Alimentos Adictivos que Engordan..

Llega el domingo por la tarde y estás en el sofá de casa viendo una peli y de pronto

se te pasa por la cabeza la típica frase:"ahora mismo me comería...."

Siempre se ha hablado de adicción y lo hemos asociado con las drogas, el alcohol, los medicamentos...pero todos y cada uno de nosotros somos ADICTOS!!!

Como lo lees, todos somos adictos a un alimento (como mínimo). Si os dejan solos en una habitación con una mesa llena de chocolate, por poner un ejemplo, fijo que meteréis la mano.


Pero, ¿por qué unos alimentos crean más adicción que otros?, ¿qué alimentos tienen el récord de adicción en nosotros?

Empiezas a comer y a comer y no puedes parar. Qué razón tenía el anuncio de las Pingles de "cuando haces pop ya no hay stop" porque yo personalmente soy incapaz de comer solo UNA patata de esas!!

¿Por qué? La razón es que algunos alimentos como el chocolate liberan en nuestro cerebro una serie de sustancias que dan sensación de placer y querer MÁS!!


¿Cuáles son las más adictivas?

 Pues apunta:
Comida basura:
Quien no ha ido al McDonald y se ha comido una súper hamburguesa con un montón de patatas, refresco grande y ya ni te digo de un Mcfurry...y sólo te das cuenta de lo lleno que estás cuando te has zampado el último bocado!!

Esta clase de alimentos estimulan la secreción de dopamina, que produce placer y por lo tanto la adicción.

Azúcar:Es la responsable de liberar la endorfina en nuestro cuerpo y como consecuencia queremos más y más!! Hay estudios científicos en ratas en los cuales se les quitó el azúcar y ¿sabéis qué pasó?que les entró el mono a los pobres animalitos!!

Chocolate:
Pero ojo, sobretodo crea adicción el que tiene LECHE! Activa las zonas del cerebro relacionadas con el consumo de drogas...Estos son palabras mayores,eh?

Queso:
Contiene caseína, un grupo de proteínas propias de la leche de alto valor proteico que, al ser digerida, libera casomorfina, la cual posee efectos semejantes al de los opioides; la liberación de casomorfina en el cuerpo hace del queso un alimento potencialmente adictivo. Pobres ratones...jiji.

Comida grasienta:
La comida con grasa estimula la producción de dopamina en el cerebro, un neurotransmisor que mejora el estado de ánimo y crea adicción en nuestro cuerpo.

Café:
Si normalmente tomas café y un día no puedes tienes literalmente el síndrome de abstinencia, ya que el café es un estimulante que necesita tu cuerpo para funcionar.

Carne:
Contiene hipoxantina que te hace sentirte bien y con mucha vitalidad. "Esta sustancia podría provocar dependencia al grado de que podrías sentir malestar, insatisfacción y cansancio si no la consumes" Dr. Jorge Pamplona Roger, de la Universidad de Granada.

Comida picante: vale, es a veces molesto para nuestro cuerpo, pero también libera endorfina!! Tiene un efecto analgésico.

Leche: Cualquier tipo de leche (humana y animal) tiene un cierto nivel de morfina, lo que hace que el lactante se tranquilice. Pero ojo, porque en los adultos produce adicción!

¿No os parece alucinante? ¿A qué eres adicto?

Tema original de Carol Vega
Del blog > Diario para Quererme 

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/alimentos-cancerigenos-1243.html

El Secreto para excretar correctamente

Cambiar la forma de sentarnos al momento de defecar podría ayudarnos a eliminar 9 kilos de excremento que por lo general se quedan en nuestro interior.

Por comodidad, sensación de modernidad y además por las imposiciones de la industria, estamos acostumbrados a defecar sentados sobre una “taza de baño” de porcelana, sin embargo esto en realidad tiene efectos negativos en nuestra salud digestiva.

John Wayne tenía unos 20 kilos de materia fecal en su cuerpo al momento de su muerte, Elvys Presley tenía unos 23 kilos de popó en el cuerpo que no desechó en vida.

La postura juega un papel muy importante al arrojar lo que nuestro sistema digestivo ha rechazado como “sobrantes”, algo que no debe permanecer en nuestro interior por razones de salud.

Cuando nos sentamos en el escusado para “hacer caca”, el musculo puborrectal que controla la salida de materia fecal por el ano, no se relaja adecuadamente y por lo tanto no deja salir todos los desechos de nuestro cuerpo.


La posición adecuada para desecharlo todo es defecar en cuclillas, como se ha hecho desde hace miles de años. Esta postura hace que el musculo puborrectal permita el paso de la materia fecal libremente y nos deshagamos de al menos 9 kilos de escremento que de otra forma se quedaría en nuestro cuerpo.

Es por eso que una compañía desarrolló un dispositivo para adecuar nuestros modernos escusados y que podamos defecar a la “antigüita”, se llama “Squatty Potty”, que es simplemente un banco de plástico o madera especialmente diseñado para rodear la base de los escusados.

