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martes, 27 de noviembre de 2012

Meditación Guiada Antiestrés.

Meditación guiada antiestrés

Por Clara Badino / Especial.

Una herramienta para desarmar, gradualmente y a través de la práctica sistemática, los condicionamientos y conductas instaladas que cultivan el sufrimiento.
http://www.clarin.com/buena-vida/salud/Gentileza-Dr-Carlos-Martinez-Sagasta_CLAIMA20121126_0133_17.jpg
Los cambios neurobiológicos causados por la meditación han sido científicamente comprobados.
/ Gentileza Dr. Carlos Martínez Sagasta.

Audio:
Una sesión para reconocer y vaciar tensiones.


La Práctica Meditativa de Mindfulness Atención Plena está sostenida por lo que se llama “sentido profundo de coherencia”. Es una ley ética (no moral) regida por la conciencia (darse cuenta). Así, la Atención Plena es la Práctica de la Conciencia, con mayúsculas, al servicio de una vida plena que incluye todo sin excluir nada.

Desde esta perspectiva, la salud no es necesariamente la ausencia de enfermedad.

Este profundo sentido de Conciencia que se va cultivando con la práctica disciplinada no tiene objetivos ni metas: no puede haber objetivos ni metas hablando del momento presente, sino la intención de practicar para ir gradualmente desarmando los condicionamientos, conductas instaladas en la mente que cultivan el sufrimiento.

Desde la Práctica, el punto de partida (y de llegada) es la intención. Una intención puesta al servicio de la reeducación mente-cerebro-cuerpo, que actúa sólo en el momento presente, Aquí y Ahora, y que será el primer eslabón para pasar al siguiente: el compromiso de disciplinarse en la práctica para generar cambios profundos.

Esta mirada “coherente” desde el concepto suena y resuena lógica y racional, pero no deja de ser intelectual. Liberar la mente intelectualmente es muy diferente a liberarla experiencialmente.

Los cambios neurobiológicos que la medicina basada en evidencia científica comprueba (a través de las mediciones que surgen de una tecnología cada vez más refinada, impensable hace unos años) se dan en respuesta a la experiencia.

Es decir, la experiencia, y sólo la experiencia, tiene el poder de  modificar por acumulación de práctica, mapas neuronales, circuitos cerebrales, patrones mentales incluso engrosando (esto se denomina del estado al rasgo, que será tema en otra columna) áreas relacionadas con un manejo acertado del sufrimiento, estrés, hacia un sistema inmune más estable.

Cuando las personas llegan con la intención de entrenarse en la Práctica Meditativa de Mindfulness Atención Plena, en la primera clase de todos los formatos de los cursos del Programa MBSR se les pregunta qué lugar ocupa en su escala de prioridades la salud mente-cuerpo.

Como antes de llegar a esta primer clase han completado un Cuestionario Inicial de casi 160 preguntas sobre salud mente-cuerpo, ya han tenido una primera toma de Conciencia: que si bien intelectualmente la salud ocupa el primer lugar, el sentido de coherencia (como ley ética interna), falla a la hora de tomar un rol activo para poner en marcha recursos internos.

Por lo tanto, si tomamos un punto de partida más cercano a lo real (real como experiencia), nos “damos cuenta” que en la escala de prioridades un sentido de No coherencia prevalece para que esta misma prioridad ocupe casi el último lugar, si aún el cuerpo no ha dado muestras evidentes (aunque sí tal vez sutiles y pequeñas) de desequilibrio.

Así, en la primera clase sugerimos a las personas que durante la duración del entrenamiento reacomoden esta escala de prioridades, y busquen en su interior un sentido de coherencia que ha quedado enterrado por los automatismos y su salud mente-cuerpo.

Que ocupe esas primeras semanas, en primer lugar, para comenzar a hacer la Práctica Formal: parar, detenerse, observar sin juicios, darse cuenta, ver con claridad, distinguir, diferenciar, y elegir qué conductas cultivar para Vivir Plenamente. Esta plenitud, no excluye la incomodidad. Esta simple práctica puede ser desoladoramente difícil.

