad espiritual, de la libertad de su pensamiento.

...debemos descubrir nuestra misión en este mundo: Su Misión tiene que ver con la manera en que usted contribuye en el mundo. Cuando usted sabe lo que es, entonces puede buscar oportunidades que naturalmente requieran de su exclusiva y determinada contribución.

...debemos dar el ejemplo: La conducta de las personas fluye naturalmente del carácter, o sea, del tipo de persona que realmente es y no de lo que los otros dicen que es. La clave real para influenciar en otras personas es dar el ejemplo, su conducta real.

...debemos tener resistencia: Porque enfrentar esquemas mentales profundamente arraigados, lidiar con el cambio, las injusticias, nuestra impaciencia y mantener la creencia de que juntos podemos crear un mejor futuro, requiere de mucha fortaleza.

...debemos entender qué es lo más importante.

Hoy, más que nunca debemos, porque hasta que lo logremos, estaremos "en deuda" con nuestro propio futuro. Esta semana, nosotros permaneceremos en silencio. La realidad habló por sí misma: escuchémosla con mucha atención...


Copiado de Internet "Vitaminas"


domingo, 23 de mayo de 2010

Rateada Laboral


“Rateada laboral”: la cantidad de postulantes creció más de 20 veces

La convocatoria a hacer un "faltazo" masivo al trabajo multiplicó sus adeptos en pocos días. Crece el número de adultos que apoyan la iniciativa de los estudiantes de hacer una "rateada" nacional en la semana del Bicentenario.
Hace dos días eran menos de 100; hoy son más de 1.400 los seguidores del grupo de Facebook ¡RATEADA LABORAL! Si los estudiantes pueden, ¿por qué nosotros no? y en los demás grupos el crecimiento fue similar o mayor. Cada vez más jóvenes y adultos se suman a la iniciativa de niños y adolescentes de todo el país que organizaron una “rateada” masiva a la escuela el 26 de mayo, para prolongar los feriados del Bicentenario. En el caso de los trabajadores, el día elegido es el jueves 10 de junio.

“¿¿¿ Si los estudiantes pueden, porque nosotros no??? Porque la rateada no es cosa del pasado, este JUEVES 10/6 nos rateamos todos del laburo!”, sugieren desde el sitio. Además de aumentar la cantidad de fans, potenciaron la organización: el administrador creó una dirección de e-mail para facilitar el contacto con “todos los medios que me están escribiendo para hacer notas”.

El miércoles pasado Entremujeres.com publicó un adelanto sobre el inicio de esta convocatoria e informó que se habían formado seis grupos que la apoyaban. Todos ellos multiplicaron la cantidad de seguidores. Entre los numerosos comentarios que tuvo el artículo, se destaca el de Gustavo: “Como creador de uno de los grupos que se mencionan en esta nota, les aclaro que la intención era "Sólo por diversión - Sin demasiado sentido". A los que critican estas ideas sepan que esto no es vagancia, sino una forma de comunicación masiva", comenta.

Links a los grupos:

Gran rateada al trabajo


Gran "rateada" laboral UNGS

Rateada Laboral por el Bicentenario...

Rateada al trabajo y finde semana SUUUUPER largo!!!

Sumate a la rateada laboral

Siete argentinos conquistaron la cumbre del Everest

El equipo del Club Andino Bariloche integrado por cinco escaladores llegó a la cima anoche. A 8.848 metros de altura compartieron unos mates y enviaron un saludo por el Bicentenario. Habían partido a Nepal hacía dos meses.

RONDA. Los argentinos tomaron unos mates en la cumbre antes de emprender el regreso.
"¡Argentina, feliz Bicentenario, desde la cumbre del Everest!", así saludaron desde el "techo del mundo" los escaladores del Club Andino Bariloche que anoche llegaron al pico más alto y se convirtieron en la primera expedición 100% argentina en lograrlo.

El grupo integrado por siete argentinos llegó a la cumbre a las 8:22 del domingo 23 en Nepal -a las 22 del sábado, hora argentina-. En la tarde de ayer habían arribado al Campo 4 -a 8.000 metros de altitud- donde descansaron, aunque sin dormir.

A las 22 comenzaron a caminar y a las 8:15 llegaron a la cima. Allí, a 8.848 metros de altura enarbolaron la bandera Argentina y la del Club Andino Bariloche. La expedición de los cinco barilochenses: Ramón Chiocconi, Marcelo "Topo" Deza, Alvar Puente, Carlos Galosi y Leonardo Proverbio estuvo acompañada por los hermanos Damián y Willy Benegas, quienes son guías de grupos internacionales en esa montaña.