Cuando una persona necesita defecar, sólo tiene que sentarse como siempre en su “taza de baño”, pero ahora deberá subir sus pies en el banco para crear la postura ideal. El método sigue siendo cómodo, parece algo moderno y sobre todo, ahora si es totalmente saludable, pues desecha todo “lo que nos sobra”.

Y es que algunos testimonios al respecto son aterradores. Se dice que John Wayne tenía unos 20 kilos de materia fecal en su cuerpo al momento de su muerte, Elvys Presley tenía unos 23 kilos de excremento en el cuerpo que no desechó en vida.

Fuente: SDP Noticias

Descubren cómo una persona puede predecir su muerte inminente...

Los científicos descubren cómo una persona puede predecir su muerte inminente

Dejar de sentir olores predice la muerte en cinco años: el sentido del olfato sirve de referente para el estado general del cuerpo o como marcador de la exposición a toxinas ambientales, según especialistas de la Universidad de Chicago (EE.UU.).

La pérdida del sentido del olfato no es causa de muerte como tal, pero predice fallecimiento con mayor precisión que un diagnóstico de cáncer, insuficiencia cardíaca o enfermedad pulmonar.

Un grupo de especialistas estadounidenses presidido por Jayant Pinto llegó a tal conclusión al investigar a unos 3.000 voluntarios de entre 57 y 85 años de edad, según detallan en un artículo publicado en la revista ‘PLOS ONE’.

Entre los años 2005 y 2006 los médicos sometieron a los participantes del experimento a una simple prueba: les pidieron identificar cinco olores simples: rosa, cuero, pescado, naranja y menta.

El número de olores mal identificados sirvió de marcador del nivel de la gravedad de la pérdida del olfato. Cinco años después, los investigadores buscaron a tantos participantes del primer experimento como pudieron y les pidieron repetir la prueba.

Durante el período de cinco años transcurrido entre las dos pruebas, 430 de los voluntarios originales murieron. Del total, un 39% había fallado el primer experimento, un 19% había mostrado una pérdida moderada del olfato y solo un 10% había pasado la prueba exitosamente.

En otras palabras, aquellos voluntarios que fallaron en la primera prueba tenían una probabilidad cuatro veces más alta de morir en los cinco años posteriores que aquellos que habían identificado los cinco olores bien. La tendencia siguió siendo la misma cuando los científicos tomaron en consideración los factores que suelen influir en el olfato: la raza, el sexo, salud mental y el nivel socioeconómico.

Los médicos estadounidenses han formulado incluso una explicación científica a sus conclusiones. Según deducen, la nariz puede pronosticar eficazmente la muerte debido a lo que la punta del nervio olfativo no solo contiene los receptores del olor sino también es la única parte del sistema nervioso humano continuamente regenerada por las células madre.

 La aparición de las nuevas células se reduce con edad, lo que desemboca en la disminución gradual de la capacidad de percibir e identificar olores. Una disfunción olfativa indica que el cuerpo está entrando en un estado de deterioro y ya no es capaz de repararse a sí mismo.

El nervio olfativo, además, es la única parte del sistema nervioso que se expone al aire libre: ofrece a los venenos y agentes patógenos una vía rápida hacia el cerebro, con lo cual perder el olfato sería una alerta temprana de algo que finalmente acabará causando la muerte.

Con todo, Pinto y sus compañeros de investigación no han examinado las causas exactas de la muerte de sus voluntarios y tampoco pronostican si la gente joven mostraría los mismos resultados sometida a las mismas pruebas.  RT

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/meditacion/existe-vida-despues-de-la-muerte-442.html

Ginecología Natural: Salud en la vida de una mujer...

El visitar a un ginecólogo, e incluso el tener que someterse a intervenciones quirúrgicas, puede ser evitado si como mujer se aprende a conocer el cuerpo. 

Reglas dolorosas, infecciones y otros, pueden ser tanto prevenidas, como tratadas, por la mano sabia: la Ginecología Natural.

Es recién en 1832 y derivado de un neologismo francés “gynécologue”, que la palabra ginecología aparece en nuestro vocablo para entender el tratamiento médico de enfermedades asociadas a los órganos reproductivos y sexuales de la mujer.

Pero si bien “Las mujeres de las generaciones jóvenes conocen más su cuerpo, su fisiología, todavía hay un gran porcentaje de la población que no lo explora por temas culturales, es por eso que aún siguen existiendo altos índices de cáncer de mama o cérvico uterino, los que podrían ser prevenidos con educación”, explica a El Ciudadano la matrona, María Elena Avilés Osman, del Centro de Salud Familiar (Cefam) de Río Bueno.

Por su parte, para la investigadora social y escritora Pabla Pérez San Martín, autora del Manual introductorio a la Ginecología Natural existe una “desconexión de las mujeres con su propio cuerpo y sus ciclos.

Todo esto gracias a siglos de patriarcado, donde no hace poco tiempo la industria médica también entró como depredador oprimiendo los cuerpos”, rememora.