Dos Interrogantes: intente no responderlos conceptualmente y desde la experiencia observe sin juicios y con sentido del humor (una columna importantísima que sostiene la Práctica cuando de salud mente-cuerpo se trata):

1 - ¿Qué lugar ocupa en su escala de prioridades la Salud mente-cuerpo?

2 - ¿Puede Ud. encontrar el tiempo y crear un contexto para que su mente pueda desaprender lo aprendido?

Recuerde: “No es lo que le está sucediendo en sí mismo, o lo que sucede a su alrededor… sino la manera en que la mente se relaciona con esto que está sucediendo”.nte
Asuma esta responsabilidad.

Esta semana realice la Segunda Meditación del Escaneo del Cuerpo, que ofrecemos aquí. Fuente
Clara Badino es Directora General de Visión Clara Mindfulness Argentina.

sábado, 28 de abril de 2012

Solo mira hacia arriba...

EL BUITRE

     Si pones un buitre en un cajón que mida 2 metros x 2 metros y que estè completamente abierto por la parte superior, esta ave, a pesar de su habilidad para volar, será un prisionero absoluto.

La razón es que el buitre siempre comienza un vuelo desde el suelo con una carrera de 3 a 4 metros . Sin espacio para correr, como es su hábito, ni siquiera intentará volar sino que quedará prisionero de por vida en una pequeña cárcel sin techo..

EL MURCIÉLAGO

     El murciélago ordinario que vuela por todos lados durante la noche es una criatura sumamente hábil en el aire, pero no puede elevarse desde un lugar a nivel del suelo.

Si se lo coloca en el suelo en un lugar plano, todo lo que puede hacer es arrastrase indefenso y, sin duda dolorosamente, hasta que alcanza algún sitio ligeramente elevado del cual se pueda lanzar a si mismo hacia el aire.

Entonces, inmediatamente despega para volar
 
 
          LA ABEJA

    La abeja al ser depositada en un recipiente abierto, permanecerá allí hasta que muera, a menos que sea sacada de allí.

Nunca ve la posibilidad de escapar que existe por arriba de ella, sin embargo persiste tratando de encontrar alguna forma de escape por los laterales cercanos al fondo.

Seguirá buscando una salida donde no existe ninguna, hasta que completamente se destruye a si misma.

LAS PERSONAS:
  
 
En muchas formas, somos como el buitre, el murciélago y la abeja obrera.

Lidiamos con nuestros problemas y frustraciones,
sin nunca darnos cuenta que todo lo que tenemos que hacer es ver hacia arriba.

Esa es la respuesta,la ruta de escape y la solución a cualquier problema.

Solo mira hacia arriba!!.
LA TRISTEZA MIRA HACIA ATRÁS,

LA PREOCUPACIÓN MIRA ALREDEDOR,

LA DEPRESIÓN MIRA HACIA ABAJO,

   
PERO LA FE .....
LA FE SIEMPRE MIRA HACIA ARRIBA!!
Un Abrazo,
que Dios te bendiga,
te muestre su rostro, te sonría
y permita que triunfes en todo,
y derrame sobre ti,
muchas Bendiciones de Vida, Paz, Y  Amor.

miércoles, 9 de noviembre de 2011

Que significa eso de “apertura de portales”?

Por que es tan importante la fecha del 11-11-11???

Que significa eso de “apertura de portales”??? Como Prepararse??

Que pasará a partir de esa fecha con mucha mayor intensidad???


Por que está tomando tanta relevancia y es tan importante la próxima fecha del 11-11-11??



En primer lugar os dejo con el video del evento que está circulando por la
RED…y

la página que aglutina meditaciones en distintos sitios de poder en el planeta
…Mañana veremos lo de las meditaciones más tranquilamente y en profundidad…

The 11-11-11 Event . United. It is TIME



También por facebook hay cientos de páginas con el evento en cuestión…


Y ahora veamos la descripción que hace la página Mind Surf  sobre el evento…

11-11-11-5


El próximo 11 de noviembre
(11.11.11) se producirá un evento sin precedentes en la historia de la Tierra. Por primera vez se activarán de manera definitiva los Códigos de Luz del Alma. Los mismos que fueron desactivados hace miles de años.