El desafío no fue fácil. Para llegar a la cumbre, los montañistas debieron soportar un clima adverso con bajas temperaturas y vientos de más de 150 km por hora. Además, sufrieron la deserción de Leonardo McLean, quien debió abandonar la expedición de los Benegas debido a complicaciones renales. A pesar de los contratiempos, pudieron alcanzar el desafío y la celebración, como no podía ser de otra manera, fue a puro mate.

"El clima complicó mucho el ascenso. Tuvimos que esperar una ventana de buen tiempo para asaltar la cumbre. Durante la espera, todas las mañanas nos reunimos alrededor del mate. De día sobrevivimos en la altura gracias a los mates y al atardecer hacíamos una nueva ronda para compartir las vivencias del día y tener nuestro lugar bien argentino en el techo del mundo", cuenta Damián Benegas.

Luego del ascenso, los montañistas comenzarán un lento regreso a casa. En dos días llegarán al campamento base y luego tendrán diez días aproximadamente para llegar a Katmandú y emprender el regreso a la Argentina.

viernes, 21 de mayo de 2010

Sistemas para Purificar el Agua

Nuevos sistemas para purificar el agua

Serán esenciales en los próximos años ante el aumento de las necesidades de agua potable en el mundo

La falta de agua potable afecta a más de mil millones de personas en todo el mundo, un problema que se agravará en las próximas décadas. Diversos investigadores trabajan en nuevas tecnologías para mejorar los actuales métodos de purificación y cubrir la cada vez mayor demanda de este preciado elemento. Las fórmulas son muy variadas e innovadoras: filtros sin productos químicos, sistemas que funcionan con energía solar, con microorganismos, con nuevos materiales o aparatos que extraen agua del aire.

    * Autor: Por ALEX FERNÁNDEZ MUERZA


- Imagen: David Weekly -

Evitar los productos químicos

Tratar el agua es cada vez más caro. Una de las principales razones es el gran incremento de los precios de los productos químicos básicos utilizados, según un estudio de la Fundación Water Environment Research. El desarrollo de métodos no químicos puede ser una de las posibles soluciones. Esta prometedora área de trabajo mueve ya en EE.UU. más de cuatro mil millones y medio de dólares y en ella se prueban sistemas muy diversos: intercambio de iones, exposición a rayos ultravioleta, nanomenbranas, ultrasonidos, etc.
El desarrollo de métodos no químicos mueve ya en EE.UU. más de cuatro mil millones y medio de dólares
Algunos de estos investigadores son conocidos, como Dean Kamen, inventor del Segway, que ha creado el "Slingshot", un sistema de destilación por compresión que funciona con estiércol y genera además electricidad.
En el área de las membranas de alta tecnología trabajan todo tipo de empresas, desde nuevas creadas con ese objetivo hasta gigantes como IBM. Sus responsables se mueven a escalas muy pequeñas, micro y nano, para comercializar nuevos sistemas que filtren las impurezas del agua. La empresa estadounidense Oasys Water recibió el año pasado una inversión de capital riesgo de diez millones de dólares para un sistema que supera a las membranas de ósmosis inversa convencionales.
En Israel, la compañía Atlantium ha creado el "sistema de desinfección hidro-óptico", que se basa en rayos ultravioleta de alta intensidad para eliminar microorganismos patógenos. Sus responsables aseguran que ya se utiliza en varios países de todo el mundo.

Utilizar la energía solar



- Imagen: lenntech -
Otro de los principales desafíos de los sistemas de purificación es la gran cantidad de energía que necesitan. Este problema es incluso más grave en zonas que carecen de redes eléctricas, en las que además coincide, a menudo, la escasez de agua. Una posible solución puede venir de la mano de las energías renovables. Así lo han visto IBM y la Ciudad Rey Abdulaziz para la Ciencia y la Tecnología (KACST), que han puesto en marcha un proyecto para crear la mayor desaladora del mundo con energía solar. La instalación se construye en la ciudad de Al Khafji (Arabia Saudí) y se espera que abastezca de agua potable a más de 100.000 personas. Los investigadores de IBM y KACST utilizan además una nanomembrana que filtra la sal y toxinas como el arsénico.
De manera similar, la compañía Cavitation Technologies combina sistemas electroquímicos e hidrodinámicos con energía solar para evitar el uso de productos químicos y mejorar la efectividad del filtrado.