Y es que para Pabla “la sabiduría de honrar el acto de sangrar cada ciclo lunar, como conectarse con aquel hecho y fluir con la fuerza que nos trae estar conectadas a la muerte y renacimiento que nos entrega cada menstruación”, son cambios conductuales que hacen de las mujeres, personas más saludables.

“Se trata de comprender la ciclicidad de la vida, respetarla a su tiempo pausado, sentirse parte de ella y fluir con ella. Esto es lo que nos ocurre a nosotras, a las que tenemos un útero. Y odiamos muchas veces tenerlo, porque no nos entendemos, no entendemos que nos ocurre cada día, en cada fase de nuestro ciclo.

Creyendo muchas veces estar enferma, sin estarlo. Creyendo necesitar medicamentos hormonales, para regularizarnos como reloj”, explica la estudiosa quien junto a Inés Cheuquelaf y con la antropóloga Carla Cerpa, tras el trabajo de 10 meses con mujeres sabias de la V Región de Chile, publicaron “Del Cuerpo a las Raíces”.

Libro que indaga y explica el uso de plantas medicinales para el tratamiento de múltiples enfermedades ginecológicas.


¿INTERVENIDAS O NATURALES?

Las políticas de Salud en Chile, no consideran la educación para la salud desde una perspectiva natural. La intervención y el control de los cuerpos están a la orden del día, desde nuestro nacimiento, durante nuestra alimentación y hasta prácticamente, nuestra muerte asociada a alguna enfermedad.

Pero el revertirlo, es tema de educación y sin duda ello requiere financiamiento que hoy no está. “Si bien se trabaja hace pocos años en la prevención de la patología, los recursos físicos ni humanos no están dados para ello y solo alcanzan a cubrir un 20 % de la población, con algunos cambios positivos pero escasos. Hay aspectos de la ginecología como el PAP y otros que son de prevención.

Toda mujer debería realizarse un control ginecológico de este tipo pero si son 10 millones en Chile, bueno 10 millones de análisis por año, pero ello no está cubierto y por eso la importancia de que las mujeres conozcan sus cuerpos”, nos relata desde el Sur de Chile y agrega que “las mujeres jóvenes hoy te preguntan más en una consulta y se nota que saben más de su cuerpo, hay un cambio cultural”.

Pabla, que coincide con que ese cambio se ha venido dando pero falta largo camino por recorrer, lo deja ver “a mí me pedían soluciones como una pastilla mágica, pero ‘ecológica’, sin cuestionase primero qué les estaba sucediendo, paso importante para la sanación de manera ‘natural’, comprender, enfrentar y abrazar ese malestar para luego sanarlo”, nos relata la investigadora que se declara no ser una doctora si no que busca “promover y agitar políticamente, para que las mujeres se hagan cargo de su salud, a partir del conocimiento de su propio cuerpo como un todo (mente, cuerpo, espíritu). Que se re-conozcan así mismas en todo lo que les sucede”.

Respecto a los grados de intervención de tipo quirúrgica o farmacológica, María Elena señala que estos han ido en aumento: “hay que ver el intervencionismo que se refiere a que las mujeres se les pone suero para inducir el parto en fechas que muchas veces no son las que corresponden sino que son para la comodidad del ginecólogo, a eso súmale la programación de muchas cesáreas que no son necesarias”, nos revela.

Esto se ha mitigado “buscando apegar de inmediato al bebe con la madre, el acompañamiento de la pareja en sala, pero son prácticas que recién los últimos tres años han ido cambiando. Pero donde tú puedes ver mayor intervencionismo es en la atención privada y no la pública, ahí las tasa de programación de los partos es mayor”, clarifica.

“A su vez cuando se trata de presencia de quistes u otra patología de la ginecología que podrían tratarse con medicamentos, se tiene inmediatamente a la intervención quirúrgica de la persona y eso ya es negocio de los doctores”, agrega.

Pabla, quien sabe de tratamientos con hierbas medicinales en temas ginecológicos como a su vez en partos naturales, nos cuenta: “Una parte de las mujeres me escribía y sigue escribiendo desesperadas para hacerme consultas como si yo fuese una Doctora.. esta idea ¡me espanta! porque no es lo que yo pretendo, ni deseo promover… dice Pabla, quien nos dice educa para “terminar con la lógica capitalista de resolverlo todo con un botón o una píldora”, reflexiona desde el feminismo latinoamericano.

“La propuesta más bien apunta a hacerse cargo de nuestro bienestar diariamente como una forma de vida. Para prevenir todo este tipo de malestares que pueden llegar a ser resueltos con medidas drásticas como la histerectomía (extracción de útero) por ejemplo.

Agitar las conciencias para que en todos los ámbitos de nuestras vidas, nos hagamos cargo y tomemos las riendas para conocernos, cuidarnos y prevenir muchas dolencias y, cuando nos enfermemos (proceso también natural de la vida), comenzar a considerar muchas otras aristas, más allá de solo atacar el órgano físico afectado, como fijarnos en nuestra alimentación, emociones no resueltas, enfermedades heredadas de nuestro linaje femenino, hábitos sedentarios, por ejemplo”, concluye.