PeopleUnited


Se cumple así un requisito imprescindible para la llegada de la Nueva Tierra: el ser humano, para ascender, tiene que estar completo.


Recuperaremos de este modo lo que nos pertenece por derecho propio: el recuerdo de quiénes somos y para qué hemos venido, así como las capacidades que nos son inherentes.
Pero una cosa es recuperar y otra saber utilizar.



Para las personas que están despiertas, la recuperación de esos recuerdos y capacidades puede representar una bendición.

Muchos llevan años anhelándolo
. Sin embargo, los que aún continúan anclados en la vieja energía pueden verse inmersos de repente en un profundo caos interior.

Recuerdos a los que no encuentran sentido y percepciones que no comprenden y que, además, les asustan. Será necesario que, tras esa fecha, las personas que trabajan al servicio de la Luz aúnen sus esfuerzos para ayudarlos a integrar el proceso.

http://the111111event.org/wp-content/uploads/2011/07/11people11-11-11.jpg

RECOMENDACIONES


Cada uno de nosotros debe prepararse previamente para ese momento con estas recomendaciones:


1. Buscar la paz interior. Un momento de silencio al día para escuchar la voz del corazón.

meditacion.


2. Recibir conscientemente la luz del sol, con la intención de absorber su poder sanador y elevador de frecuencias.

Vivir de la luz

3. Mantener el rumbo en la dirección indicada por la voz del corazón. Aquello que somos se manifiesta en estos días más que nunca. Caen las vendas que nos cegaban, se derrumban barreras que nos limitaban. Por fin, muchos de nosotros nos animamos a emprender aquello que vinimos a realizar aquí, en esta dimensión.


4. Practicar el desapego de viejos patrones limitantes. Abandonar los pensamientos, costumbres y reacciones que alimentan aún la antigua energía, procurando transformarlos en luz por medio del amor.


5. Fomentar el Amor en todas nuestras relaciones, las que más amamos y las que nos conectan con el miedo. Estas últimas son las que más nos elevarán si somos capaces de bañarlas de amor y aceptación.



6. Recibir la energía de la Fuente en meditación. Su influencia en nuestros cuerpos sutiles es inmensa. Posee un gran poder transmutador que nos libera y nos conecta.

mujerenlaplayameditando.jpg


7. Sentirnos Uno. Practicar en nuestras visualizaciones la Unión con todo lo que es y con todo lo que existe.



Cuando llegue el momento recibiremos en nuestro interior una Gran Luz. Esa Luz trae los códigos de activación que necesitamos para recordar.

Son códigos de una vibración muy alta. Cuanto más elevada sea la propia vibración durante ese día más armónica resultará la entrada de la Luz y su anclaje en cada uno de nosotros.


Además, ese día debemos dedicarlo especialmente al cuidado de la propia energía, al equilibrio interior, a mantener la vibración bien alta.

Actividades como meditar, pasear al sol o estar en contacto con la Naturaleza son las más recomendables.



Hay que evitar especialmente todo lo que nos desconecte de nuestra esencia.

Deberemos alimentarnos con moderación, procurando no ingerir alimentos de baja vibración, como la carne o los vegetales transgénicos, y realizar algún ejercicio físico que nos ayude a activar el flujo sanguíneo, ya que los Códigos de Luz serán transportados a través de la sangre, desde el corazón al resto de nuestro organismo



La activación se estará produciendo durante todo el día, pero no percibiremos completamente sus efectos hasta el día siguiente, después de haber dormido un mínimo de seis horas.


A partir de la mañana del 12 de noviembre muchas personas sentirán el profundo deseo de dar un giro completo a sus vidas, otros emprenderán su camino con fuerzas renovadas y otros sentirán una gran confusión interna.


Los efectos variarán en función del grado de evolución de cada uno y de las resistencias que esté oponiendo al proceso de cambio que todos estamos experimentando.