Aprovechar microorganismos purificadores

El uso de energías renovables puede solucionar otro de los desafíos de la purificación de agua
Los expertos en biorremediación utilizan microorganismos para limpiar determinados residuos tóxicos. Algunos investigadores han trasladado esta idea al terreno del tratamiento del agua. En la Universidad Sam Houston State (EE.UU.) han creado un aparato de filtrado portátil que purifica el agua y los lodos en menos de 24 horas mediante el uso de bacterias.
La desalación bacteriana es la fórmula que utiliza un equipo de la Universidad de Pennsylvania (EE.UU.). Esta tecnología se basa en una célula de combustible biológica, de manera que las "bacterias-batería" producen la energía para el filtrado. Su responsable, Bruce Logan, reconoce que todavía es un procedimiento caro y no elimina la sal por completo, pero confía en mejorarlo. Mientras, sugiere, se podría aprovechar para pretratar el agua de mar o para desalar agua a la vez que se extrae energía.

Emplear nuevos materiales

La ciencia de los nuevos materiales avanza a pasos agigantados y también puede ayudar en el tratamiento del agua. Científicos de los Laboratorios Nacionales Sandia y de la Universidad de California, en EE.UU., han sustituido un átomo en el óxido de aluminio, un producto común contra las impurezas del agua, que mejora el procedimiento para descontaminar el agua y potabilizarla.


- Imagen: khym54 -
En la Universidad de Utah (EE.UU.) se ha desarrollado un nuevo método basado en unas burbujas microscópicas que aumentan la eficiencia del filtrado y lo vuelven más económico. Su principal responsable, Andy Hong, señala que se podría utilizar para eliminar hidrocarburos y arenas del agua.
El "Obsorb" es una especie de material de vidrio que se hincha como una esponja, absorbe hasta ocho veces su peso y selecciona los elementos contaminantes. Su creador es Paul Edmiston, del Colegio de Wooster (EE.UU.), que ha puesto en marcha una empresa, Absorbent Materials, para comercializar el invento.

Luchar contra la pobreza

La escasez de agua potable es un fenómeno generalizado en los países en desarrollo. El diseño de sistemas de purificación de agua económicos y pensados para sitios con pocos recursos podría salvar la vida a millones de personas. En ello trabajan varios investigadores. En el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), en EE.UU., han creado un aparato que potabiliza pequeñas cantidad de agua marina de manera más sencilla que las desaladoras convencionales. El director de este equipo, Jongyoon Han, señala que se basan en la polarización por concentración de iones.
La diseñadora sueca Petra Wadstrom ha ideado el Solvatten, un purificador de agua portátil con una capacidad de diez litros. El aparato funciona con energía solar para que pueda utilizarse en áreas sin conexión eléctrica.

Extraer agua potable del aire

La demanda de agua va a ser creciente en los próximos años. Algunos investigadores buscan fórmulas innovadoras para extraer agua de los lugares más insospechados. En el Instituto Fraunhofer de Alemania han anunciado un nuevo método que convierte la humedad del aire en agua potable mediante el uso de energía renovable. Su propuesta apunta a su ubicación a gran escala, incluso en lugares tan remotos como el desierto del Sahara.
La empresa DewPointe ha lanzado el DH9, un aparato capaz de extraer vapor de agua del aire y convertirlo en agua potable. Sus impulsores aseguran que puede lograr unos 15 litros y medio de agua, incluso en los desiertos más áridos.

domingo, 16 de mayo de 2010

El agua contaminada produce más muertes que la guerra

Así lo advirtió la ONU, que ayer llamó a los gobiernos a defender el recurso.
Por: LA VANGUARDIA. ESPECIAL PARA CLARIN
Las consecuencias relacionadas con el consumo de agua no potable provocan cada año más víctimas mortales en todo el mundo que cualquier tipo de violencia, incluida la guerra, es el dato demoledor difundido por la ONU con motivo de la celebración, ayer, del Día Mundial del Agua, una jornada instaurada en 1993.