AUTOCUIDADO
-Evita desodorantes vaginales pues alteran tu PH natural y pueden generar hongos.
-Evita toallas higiénicas sintéticas que pueden generar hongo y remplázalas por alguna de tela o haz uso de la copa menstrual.

-Evita los protectores diarios pues alteran tu flujo y facilitan la aparición de hongos al estar hechos del mismo material que las toallas higénicas.
-No te laves con jabón la vagina.

–Evita la ropa interior sintética y remplázala por de algodón, tampoco que sea muy ajustada para que tus genitales puedan respirar adecuadamente.
-Bebe mucha o agua o jugos sin azúcar.

-Al limpiarte en el baño, hazlo de adelante hacia atrás y nunca al revés, sino arrastrarás bacterias a la vagina.

-No te aguantes nunca los deseos de orinar, ¡ Hazlo cuantas veces sea necesario!
-Realiza ejercicios de apretar y soltar tu músculos vaginales (ejercicios Kegel) mientras orinas , o estás sentada o acostada; te proporcionará mayor placer sexual, evitarás un posible prolapso e incontinencia urinaria y favorecerás el trabajo de parto evitando desgarros.


OTROS CONSEJOS
-Después de una relación de riesgo: Inserta una pastilla de vitamina C no masticable, ideal de unos 500 mg. La acidez cambiará el pH de la vagina y evitarás que el esperma siga vivo.

-Para prevenir un cáncer de mamas no consumas demasiados lácteos, amamanta a tu bebe el mayor tiempo posible y mantén una dieta.

-Si tienes un quiste antes de una intervención quirúrgica o medicarte, suspende el consumo de leche de vaca y carnes rojas, evita toda sustancia transgénica y haz mucho ejercicio.

FUENTE: Manual Introductorio a la Ginecología natural, Pabla Pérez San Martín


ATENCIÓN:

Los tampones y toallas higiénicas no son recomendados pues contienen dioxinas, las que se usan para el blanqueamiento de estos, además contienen asbesto, hecho denunciado por profesores del Departamento de Biología Molecular de la

Universidad de Illinois: “ la industria del tampón incluye asbesto en sus productos con la intención de hacer sangrar más a las mujeres durante su período menstrual y favorecer así el uso de esta mercancía”. Donna Booiseau, Universidad de Illinois.

Por Bruno Sommer Catalán
Ilustración de Harold Bustos
El Ciudadano Nº150, verano 2014

MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/salud/sexologia/el-estres-un-factor-de-infertilidad-masculina-373.html

Las enfermedades cardiovasculares son prevenibles...

¿Cómo sé si mi corazón funciona bien?

En el Día Mundial del Corazón, cardiólogos expertos sostienen que llevar una vida saludable ayudaría a disminuir las más de 40.000 muertes por año en el país ligadas a enfermedades cardíacas

Por Víctor Ingrassia  | LA NACION




Las enfermedades cardiovasculares son prevenibles en un gran porcentaje. Foto: Archivo

Las enfermedades del corazón matan por año a 17 millones de personas en el mundo y a más de 40.000 sólo en la Argentina. Es decir que tres de cada diez argentinos mueren por trastornos cardiovasculares, según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Consciente de esto, la Federación Mundial de Corazón con el apoyo de la OMS y la Unesco, designó el 29 de septiembre como Día Mundial de Corazón, que se celebra desde el 2000 para que las personas tomen conciencia acerca de la importancia del control y tratamiento, pero también de la prevención.

La mayoría de las enfermedades cardiovasculares pueden ser evitadas si se lleva un estilo de vida saludable: con una buena alimentación, realizando actividad física y sin cigarrillos a la vista.

Está demostrado que el cese del consumo de tabaco, la reducción de la sal en la dieta, el consumo de frutas y verduras, la actividad física regular y la evasión del consumo nocivo de alcohol, reducen el riesgo. También para aquellas personas que padecen hipertensión, diabetes e hiperlipidemia.

 Al menos 40.000 argentinos mueren todos los años a causa de enfermedades del corazón.

¿Pero cómo darme cuenta si sufro de enfermedad coronaria ante la falta de síntomas? ¿Cómo saber si mi corazón funciona bien?

Buena parte de los argentinos debería hacerse estas preguntas, ya que cinco de cada diez personas en el país ignoran tener problemas cardiovasculares, según cifras de 2013 de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC).

La prudencia aconseja reparar siempre en los factores de riesgo. Se trata de aquellas condiciones humanas que predisponen a padecer una enfermedad.

"Aunque algunos de los factores de riesgos no pueden ser modificados (como el sexo, la edad o los patrones genéticos) la gran mayoría, como la hipertensión, la diabetes, los trastornos del colesterol, el sedentarismo, el tabaquismo o la obesidad, pueden ser controlados", explicó a LA NACION el cardiólogo Alberto Alves de Lima, jefe del Departamento de docencia e investigación del Instituto Cardiovascular Buenos Aires (ICBA).