El objetivo de esta activación es acabar con las limitaciones que, desde el interior de nosotros mismos, nos están impidiendo evolucionar o despertar.

No se trata de una injerencia en el libre albedrío de los seres humanos.
Se trata de eliminar una limitación que nos fue impuesta hace miles de años, cuando algunos seres confusos decidieron interferir en nuestro proceso evolutivo.


Detenernos a explicar el cómo y el por qué de aquel suceso sería adentrarnos en la vieja energía de separación y lucha, de la que ya nos estamos alejando. Ya no importa cómo, cuándo, dónde, quién o para qué. Dentro de poco estará resuelto.





El 11 del 11 del 11 se producirá una gran activación, pero no será la última.
Grandes acontecimientos nos esperan a la vuelta de la esquina. Recibámoslos con amor, libres de temores e inquietudes, porque llega el reino de la Luz a la Tierra, y

eso se merece una gran fiesta!!!!


Mañana seguiremos con las meditaciones programadas para esa fecha tan importante!

Por cierto igualita la propuesta que exponemos, a lo que la Élite a través de Hollywood nos propone para la misma fecha…



24-10-11 Próximos estrenos hollywoodienses para el 11-11-11: Inmortals, y 11-11-11!!


Muchos que vean esta pelicula el 11-11-11, además de hacer todo lo contrario que recomiendan para esa fecha en cuanto a las vibraciones y energías que hay que procurar mantener ese día, y que no tengan información, o CONSCIENCIA sobre el verdadero significado de esa fecha, cada vez que vean en el reloj o en cualquier lado 11:11, en vez de integrar que forma parte de la RECONEXIÓN, se acojonarán ya que en la peli seguro que cada vez que aparecía ese número había algún susto que otro…

11-11-11 Película de horror

Resonancia Schuman

Besos y abrazos!

jueves, 12 de mayo de 2011

PREOCUPACION vs. OCUPACION.....


Hay una gran diferencia entre prever una dificultad y preocuparse por ella.

Al ha...cer planes parece razonable prever ciertos obstáculos complicados en el camino.

En la medida en que puedas anticiparte a ellos para estar esperándolos y si das los pasos necesarios como para minimizar su impacto, harás que tus esfuerzos resulten muchísimo más efectivos.

Sin embargo, preocuparse por los problemas que eventualmente podrían aparecer, genera una dinámica completamente diferente.

La preocupación te predispone a quedar atrapado por obstáculos que podrían no materializarse jamás.

¿Cuáles son las cosas que tus preocupaciones no te están permitiendo conseguir?


Si hay algún aspecto que te preocupa, lleva a cabo las acciones necesarias como para aliviar esa sensación.

Luego líbrate de tus preocupaciones y sigue adelante con tus cosas. Siempre que intentas algo ambicioso tienes la posibilidad de fracasar.


Pero si no lo intentases, el fracaso no sería sólo una posibilidad, sino una certeza.

En lugar de preocuparte por lo que podría suceder ponte en movimiento y utiliza tu energía para lidiar con lo que realmente esta ocurriendo.


Esa es la manera de hacer que… las cosas pasen.

viernes, 6 de mayo de 2011

Como evitar malentendidos...y chismes

Como evitar malentendidos y comentarios sin fundamento

En la antigua grecia, Sócrates fue famoso por su sabiduría y por el gran respeto que profesaba a todos.

Un día, un conocido se encontró con el gran filósofo, y le dijo:

-¿Sabes lo que escuché acerca de tu amigo?

-Espera un minuto-replicó Sócrates.

Antes de decirme nada, quisiera que pasaras un pequeño exámen.

Yo lo llamo el exámen del triple filtro.

-¿Triple filtro?-preguntó el otro.

-Correcto-continúo Sócrates.

-Antes de que me hables sobre mi amigo, puede ser una buena idea filtrar tres veces lo que vas a decir. Es por eso que lo llamo el Exámen del triple filtro.

...El primer filtro es la VERDAD.