Este año, el Programa de Naciones Unidas para el Medio Ambiente (UNEP), quiere destacar la importancia del acceso a un agua de calidad, focalizando sus esfuerzos en concientizar a ciudadanos, gobiernos y centros de poder para que se comprometan activamente en la defensa del agua de calidad mediante la lucha contra la contaminación, el reciclaje de aguas y la recuperación de recursos hídricos. "El mundo cuenta con el conocimiento teórico para superar estos desafíos y convertirnos en mejores gestores de nuestros recursos hídricos. El agua es cardinal para todos nuestros objetivos de desarrollo", afirmó el secretario general de la ONU, Ban Ki Moon, en su mensaje por el Día del Agua.

En total, se estima que en todo el mundo sigue habiendo 884 millones de personas sin acceso al agua potable, según la ONU, un bien fundamental que repercute en la sanidad, la seguridad y la calidad de vida de menores y mujeres. Por ejemplo, las enfermedades que se propagan por el agua causan cada año la muerte a más de 1,5 millones de niños o, lo que es lo mismo, cada 15 segundos muere un niño por una enfermedad causada por la falta de acceso a agua segura para beber, el saneamiento deficiente o la falta de higiene.

Los problemas del agua entienden también de geografía y, una vez más, es el África subsahariana la región en la que sus habitantes sufren las peores consecuencias. Además, el acceso al agua aparece claramente vinculado a la riqueza, ya que el 20 por ciento más rico de la población subsahariana tiene el doble de posibilidades de acceder a agua potable que el 20 por ciento más pobre y cinco veces más opciones de contar con condiciones de salubridad aceptables.

Cada año, la contaminación del agua priva a la Humanidad de recursos alimentarios, tanto de pesca como agrícolas, y facilita la difusión de enfermedades.

Se estima que más de 2.500 millones de personas viven sin un sistema adecuado de saneamiento. Cada día, 2 millones de toneladas de aguas residuales y otros efluentes son vertidos sin control alguno. El problema es más grave en los países en desarrollo, en los que más del 90% de los desechos sin procesar y el 70% de los desechos industriales sin tratar se vierten en aguas superficiales.

Fuente: Clarín 23-03-2010

Budista declarado "el hombre más feliz del mundo"

Véis como no era tan difícil... 


Declarado el hombre más feliz del planeta
Es más feliz que usted, seguro. Mucho más. Matthieu Ricard obtuvo una nota inalcanzable en un estudio sobre el cerebro realizado por la Universidad de Wisconsin (EEUU). Los especialistas en neurociencia afectiva le nombraron «el hombre más feliz de la Tierra». A sus 61 años, quien hoy es asesor personal del Dalai Lama tiene una vida digna de un guión de cine. Biólogo molecular, hijo de un filósofo ateo, dejó su carrera por abrazar al budismo.

En lugar de una casa en la playa ha elegido una vida contemplativa en el monasterio nepalí de Shechen.
Por David Jiménez, FotografÍas de Neema Frederic
¿Una bonita casa en la playa? Matthieu Ricard prefiere el monasterio apartado de toda civilización donde vive, en las montañas de Nepal. ¿Una cuenta bancaria boyante? Ha entregado todo el dinero de las ventas de sus libros a la caridad. ¿Quizá un matrimonio bien avenido o una excitante vida sexual? Tampoco: a los 30 años decidió acogerse al celibato y dice cumplirlo sin descuidos. En realidad, Matthieu Ricard carece de todas las cosas que los demás perseguimos con el convencimiento de que nos harán un poco más felices. Y sin embargo, este francés de 61 años, biólogo molecular hasta que decidió dejarlo todo y seguir el camino de Buda, es más feliz que usted y yo. Mucho más feliz. El más feliz.

Científicos de la Universidad de Wisconsin llevan años estudiando el cerebro del asesor personal del Dalai Lama dentro de un proyecto en el que la cabeza de Ricard ha sido sometida a constantes resonancias magnéticas nucleares, en sesiones de hasta tres horas de duración. Su cerebro fue conectado a 256 sensores para detectar su nivel de estrés, irritabilidad, enfado, placer, satisfacción y así con decenas de sensaciones diferentes.
Los resultados fueron comparados con los obtenidos en cientos de voluntarios cuya felicidad fue clasificada en niveles que iban del 0.3 (muy infeliz) a -0.3 (muy feliz). Matthieu Ricard logró -0.45, desbordando los límites previstos en el estudio, superando todos los registros anteriores y ganándose un título -«el hombre más feliz de la tierra»- que él mismo no termina de aceptar. ¿Está también la modestia ligada a la felicidad? El monje prefiere limitarse a resaltar que efectivamente la cantidad de «emociones positivas» que produce su cerebro está «muy lejos de los parámetros normales».