Y agregó: "La evaluación integral por un cardiólogo permite definir los estudios necesarios para cada individuo, el momento oportuno para efectuarlos y la interpretación de los resultados obtenidos.

Adquiriendo vital importancia el tiempo y la forma de su indicación, ya que una precoz detección y un pronto inicio del tratamiento permite no solo controlar el factor sino también evitar la progresión hacia formas severas de las enfermedades".

El doctor Sergio Llanos Dethinne, miembro de la SAC, recordó que actualmente unas 17,3 millones de personas en el mundo mueren por año debido a enfermedades cardiovasculares (ECV), lo que representa casi la tercera parte de todas las muertes.

"Es probable que estas cifras aumenten en los próximos años, principalmente en los países en desarrollo. Es por eso que la OMS se ha fijado una meta de reducción del 25 por ciento de la mortalidad prematura por enfermedad cardiovascular para el 2025", afirmó el especialista, que es también jefe del Servicio de Ecocardiograma y Doppler Cardíaco del Sanatorio San Lucas.





Cómo detectar una enfermedad cardiovascular

Llanos Dethinne explicó que para la detección de las enfermedades cardiovasculares se dispone hoy en día de importantes herramientas en el área de Diagnóstico por Imágenes, con técnicas no invasivas que son de gran ayuda para el cardiólogo clínico.

El Ecocardiograma Doppler Color permite la valoración rápida y no invasiva del tamaño, forma y función del corazón, el funcionamiento de las válvulas cardíacas y el diagnóstico de los distintos tipos de miocardiopatías. Y en su modalidad de Eco estrés permite la detección isquemia en los pacientes con enfermedad coronaria

El Doppler Vascular Color puede explorar en forma directa las arterias y su afectación por la enfermedad aterosclerótica desde estadios muy precoces, principalmente a nivel de las arterias carótidas, renales y aorta. Y la detección precoz de enfermedad vascular preclínica

La Resonancia Magnética Cardíaca es una técnica no invasiva que brinda excelentes imágenes de alta resolución, sin emisión de radiación, que permite la valoración anatómica y funcional del corazón, sus válvulas, diagnóstico de las miocardiopatías, pericardiopatias, masas cardíacas y cardiopatías congénitas
 
La Tomografía Computada Multidetector (Multi-slice) utiliza Rayos X sirve para crear imágenes de alta resolución de la anatomía y perfusión cardíaca y principalmente la detección de la enfermedad ateroesclerótica de las arterias coronarias, pudiendo estimar el grado de obstrucción y características de las placas ateromatosas en forma mínimamente invasiva

"Estas técnicas de imagen permiten al médico clínico, cardiólogo o neurólogo la detección de la enfermedad cardiovascular aún en su etapa preclínica para poder instrumentar una estrategia de prevención y tratamiento adecuado", completó Llanos Dethinne.

El corazón y la mujer

 Foto: Archivo

Hoy en día las mujeres mueren más que los hombres por problemas cardiovasculares. Cecilia Zeballos, jefa de Rehabilitación Cardiovascular del ICBA, señaló: "La mujer llega más tarde a la consulta, con la enfermedad más avanzada, con comorbilidad (la suma de otras enfermedades)".

La experta explicó que una de las razones es que sus síntomas son mucho menos claros que los del hombre. "Ella no tiene dolor en el pecho o en el brazo sino que se siente más cansada o con ganas de hacer menos cosas, entonces minimiza sus síntomas, o los confunde, y así es más difícil el diagnóstico.

Este combo hace que finalmente la mortalidad en las mujeres sea mayor", precisó Zeballos.

Consejos para llevar una vida sana

El doctor Jorge Tartaglione, miembro de la SAC, explicó los consejos principales para llevar una vida sana y prevenir enfermedades cardiovasculares.

Alimentación saludable. Debe contener una amplia variedad de alimentos ricos en nutrientes seleccionados de los cinco grupos básicos: vegetales y frutas, carnes y huevos, aceites y grasas, lácteos y harinas y cereales
 
Hidratación. Consumir más de un litro y medio por día de agua, cantidad necesaria para recuperar el líquido que se pierde en las diferentes funciones que cumple nuestro organismo. El agua, además de hidratarnos, colabora con diferentes procesos como la digestión y la traspiración. Además, al realizar actividad física, nos permite rendir más y evitar los calambres.

Reducir el consumo de sal. El consumo en exceso del cloruro de sodio (sal) aumenta los riesgos de padecer patologías vasculares, por lo que perjudica a las personas más allá de su edad o su condición física. La cantidad máxima recomendada por día en personas sanas (no hipertensas) es de cinco gramos, pero en la Argentina esa cifra se duplica.

El consumo excesivo y prolongado de sodio aumenta el riesgo de hipertensión arterial, empeora los síntomas asociados a enfermedades del corazón, hepáticas y renales, y agrava cualquier disfunción del organismo en fumadores, diabéticos y obesos.

Actividad física. Realizar actividad física de manera regular aumenta la esperanza de vida, ya que previene enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer. La OMS aconseja que los adultos de entre 18 a 64 años dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana.
   