¿Estás absolutamente seguro de que lo que vas a decirme es cierto ?

-No-dijo el hombre- realmente sólo escuche sobre eso y...

-Bien-dijo Sócrates-entonces realmente no sabes si es cierto o no.

Ahora permiteme aplicar el segundo filtro, el filtro de la BONDAD.

¿Es algo bueno lo que vas a decirme de mi amigo?

-No, por el contrario

-Entonces, deseas decirme algo malo de él, pero no estás seguro de que sea cierto.

Pero aún podría querer escucharlo porque queda un filtro, el filtro de la UTILIDAD.


¿Me servirá de algo saber lo que vas a decirme de mi amigo?


-No, la verdad que no.

-Bien, concluyó Sócrates.

Si lo que deseas decirme no es cierto, ni bueno e incluso no me es útil,
¿...para que querría yo saberlo???

de Russell Simoni,

viernes, 17 de diciembre de 2010

Meditación Mundial de Plenilunio en Sagitario 2010

Meditación Mundial de Plenilunio en Sagitario 2010 vía radio por internet 

 Evento en facebook: http://www.facebook.com/event.php?eid=163833490327209


Cualidades energéticas de Sagitario

 
Hola compañeros en la Senda del Servicio. Es muy interesante el proceso que se está dando con las Meditaciones de Plenilunio vía Mantra FM. También el uso de Facebook para propagandizar el evento o la meditación on-line. Hay personas que son "expertas" con el facebook y es solo decirles que hay un evento para la meditación + el enlace que está arriba y ya saben lo que tiene que hacer.

Para nosotros los novatos, pasamos a dar algunas pistas. Entren en el evento y busquen (es, tal vez, arriba y a la derecha) donde dice "Asistiré", "Tal vez asista" o "No asistiré". Cuando cliquean en alguno de ellos, me supongo que será el primero, se les abre la posibilidad de invitar a sus amigos: hay que darle clic en "+ Seleccionar invitados" (sobre la izquierda debajo de la imagen), entonces se abre una ventana con todos tus amigos, pueder ir picando


sobre ellos hasta 50 por vez. Hay también un lugar donde escribir un mensajito, como por ej.: "Te invito a la meditación de plenilunio de Sagitario" o lo que ustedes quieran y luego apretar en "Enviar invitaciones".

Entre todos podemos invitar a mucha gente. No sólo pueden llegar a participar muchos más que otras veces sino que para los que no escucharon nunca hablar de estas meditaciones será una revelación el que también puedan servir a la humanidad de esta manera.


Los tiempos actuales son cada vez más críticos y estas meditaciones de plenilunio multiplicadas por doquier pueden hacer la diferencia para desbalancear el fiel de la balanza para el lado del Bien, hacer un punto de quiebre en la historia de la humanidad.
¡De nosotros depende!

Solicitamos a todos los que saben de las potencialidades de facebook que nos envíen otras posibilidades que las publicaremos. Entrando en el evento está explicado cómo conectar con Mantra FM y cómo sumarse a la meditación de plenilunio. En breve pasaremos una tabla de equivalencias horarias para todos los países de habla hispana y portuguesa.

Que los Maestros y la irradiación de los corazones abiertos de todos vosotros nos acompañen.

Sus compañeros de Sabiduría Arcana y la Red de Distribución de La Gran Invocación
(y de todos los grupos y colectivos que siempre nos acompañan)
 Evento en facebook: http://www.facebook.com/event.php?eid=163833490327209

lunes, 29 de noviembre de 2010

Los meditadores tienen más materia gris...

"Quienes meditan tienen más materia gris"


Sentarse a pensar en nada frente a una vela encendida resulta tedioso, inútil y hasta ridículo para la mayoría de los occidentales. Sin embargo, hoy esta práctica de aspecto tan inocente es reconocida por la medicina convencional como una estrategia terapéutica alternativa para doblegar cuadros tan disímiles e indomables como el estrés y la ansiedad, la hipertensión, la migraña o las complicaciones cardiovasculares.