El problema de aceptar que Ricard es el hombre más contento y satisfecho del mundo es que nos deja a la mayoría en el lado equivocado de la vida. Si un monje que pasa la mayor parte de su tiempo en la contemplación y que carece de bienes materiales es capaz de alcanzar la dicha absoluta, ¿no nos estaremos equivocando quienes seguimos centrando nuestros esfuerzos en un trabajo mejor, un coche más grande o una pareja más estupenda?

Los trabajos sobre la felicidad del profesor Richard J. Davidson, del Laboratorio de Neurociencia Afectiva de la Universidad de Wisconsin, se basan en el descubrimiento de que la mente es un órgano en constante evolución y, por lo tanto, moldeable. «La plasticidad de la mente», en palabras del científico estadounidense, cuyo estudio es el quinto más consultado por la comunidad investigadora internacional.
Los científicos han logrado probar que la corteza cerebral izquierda concentra las sensaciones placenteras, mientras el lado derecho recoge aquellas que motivan depresión, ansiedad o miedo. «La relación entre el córtex izquierdo y el derecho del cerebro puede ser medida y la relación entre ambas sirve para representar el temperamento de una persona», asegura Ricard, que durante sus resonancias magnéticas mostró una actividad inusual en su lado izquierdo.

Los neurocientíficos americanos no creen que sea casualidad que durante los estudios llevados a cabo por Davidson los mayores registros de felicidad fueran detectados siempre en monjes budistas que practican la meditación diariamente. Ricard lo explica en la capacidad de los religiosos de explotar esa «plasticidad cerebral» para alejar los pensamientos negativos y concentrarse sólo en los positivos. La idea detrás de ese concepto es que la felicidad es algo que se puede aprender, desarrollar, entrenar, mantener en forma y, lo que es más improbable, alcanzar definitivamente y sin condiciones.
Éxtasis mental. Lograr el objetivo de la dicha no es fácil. Ricard ha escrito una decena de libros -estos días combina sus retiros espirituales con la promoción de su obra Happiness en el mundo anglosajón- y cientos de artículos tratando de mostrar el camino y, aunque la mayoría de sus obras se han convertido en éxitos editoriales, el propio autor descarta que su lectura garantice el éxito. Al igual que un logro en atletismo o en la vida laboral, el cambio sólo es posible con esfuerzo y tenacidad, pero Ricard asegura que todo habrá merecido la pena una vez se alcanza el estado de éxtasis mental que logran los elegidos. En su Defensa de la felicidad (Urano), la traducción de su último libro publicado en España, el monje explica cómo nuestra vida puede ser transformada incluso a través de variaciones mínimas en la manera en que manejamos nuestros pensamientos y «percibimos el mundo que nos rodea».

Es un viaje hacia el interior de uno mismo que Matthieu Ricard recorrió contra todo pronóstico. Nacido en París en 1946, el «monje feliz», como se le conoce en todo el mundo, creció en un ambiente ilustrado. Su padre, Jean-François Revel, fue un reconocido escritor, filósofo y miembro de la Academia Francesa que reúne a la elite intelectual del país galo. Su madre dedicó gran parte de su vida profesional a la pintura surrealista y tuvo un gran éxito antes de convertirse también ella en monja budista. Ricard vivió en su juventud los excesos propios del París de los años 60 y tras terminar sus estudios de secundaria se decidió por las ciencias. Hizo su doctorado en genética celular en el Instituto Pasteur de París y trabajó con el premio Nobel de medicina François Jacob. Parecía destinado a convertirse en uno de los grandes investigadores del campo de la biología cuando le dio a su padre el disgusto de su vida.
El estudio de textos budistas desencadenó una llamada espiritual que le llevó a dejarlo todo. Decidió que el laboratorio no era lo suyo y partió hacia el Himalaya para hacerse discípulo de Kangyur Rinpoche, un histórico maestro tibetano de la tradición Nyingma, la más ancestral escuela del budismo. Era 1972 y las próximas tres décadas de este francés de carácter suave y cultura exquisita -el único europeo que lee, habla y traduce el tibetano clásico- iban a ser dignas del mejor guión de una película.