Dejar de fumar

Un corazón gigante en Plaza San Martín

El Ministerio de Salud del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires y el Hospital Alemán llevarán a cabo a partir de hoy una increíble muestra didáctica llamada "Corazón Gigante", una estructura montada en la Plaza San Martín (Av. Santa Fe y Maipú), en Retiro, que replica la estructura interior del órgano vital.

La muestra apunta a concientizar sobre las enfermedades cardiovasculares, primera causa de muerte e invalidez en nuestro país.

Quienes asistan a la exhibición recibirán asesoramiento a través de guías y videos educativos acerca de las principales enfermedades cardiovasculares: la prevención, el diagnóstico a tiempo y un tratamiento adecuado pueden reducir hasta un 30% el índice de enfermedad. Fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/la-comida-vegetariana-345.html

Las frases de Sigmund Freud que usamos...

Las frases de Sigmund Freud que usamos sin darnos cuenta

Hace 75 años murió el padre del psicoanálisis, pero los términos y frases que popularizó están profundamente arraigados en la cultura popular y el lenguaje cotidiano.

¿Cómo se extendió tanto la jerga creada por Sigmund Freud?. Foto: Archivo 

Está el Freud de los libros de texto; el gran pensador barbudo vienés, pionero del psicoanálisis; el Freud sobre el que los académicos nunca se cansan de discutir.

Y está el otro Freud: el del bar; el Freud al que uno podría recurrir cuando menciona los sueños, actos fallidos, o alguien a quien le guste su mamá. Su relación con el primer Freud es tangencial, en el mejor de los casos.

Escuche furtivamente una conversación y es probable que, tarde o temprano, aparezca un concepto inventado o popularizado por el artífice de la asociación libre.

Complejo de Edipo. Negación. Ello, yo y superyó. Libido. Deseos de muerte. Fijación retentiva anal. Mecanismos de defensa. Desplazamiento. Símbolos fálicos. Proyección. Transferencia.

Y, por supuesto, los deslices freudianos.
No es solamente la terminología freudiana que forma parte de todo el léxico popular. Es un adjetivo por derecho propio.

Foto: AP 

 Sin competencia

"¿Qué pensaría Freud?" y "Eso es algo freudiano" son básicamente expresiones usadas por personas interesadas en hacer saber que fueron a la universidad.

Otros intelectuales del Siglo XX no pueden competir: ni Sartre ni Chomsky ni Einstein. Las reseñas cinematográficas de los tabloides rara vez citan a Foucault o De Beauvoir.

Pero todos saben de qué se habla cuando se menciona a Freud. O al menos creen que saben: el inconsciente, represión sexual, sueños, cuestiones de papá y mamá.

"No tienes que leer a Freud para vivir en un mundo donde Freud es importante o para pensar de manera freudiana", dice Stefan Marianski, de la Casa Museo Freud, en Londres. "Todo lo que necesitas es consumir cultura popular masiva producida desde mediados del Siglo XX en adelante.

Freud tuvo la ventaja de ser un escritor extremadamente bueno, que ilustraba el psicoanálisis con referencia a la obra de grandes artistas, como Shakespeare, Dostoyevski y Leonardo da Vinci.

Foto: Getty Images

Presencia cinematográfica

Para el psicólogo Oliver James, "la razón por la cual Freud se convirtió en semejante fuerza cultural es que llegó a la cultura popular a través del cine".
Comenzando con "Cuéntame tu vida", la película de suspenso psicológico de 1945 de Alfred Hitchcock, las referencias explícitas a Freud abundan en el cine.

Es notable el caso de prácticamente la obra entera de Woody Allen: como dice al inicio de "Annie Hall": "Nunca tuve un período de latencia".

Luego está la dinámica de padre e hijo en "El imperio contraataca" y, por cierto, "Volver al futuro".

"Es básicamente el complejo de Edipo", indica Marianski. "La lógica de 'Volver al futuro' es la misma de 'Psicosis' (otra de Hitchcock), realmente".

También están las novelas de monólogo interior de Virginia Woolf y James Joyce; Salvador Dalí y los surrealistas; "Los Soprano" y "Frasier"; la película de 2011 "Un método peligroso", con Viggo Mortensen como Freud, o cualquier cosa que incluya un recuerdo reprimido, una secuencia onírica o un personaje con impulsos incestuosos.

No es que mucho de esto sea estrictamente freudiano, en el sentido que le dan los académicos al término. La brecha entre el Freud de bar y lo que Freud realmente escribió suele ser enorme.

Aunque muchas de sus ideas -sobre todo en torno a "la sexualidad infantil"- eran consideradas peligrosamente radicales durante su vida, los aspectos más desafiantes de su obra fueron poco tratados por los medios masivos.