Unos años atrás, distintos investigadores del campo de la neurología, como el famoso Daniel Goleman, dieron un paso más con el consentimiento del Dalai Lama. Así, distintos monjes budistas entrenados en el arte de la meditación fueron estudiados bajo la lente de los resonadores nucleares de última generación. Las imágenes que evidenciaron diferencias en el funcionamiento cerebral de los meditadores dieron la vuelta al mundo y desde entonces las investigaciones se multiplicaron.

El último capítulo de este escrutinio científico sobre una práctica milenaria lo escribió un equipo del Laboratorio de Neuroimágenes de la Universidad de California, Estados Unidos. Con tecnología de última generación los científicos compararon los cerebros de 44 personas: 22 de ellas sin antecedentes de meditación y 22 con un entrenamiento en esta práctica milenaria que osciló entre los 5 y los 46 años, con un promedio de 24 años practicando alguna de las múltiples formas de meditación.

Esta vez, los científicos se centraron no ya en los efectos de la meditación sobre el funcionamiento cerebral, sino en su influencia sobre la estructura misma del cerebro. Eileen Luders, autora del estudio publicado en la revista Neuroimage , explica sus asombrosos hallazgos: "Los meditadores tienen más materia gris en aquellas zonas del cerebro relacionadas con el control de las emociones".

¿Cómo llegan los meditadores a generar más materia gris? "
Al igual que cuando alguien entrena sus músculos, algunas áreas del cerebro deben crecer cuando las usas intensamente", arriesga la investigadora.


La materia gris es el tejido encargado de procesar la información que la materia blanca transmite. Una hipótesis sencilla -que probablemente la ciencia tarde años en confirmar-es que a mayor materia gris, mejor desempeño cerebral.

Desde Los Angeles, Luders sostiene: "La mayoría de los meditadores tienen habilidades sobresalientes con respecto a la autorregulación de sus emociones; es para ellos más fácil mantener la estabilidad emocional y tener un comportamiento centrado, tal como elegir con sabiduría sus respuestas o reacciones.

Además, los meditadores son reconocidos por su extremadamente positiva mirada sobre la vida; es habitual para ellos ver, en lugar de la parte vacía, la mitad llena del vaso".

domingo, 7 de noviembre de 2010

Convocatoria para meditar el 11.11

POR UN MUNDO QUE PODEMOS MEJORAR!! (si nos unimos!)

Convocatoria para meditar el 11.11
11 Noviembre 2010
Transmision de una Nueva Realidad

Gifs de Ángeles
El 11/11/10 un millon de personas en el mundo proyectaran una vision mental unificada de un nuevo paradigma para nuestra especie … una nueva realidad.

La fisica verdaderamente real que conecta a la consciencia humana con la estructura molecular sera aprovechada masivamente durante la transmision de manifestacion simultanea mas grande registrada en la historia.

Nuestro mundo se esta acelerando hacia un gran evento — un gran cambio. Algunos sienten que este gran evento se relaciona con los cataclismos en 2012.

Y algunos piensan que sera el colapso de las economias mundiales.

Tambien asociado con estas creencias que provocan miedo, esta la vision apocaliptica de una destruccion ecologica del mundo como en la pelicula " Mad Max ", en la que la humanidad avanza demasiado en el saqueo de los recursos naturales de nuestro planeta.

Y aun otros preven un punto de inflexion, en donde los cambios que trajo Internet seran eclipsados por el poder y la velocidad de la proxima ola de la tecnologia, quizas involucrando la genetica, la nanotecnologia y la inteligencia artificial.

Pero muchos perciben que este cambio que viene sera una nueva edad de armonia para nuestra especie, como la Era de Acuario.

Una cosa esta clara. La mayoria de los 6 mil 700 millones de personas hoy en la Tierra perciben que algo grande esta por suceder.

Asi que ¿ que piensas que pasara ?
Y ¿ Realmente importa lo que crees ?

Los cristianos dicen que la sola creencia o fe en que algo ocurra pueden hacer que suceda. Y los Budistas creen que la realidad y nuestra percepcion de la realidad son exactamente la misma cosa.