Tras estudiar con los grandes maestros del budismo, pasar meses en retiros y recorrer los pueblos del Himalaya, conoció al Dalai Lama y en 1989 se convirtió en uno de sus principales asesores y en su traductor al francés. Su posición como mano derecha del Señor de la Compasión le ha convertido en la figura budista occidental más influyente del mundo y llevaron al gobierno francés a concederle la Orden Nacional Francesa.
La vida elegida por Ricard le enfrentó a los ideales en los que se había formado y al ateísmo de su padre. Ambos decidieron discutir sus diferencias en El monje y el fisólofo, un diálogo que sólo en Francia vendió 500.000 copias y en el que la búsqueda de la felicidad está presente en cada capítulo. «Tenía muchas esperanzas en su futuro profesional y me parecía una lástima que abandonara [su carrera científica]. Después me di cuenta de que había transferido su espíritu científico al estudio del budismo», decía el padre antes de morir, una vez hubo aceptado la elección de Matthieu.

La idea de Ricard de ofrecerse para los estudios de la mente que llevaba a cabo la Universidad de Wisconsin estuvo influenciada por el propio Dalai Lama, que durante años ha colaborado con científicos occidentales, facilitando el análisis cerebral de los monjes y su capacidad de aislar la mente durante las sesiones de meditación. Uno de los aspectos que más ha fascinado a los investigadores es la capacidad de los monjes de suprimir sentimientos que hasta ahora creíamos inevitables en la condición humana: el enfado, el odio o la avaricia. El estudio de sus cerebros demuestra una capacidad extraordinaria para controlar sus impulsos basados en el principio de que Buda no prometió a sus seguidores la salvación en el cielo, sólo el final de sus sufrimientos en la tierra si lograban controlar sus deseos. Para muchos ese ha sido uno de los puntos flacos del budismo: la limitación de las ambiciones personales y la pasividad.

Ricard suele acudir a una anécdota del Dalai Lama para negar que el control de los impulsos negativos sea igual a pasividad o falta de respuesta, por ejemplo ante un crimen o un genocidio. «Alguien le preguntó en una ocasión al Dalai Lama qué haría si alguien entra en una habitación para matar a todos los presentes. Su respuesta irónica fue: «Empezaría por dispararle a las piernas. Y si eso no funciona, apuntaría a la cabeza».
Ricard cree que el problema es que nuestros sentimientos negativos hacia otras personas no están a menudo justificados, sino que los hemos creado nosotros en nuestra mente de forma artificial como respuesta a nuestras propias frustraciones. Y ése es uno de los impulsos que el monje francés piensa que hay que aprender a controlar si se quiere ser feliz. Para el escritor, la felicidad es «un tesoro escondido en lo más profundo de cada persona». Atraparla es cuestión de práctica y fuerza de voluntad, no de bienes materiales, poder o belleza. Los que llegan al final del viaje y logran la serenidad que lleva a la dicha, asegura Ricard, sienten lo mismo que «un pájaro cuando es liberado de su jaula».
Satisfacción filipina. Tampoco es necesario leer a este hijo adoptivo de Buda o retirarse a un templo en el Himalaya para comprobar que el «dinero no da la felicidad».

Los habitantes de las barriadas pobres de Manila se muestran, a pesar de sus dificultades, aparentemente más contentos que los tiburones financieros de la vecina y multimillonaria Hong Kong. Cada vez que se hace una encuesta sobre felicidad global, los filipinos aparecen entre los pueblos más satisfechos. Ni la pobreza ni el hecho de que su país haya sido declarado el «lugar del mundo más afectado por los desastres naturales» por el Centro para la Investigación y Epidemiología de Desastres parecen afectar su visión positiva de la vida. Su intensa vida social y familiar compensa penurias privaciones. Los honkoneses, con una renta per cápita 20 veces mayor, aparecen sistemáticamente en los últimos lugares en los mismos sondeos de felicidad. La presión consumista, el estrés y el deterioro de las relaciones sociales figuran entre las causas de insatisfacción más citadas por los ciudadanos. Todo el desarrollo y el dinero del mundo no han logrado levantar el ánimo de la Nueva York de Asia.

Matthieu Ricard ve en resultados como éste la prueba de que cualquiera, no importa las desgracias que haya vivido, puede alcanzar la felicidad si cambia el chip mental que a menudo nos hace detenernos en los aspectos negativos de la existencia. Incluso la pérdida de los seres queridos puede sobrellevarse con relativa facilidad si se afronta la muerte desde una perspectiva nueva, menos centrada en su dramatismo. «Mi padre murió el año pasado a los 82 años.