El "teléfono langosta" de Salvador Dalí: el arte surrealista fue muy influenciado por los escritos de Freud.. Foto: Getty Images

"Creo que mayormente tenemos sólo una idea vaga -quizás defensivamente vaga- de lo que Freud está diciendo, especialmente porque en el campo de la cultura popular su trabajo ha sido procesado para suavizarlo, hacerlo más aceptable, reducir su perspicacia, su complejidad -y, supongo, su dificultad- y convertirlo en una fantasía acogedora y tranquilizadora", afirma el doctor Nicholas Ray, catedrático de la Universidad de Leeds.

Típicamente, al final de la película, se recupera la memoria reprimida, se concede autoconocimiento a la heroína y se da a la audiencia una conclusión narrativa satisfactoria.

Pero incluso si Freud es ampliamente incomprendido y tergiversado, y el complejo de Edipo en los dramas televisivos resulta muy distinto del expuesto en "La interpretación de los sueños", nadie duda que sus conceptos siguen fascinando al público.

Vigencia de Freud

Es aún más notable, dado que mucho de lo que escribió Freud fue superado por investigaciones posteriores y que en algunos círculos académicos sus teorías han sido ferozmente atacadas, particularmente por feministas, que consideran misóginos conceptos como envidia del pene, y lo acusan de ignorar pruebas de que algunos de sus pacientes fueron víctimas de abuso infantil.

Freud aún tiene seguidores, incluido Oliver James, quien sostiene la validez de sus escritos sobre los sueños, el inconsciente y el papel de la primera infancia. Pero Marianski admite que Freud es "mayormente leído en departmentos de humanidades", no por científicos.

Sin embargo, mucho de esto no interesa al profano. Quizás lo más significativo, indica Marianski, es que el lenguaje freudiano fue popularizado durante una era particularlmente egocéntrica.

La obra de Freud "hoy en día es leída mayormente en departamentos de humanidades", según Stefan Marianski, de la Casa Museo Freud, en Londres. Foto: Alamy

"Desde una perspectiva histórica, es parte de un movimiento general donde la gente empezó a mirarse más hacia adentro", afirma Marianski. "Hubo una amplia transformación cultural: ¿cómo se conceptualiza el ego?".

Pero hay mucho en la obra de Freud que hace que la continua prominencia de sus términos parezca incongruente. Especialmente, sus teorías sobre la represión pertenecen a un mundo anterior a la revolución sexual.

"Ahora que los jóvenes parecen ser libres para hacer lo que quieran y hablar de lo que quieran, resulta interesante que Freud les siga interesando", comenta James.

Sin duda, esto no hará que la gente deje de usar terminología freudiana como le parezca, al servicio de una gran actividad del Siglo XXI: colocarse a ellos mismos y a otros en el proverbial diván.

Como escribió el poeta W.H. Auden tras la muerte de Freud, "Para nosotros ya no es una persona, sino todo un clima de opinión".
Es más elegante que "Freud de bar"..fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/psicologia/freud-el-yo-la-psique-49.html

BITCOIN, Moneda Electrónica sin Bancos...ni Gobiernos?...

Bitcoin: La moneda electrónica sin bancos

Bitcoin es una moneda electrónica que funciona sin bancos, usada actualmente por más de 700,000 personas y entidades en el mundo.

¿Qué es el Bitcoin?

El Bitcoin es una moneda electrónica que se puede enviar por internet de persona a persona, sin el intermediario de un banco. Su símbolo es ฿ o BTC.

Por Bitcoin.de

¿Cómo funciona?

Si utilizas tu cuenta bancaria actual por internet, te resultará bastante fácil entender cómo funciona. Básicamente, puedes crear una cuenta Bitcoin -llamada billetera- donde gestionas tu dinero, al igual que una cuenta bancaria por internet.

Para poder enviar a alguien dinero en formato de Bitcoins, esta persona simplemente necesita tener o crear ella misma su propia cuenta Bitcoin.

Asimismo, sabiendo la cuenta del destinatario, puedes enviar dinero a cualquier persona en cualquier parte del mundo, siempre que tenga un ordenador con internet. De forma reciproca, puedes recibir dinero si otras personas tienen una cuenta Bitcoin.

¿Cuánto vale un Bitcoin?

Un Bitcoin es una moneda digital, no creada por ningún banco central de ningún páis. Por lo tanto, el valor del Bitcoin depende del número de usuarios que lo utilizan. Aún así, el valor canjeable de un Bitcoin es actualmente de 22 a 25 euros (o su equivalente en otras monedas alrededor del mundo). Puedes encontrar el valor actualizado del Bitcoin pinchando aquí.

Al ser un valor bastante alto en euros (1 euro equivale a menos de 0,04 BTC), el Bitcoin es totalmente divisible. Actualmente se habla de BTMs o mBTC, equivalente a 0,001 BTC (o mejor dicho a 0,03 euros hoy en día). Al ser una moneda digital, se puede dividir en cantidades aún más pequeñas.

¿Qué características tiene?