¿ Es la realidad mas como un sueño, en el que si crees que puedes volar, realmente puedes hacerlo ?

Una cantidad creciente de estudios cientificos de todo el mundo confirma que estas ideas espirituales pueden tener un fundamento teorico firme en la fisica.

Por ejemplo, un " estudio clinico controlado de placebo " quiere decir que el poder de la creencia esta muy lejos de un test de drogas farmaceuticas. La mente puede realmente disolver un tumor canceroso si el paciente simplemente cree que ha tomado una pildora con una droga adentro. Aunque no haya nada en la pildora.

Y de acuerdo con las teorias mejor probadas en la fisica, la Mecanica Cuantica, tu consciencia cambia la realidad. En esta teoria, el fenomeno conocido como el colapso de la Funcion de la Onda Cuantica es lo que trae la realidad a la existencia. Esta es una forma extravagante de decir que nuestra observacion consciente de ondas pequeñas e invisibles hace que esas ondas realmente " colapsen " en materia. En otras palabras, la observacion consciente hace que se materialicen particulas.

De modo que si nosotros creemos que experimentaremos cataclismos en 2012, ¿ puede ser que esto incline la balanza y haga que tales posibilidades ocurran ?

Y ¿ es posible que podamos sanar nuestro planeta e impidamos los cataclismos ?

¿ Podriamos generar la existencia de paz mundial gracias a la visualizacion de un pulso masivo de creencia transmitidos por un millon de personas al mismo tiempo en todo el mundo ?

La mejor suposicion actual de la fisica cuantica es " Sí, probablemente ".

La Transmision de una Nueva Realidad el 11-11-10 sera un pulso de creencia enviado a la Matriz de la Realidad, que llevara en un remolino el flujo de nuestra realidad grupal hacia una experiencia que sera mas interesante que cataclismos y guerras. Viene desde el corazon sin intenciones egoistas en mente. Y esta basada en la ciencia, no en un engaño fantastico. Imaginen este pulso de creencia grupal como un rayo de forma espiralada, en el que cada persona que se une al pulso aumenta su intensidad.

En el reino cuantico, la ubicacion no funciona de la manera en que lo hace en nuestra percepcion cotidiana. Tu ubicacion puede ser en el trabajo, o en tu casa con tu computadora. Te uniras al sitio Web en los horarios indicados y simplemente proyectaras tu creencia durante 11 minutos.

Habra 11 dias continuados de Transmision de una Realidad Grupal, el primero comenzara a las 11.11 p.m. EST el 11/11/10.

12.11 en Buenos Aires, o sea 0 horas, 11 minutos del dia siguiente

¿ Por que todos los 11s ?  La respuesta breve es porque es bonito y poetico y las cosas del corazon le dan poder al pulso de la creencia que transmitiremos al futuro. La respuesta larga es mas teorica y no puede ser explicada aqui adecuadamente. Se relaciona con la geometria de ciertos patrones de pensamiento dentro de la Matriz de la Realidad.

Usa tu intuicion para decidir si tu consciencia existe o no afuera de tu cuerpo.
Y decide, ¿ existe aun cuando tu cuerpo muere ?

Si tu intuicion te guia, salta hacia adentro de esta creencia con todo tu corazon. Decidete.

Luego visualiza tu consciencia como una nube que se arremolina alrededor de tu cuerpo que crea la percepcion de tu existencia fisica. Imagina que esta nube esta esperando que le des instrucciones. Nuevamente, escucha a tu intuicion. Y si se siente verdad, elige creerlo firmemente. Ahora, en tu mente, visualiza tu nube en forma de vortice girando en espiral rapidamente mientras espera que la dirijas a la accion.

Es tu eleccion. Puedes crear tu realidad tal como tu subconsciente crea tus sueños todas las noches. Pero si permaneces ajeno a esta habilidad, tu vida es como una bandera agitandose en el viento … y eres como un pasajero viajando en un tren que da vueltas en circulo. Entonces visualiza que la atencion de tu mente esta suavemente tomando el control de esta nube giratoria, que puede cambiar la Matriz de Realidad de tu mundo.
Velo asi.