Como dependía tanto de su brillantez intelectual, cuando se vio limitado se desanimó», asegura el monje, para quien la muerte de quienes nos rodean debe ser aceptada como un paso más en el ciclo natural de la vida y no necesariamente como un episodio triste. «El mejor homenaje que podemos ofrecer a los que ya no están con nosotros es vivir la vida de forma constructiva, ser conscientes de que nacemos solos y morimos solos. ¿Por qué no sentir que cada ser humano es nuestro familiar, que cada casa es nuestro hogar?».
Los investigadores que han estado analizando las emociones de Ricard creen que los resultados podrían servir para paliar enfermedades como la depresión y llevar a la gente a entrenar una mente saludable de la misma forma que hoy se acude al gimnasio a mejorar la forma física. Más aún, si como sugiere Ricard, una de las claves de la satisfacción personal es el control y la supresión de instintos negativos como el odio, y si existe una forma de limitarlos, estaríamos ante la posibilidad de mejorar la condición humana y enmendar sus peores defectos.

Por supuesto son muchos los que apuntan a la inocencia y la sobredosis de utopía que supone pensar en una aldea global en la que todo el mundo perdona a los demás y nadie se enfada con nadie, un mundo basado en las buenas maneras y sentimientos, sin guerras ni luchas de poder. El monje francés responde a quienes dudan con la pregunta que mejor define su visión de la vida: «¿Acaso quieres vivir una vida en la que tu felicidad dependa de otras personas?».
Matthieu Ricard no quiere. Por eso en lugar de una casa en la playa ha elegido una vida contemplativa en el monasterio nepalí de Shechen; por eso ha regalado los millones de euros procedentes de sus libros (se han vendido millones de copias en todo el mundo y han sido traducidos a una decena de lenguas); y quizá por eso ha evitado los conflictos propios de la vida matrimonial. El «hombre más feliz del mundo» no sugiere que todo el mundo haga lo mismo para encontrar la dicha. Sólo que aprendamos que la deseada casa de la playa, los millones en el banco o esa pareja tan atractiva tampoco nos conducirán a ella. Aprender a contentarnos con lo que tenemos quizá sí.
- Vejez: Cuando la agudeza mental y la acción disminuyen, es tiempo de experimentar y manifestar cariño, afecto, amor y comprensión.
- Muerte: Forma parte de la vida, rebelarse es ir contra la propia naturaleza de la existencia. Sólo hay un camino: aceptarla.
- Soledad :existe una manera de no sentirse abandonado: percibir a todos los hombres como parte de nuestra familia.
- Alegría: Está dentro de cada uno de nosotros. Sólo hay que mirar en nuestro interior, encontrarla y transmitirla.
- Identidad: No es la imagen que tenemos de nosotros mismos, ni la que proyectamos. Es nuestra naturaleza más profunda, ésa que nos hace ser buenos y cariñosos con quienes nos rodean.
- Conflictos de pareja minimizarlos. Es muy difícil pelearse con alguien que no busca la confrontación.
- Familia: Requiere el esfuerzo constante de cada uno de sus miembros, ser generoso y reducir nuestro nivel de exigencia.
- Deterioro físico: Hay que aprender a valorarlo positivamente. Verlo como el principio de una nueva vida y no el principio del fin.
- Relaciones sociales: Es más fácil estar de buen humor que discutir y enfadarse. Lo ideal es seguir siendo como somos y utilizar siempre que podamos la franqueza y la amabilidad.
- Felicidad: Si la buscamos en el sitio equivocado, estaremos convencidos de que no existe cuando no la encontremos allí.
Su última obra traducida al español «Defensa de la felicidad» (Urano).

miércoles, 12 de mayo de 2010

Simples Consejos de Prevención del Virus H1 N1

Prevencion de H1N1
Por la Doctora Vinay Goyal.
CURRICULUM:
La doctora Vinay Goyal es especialista en terapia intensiva y en tiroides. Tiene veinte años de experiencia clínica y ha trabajado en instituciones como el Hospital Hinduja, en el Hospital Bombay, en el Hospital Saifee, en el Tata Memorial, etc. Actualmente encabeza el Departamento de Medicina Nuclear y la Clínica de la Tiroides.