Las principales características del Bitcoin son las siguientes:

• Moneda decentralizada: No depende de ningún banco ni gobierno.
• Muy segura: El Bitcoin es también llamada moneda encryptada, y todo el concepto se creó de tal forma que las transacciones están mucho más seguras que con una cuenta bancaria tradicional por internet. Sin entrar en detalles técnicos, el Bitcoin es fiable al 99%.
• Privacidad: Al ser una moneda Peer-to-Peer (de persona a persona), mantiene tu privacidad al igual que las monedas metálicas, pero a nivel internacional.

Ventajas del Bitcoin

A nivel general

• Valor no manipulable: Al ser una moneda decentralizada por todos sus usuarios, el valor del Bitcoin no puede ser manipulado. Por lo tanto no hay riesgos de inflación de esta moneda.
• Difícil deflación actual: El sistema del Bitcoin se creó de tal forma que se emite Bitcoins de forma regular y controlada, hasta llegar a los 21 millones de Bitcoins en 2040 (actualmente hay casi unos 11 millones de Bitcoins en circulación)
• Difícil falsificación: Se debe a la base de datos, distribuida entre todos los usuarios de Bitcoin, y el hecho que un Bitcoin sólo puede estar gestado por su dueño una sola vez. Actualmente, el sistema encryptado de esta moneda sólo se podría falsificar 1 sola vez por 1 sola transacción y de manera extremadamente complicada.

Para las transacciones

• Comisiones de transacción: Las comisiones son nulas o muy pequeñas, según el sistema utilizado para realizar la transacción. Aún así son mucho más pequeñas que realizando transacciones por un banco.
• Rapidez de envío: El envío de dinero se realiza por internet sin intermediarios. Cómo mucho puede tardar actualmente 10 minutos.
• Posibilidad de micropago: teniendo en cuenta las comisiones y la divisibilidad del Bitcoin, se puede realizar pago muy pequeños a cualquier parte del mundo.
• Sirve en todos los países del mundo: incluso en países dónde no hay posibilidad de tener cuentas Paypal, como ha podido ser en países como Kenya.

¿Cómo se consigue Bitcoins?

Siempre que tengas una cuenta Bitcoin, puedes conseguir esta moneda por vender tus productos o servicios (la mayoría por internet) o como donación.

Si quieres comprar Bitcoins, se pueden comprar en España por OpenBank, a través de la web Bitcom que puedes visualizar en este link.

También puedes canjear tus Bitcoins en euros con esta misma web.

¿Cuanto cuesta cambiar Bitcoins en moneda local?

Actualmente, cuesta entre 2% y 10% del monto de Bitcoins que quieres cambiar. A modo de ejemplo, Openbank (Bitcom.com.es) tiene una oferta de cambio del 2%, tanto para comprar como para cambiar Bitcoins.

¿Quién utiliza Bitcoins?

Existen una variedad de páginas web que utilizan el sistema Bitcoin:

• Páginas web para comprar dominios y espacios de servidor
• Páginas web de juegos con dinero
• Otros tipos de web comerciales: de pesca, comida para perros, artículos eróticos, etc...

Puedes ver la lista de los comercios en Español aquí

De momento son pocas en España, pero para cualquier negocio por internet  es útil para poder atraer a nuevos clientes, sin tener coste alguno. Además, es muy práctico para recibir donaciones, para las ONG por ejemplo.

Otro uso el la compra-venta de productos y servicios a través de la web Conbitcoin, dejando asimismo otro abanico de posibilidades y de nuevos clientes.

Ver el artículo siguiente: Cómo utilizar Bitcoin y realizar transacciones con Bitcoins

PayPal permitirá el uso de bitcoin en su plataforma de pagos

En esta etapa, la prestación estará acotada a un pequeño grupo de vendedores que ya utilizaban el sistema on line en Estados Unidos y Canadá, asociado con firmas como BitPay, Coinbase y GoCoin

 

Foto: Reuters 

 Si hay algo que le faltaba a Bitcoin, más allá de su notoriedad impulsada por su comunidad de usuarios, era llamar la atención de alguna gran compañía del mundo tecnológico como PayPal.

El sistema utilizado para realizar transacciones on line acaba de anunciar un acuerdo con BitPay, Coinbase y GoCoin, tres firmas responsables del procesamiento de pagos de Bitcoin.

La integración no es total, ya que PayPal no será la responsable de procesar los pagos, una tarea que estará a cargo de BitPay, Coinbase y GoCoin. A su vez, esta función sólo estará disponible en Estados Unidos y Canadá para vendedores de bienes digitales, tales como tonos para el celular, juegos y contenidos multimedia.

De esta forma, los vendedores podrán recibir pagos mediante Bitcoin y, previo paso por los procesadores de la moneda virtual, el cobro podrá estar disponible en su correspondiente cuenta de PayPal.

Esta apertura de la compañía hacia Bitcoin será gradual, y está acotada a un segmento puntual. "PayPal aprecia la innovación, pero siempre queremos ofrecer un entorno seguro y confiable para nuestros clientes. El uso de Bitcoin no es ajeno a esto, y es por eso que planeamos integrarlo de forma paulatina", dijo la compañía en un comunicado.

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/tecnologia/el-dinero-engano-the-money-delusion-993.html