Ahora dirige el vortice giratorio de tu consciencia hacia fuera y hacia delante hacia el futuro de la Tierra. Visualiza un mundo calmo y armonioso floreciendo luego de un amplio despertar masivo del planeta que ocurre en los meses futuros.

Visualiza este despertar como una sorpresa, similar a toda nuestra especie humana creyendo que la Tierra es plana el viernes, y dandose cuenta con deleite el lunes que en realidad es esferica.

Visualiza imagenes en tu mente de CNN anunciando la noticia de ultimo momento de la prueba empirica de que la consciencia humana existe afuera del cuerpo … la validacion cientifica de la existencia del alma y de la interconexion entre todas las almas.

Imagina que bajo el peso aplastante de esta nueva realidad oficial, hay un desmoronamiento de la vieja y fragil casa del engaño mental basado en el miedo en sus tres formas. Miedo a morir se transforma en una broma. El miedo a que la gente se apodere de tu oro se transforma en tonteria. Y el miedo a que la gente se ria de ti se hace irracional.

Imagina los corazones verdaderamente cooperativos de nuestra familia planetaria uniendose como millones de gotas de lluvia sobre hojas verdes gigantes.

Ahora detente un minuto y preguntate lo siguiente. ¿ Es posible esta realidad audaz ?

Si no hay nada que puedas pensar que lo haga absolutamente imposible, entonces por definicion es posible. Y por lo tanto grandes numeros de nosotros pueden literalmente hacerlo realidad con nuestras mentes. Asi que continua " programando " el vortice de tu consciencia con esta plantilla energizada con la creencia y activada por la visualizacion.

Visualiza imagenes en tu mente de personas en todo el mundo despertando abruptamente de un trance, y dandose cuenta de que sus creencias grupales controlan su experiencia grupal de la realidad exactamente de la misma manera en que creamos los paisajes de realidad en nuestros sueños.

Ve al planeta todo siendo golpeado por la comprension sorprendente de que la realidad es exactamente como un sueño grupal, en donde hay dos maneras de existir. La primera es como hemos soñado durante eones; la mentira en la que hemos renunciado al control de nuestra realidad y fuimos empujados por nuestras pesadillas y limitaciones. La nueva forma sera despertar y tomar el control y volar juntos en una nueva realidad sin miedo que co-creamos como un hermoso mosaico grupal.

Entonces imagina a nuestra especie iluminada por este descubrimiento científico principal de la Realidad de la Matriz.

Que guia a cientos de millones de nosotros a despertar y cambiar sin miedo alguno la historia que estamos experimentando juntos.

Ahora, visualiza el vortice de tu consciencia entrelazandose con otro millon de vortices, que estan todos proyectando esta Nueva Realidad hacia nuestro futuro al mismo tiempo.

Durante 11 minutos durante 11 dias seguidos a las 11.11pm de la hora este de EEUU,  
0.11 del día 12 en Buenos Aires,  todos nosotros trabajaremos juntas nuestras visiones. Asi que cuando te unas a nosotros, amplifica tu creencia de que esta realmente funcionando y el brillo de las imagenes que estas imaginando. La creencia y la visualizacion son tus dos llaves para crear dentro de la Matrix de la Realidad.

La medida en la que podemos cambiar la Matrix de la Realidad en una escala global es un juego de numeros. Necesitamos unirnos a un millon de personas el 11-11.

La unica forma practica en que esto puede ocurrir es si envias esta informacion a todas las personas en tu directorio.

Podemos cambiar realmente al mundo

From: Patricia Cota-Robles   
PattiCR@aol.com
A POWERFUL 11:11 GLOBAL LINK UP

Patricia Diane Cota-Robles
New Age Study of Humanity's Purpose
a 501 (c) 3 nonprofit educational organization
http://eraofpeace.org 
 
              Abrazos de luzFlowersRam-Su 
 
     Cantemos por la Tierra
     Autoconocimiento espiritual