SU EXPERIENCIA, NOS ACONSEJA
 
 Los únicos accesos de entrada al virus de la influenza H 1N1 son las fosas nasales, la boca y la garganta. Es casi imposible no contagiarse con H1N1, a pesar de todas las precauciones. El contacto con el virus no es tanto el problema, como su proliferación.
 Mientras usted aún esté sano y no muestre ningún síntoma de H1N1, a fin de prevenir la proliferación,  agravamiento de los síntomas y desarrollo de infecciones secundarias, siga estos simples pasos, que no destacan en las comunicaciones oficiales, y que se pueden poner en práctica, en lugar de enfocarse en cómo almacenar N95 o Tamiflú.

 1. Lavarse las manos con frecuencia.

 2, Resista la tentación de tocarse la cara, cualquier parte de la cara, a menos que vaya a comer o bañarse.

 3. Haga gárgaras dos veces al día con agua de sal tibia (use Listerine si no confía en la sal). H1N1 permanece en la garganta y en la cavidad nasal dos o tres días después del contagio, y luego muestra sus síntomas característicos. Simples gargarismos previenen su proliferación. Las gárgaras con agua de sal tienen el mismo efecto en un individuo sano que el Tamiflú en una persona infectada.

No subestime este simple, baratísimo y poderoso método preventivo.

 4. Limpie sus fosas nasales al menos una vez al día con agua de sal tibia- Sonarse  fuerte una vez al día y limpiar la nariz con cotonetes humedecidos en el agua de sal tibia. Es muy efectivo y disminuye la población viral.

 5  Refuerce su sistema inmunológico con alimentos ricos en vitamina C. Si toma un suplemento de vitamina C, cerciórese de que también contiene Zinc, que estimula su absorción.

 6. Beba muchos líquidos tibios, te, café, etc, tanto como pueda. Beber líquidos tibios tiene el mismo efecto de las gárgaras, pero en sentido inverso. Llevan los virus al estómago, en donde no pueden sobrevivir, proliferar o causar algún daño.

Te sugiero que pases estas recomendaciones a toda tu lista de contactos.
No sabemos quién lo necesitará y salvará su vida.

martes, 11 de mayo de 2010

El doble sentido de las palabras

La lengua viva
El doble sentido de las palabras

Por Amando de Miguel

El lenguaje es también un arte, el de transmitir el doble sentido de las palabras según se combinen o según sea el contexto o la intención.
Esa es la esencia de la retórica, que puede ser la elegancia poética o el destrozo del idioma; también puede ser la raíz del humor.

Israel Cabrera Gestaura sigue con sus ristras de comparaciones dislocadas. Entresaco algunas:

    * Eres más inútil que un supositorio con sabor a fresa.
    * Estás más quemado que el cenicero de un bingo.
    * Eres más seco que un bocadillo de polvorones.
    * Eres más raro que un torero con bigote.
    * Trabajas menos que el fotógrafo del BOE.
    * Tienes más peligro que un copiloto de rally testarudo.
    * Eres más inútil que el limpiaparabrisas de un submarino.

Obsérvese que, en todos los casos citados, el aire festivo de la comparación funciona como un envoltorio para suavizar el carácter admonitorio de la frase.

Tomás Jiménez recoge una extraña comparación que se utiliza en su pueblo. Para indicar que una cosa es fútil, se dice que "es como la cagada de Harito en el corral de Apolonio". Lo mal es que nadie sabe quién era el tal Harito o el tal Apolonio.

Luis Argüello Álvarez pasa todos los días delante de un cartel anunciador de una obra en lo que ahora se llama "calle 30" en Madrid, una antigua autovía de circunvalación. El cartel se refiere a la "mejora de la permeabilidad transversal en el tramo" correspondiente. Simplemente quiere decir que se construye una pasarela. Claro, con el circunloquio se justifica el presupuesto.

Manix sostiene que es imposible "sentarse en el quicio de la mancebía", ya que el quicio es el eje sobre el que gira una puerta o ventana. Cierto es, pero quizá se trate de una metonimia que tenga su razón poética. Añado que igualmente grave es decir que uno está sentado en el dintel de una puerta, pues el dintel es el travesaño superior de una puerta.

Gabriel Ter-Sakarian Arambarri añade a la lista de palabras ociosas lo de "nada más y nada menos que...". A mí lo que más me gusta es ese dislate de "se lo dije por activa, por pasiva y por perifrástica". También es muy gracioso lo de "ricos, pobres y mediopensionistas" o expresiones parecidas.

Sobre palabras ociosas, José María Navia-Osorio señala "humanitario" en la expresión "desastre humanitario". Bastaría decir que es un desastre humano o, aún más simple, un desastre.
Contacte con Amando de Miguel

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