viernes, 27 de diciembre de 2013

Beneficios del Agua de Mar para la salud...

Beneficios del Agua de Mar para la salud, como alimento y medicina.

EL Agua de Mar cura la desnutrición y previene otras enfermedades.

Estuvo reconocida como medicamento y financiada por la Seguridad Social francesa desde el año 1943 hasta 1982, y durante la II Guerra Mundial se utilizó para paliar la escasez de sangre en transfusiones y operaciones.
#AguaDeMar
Beneficios del Agua de Mar para la salud, como alimento y medicina. EL Agua de Mar cura la desnutrición y previene otras enfermedades. Estuvo reconocida como medicamento y financiada por la Seguridad Social francesa desde el año 1943 hasta 1982, y durante la II Guerra Mundial se utilizó para paliar la escasez de sangre en transfusiones y operaciones.

Las células de nuestro cuerpo están rodeadas de un líquido, este líquido de nuestro cuerpo es identico al agua de mar rebajada hasta la isotonicidad. 
Nuestro líquido interno tiene, como el agua de mar rebajada, todos los elementos químicos conocidos (Hidrógeno, Oxígeno, Sodio y Cloro, pero también: Oro, Cobre, Plata, etc.)
El 'suero fisiológico' que se inyecta habitualmente sólo contiene agua y cloruro sódico (Es decir: Hidrógeno, Oxígeno, Sodio y Cloro). En él se mueren los glóbulos blancos, tiene un pH de 5,5 (ácido) que desequilibra al organismo y tiene contraindicaciones.
En cambio, el agua de mar isotónica tiene un pH de 7,2 (el mismo que el del cuerpo), no tiene contraindicaciones y en ella viven los glóbulos blancos.
Nuestros glóbulos blancos sólo pueden vivir en nuestra sangre o en agua de mar isotónica (rebajada con agua de manantial). Si se rebaja con agua destilada o cualquier otro agua, se mueren. 
El agua de mar está llena de microbios y bacterias pero sólo mata los perjudiciales para el hombre y animales. (Increíble pero es así).
Y viceversa, todos los microbios y bacterias que tiene el agua de mar, ninguno es perjudicial para el hombre o animales. 

El agua del mar tiene una composición similar a la que tiene el plasma sanguíneo y es muy rica en oligoelementos, yodo, potasio, zinc, etc., que el agua dulce no posee. Estos oligoelementos son muy eficaces a la hora de tratar algunas enfermedades.
Nuestra piel absorbe estos elementos marinos, mediante osmosis, cuando entramos en contacto con el agua del mar aprovechando todas sus propiedades.
No debemos olvidar que el agua de mar tiene propiedades antibióticas y ejercen un gran efecto terapéutico.
El agua de mar no solo nos ayuda desde el exterior, también podemos beberla.
Existen los llamados dispensarios marinos, que puso en funcionamiento el francés Quinton, en los cuales se llevan a cabo diferentes tratamientos, con mucho éxito en la mayoría de los casos, a base de agua de mar.

Científicamente esta demostrado que del agua de mar surgió la primera célula que dio origen a todos los seres vivos que hoy habitamos en la Tierra.
Otra de las propiedades del agua de mar es que actúa como disolvente, antibiótico y bactericida. El Dr. Georges la Fargué sugirió que el agua de mar es el mayor disolvente natural que tiene nuestro Planeta. Disuelve variedad de sólidos, líquidos y gases. Prohíbe la proliferación bacteriana, eliminando las bacterias nocivas, y respetando las bacterias buenas. Algo que no pueden hacer los antibióticos químicos farmacéuticos que matan indiscriminadamente tanto las células malas como las buenas especialmente las mitocondrias que son las encargadas de producir la energía del cuerpo,  el ATP (adenosintrifosfato) que es el 90 % de la energía que necesitamos para la vida.

El agua de mar es un nutriente ya que lleva elementos esenciales para la constitución de los carbohidratos, las grasas y las proteínas, imprescindibles para la vida de los organismos. Encontramos el hidrógeno, nitrógeno, oxígeno, magnesio, manganeso, sodio, potasio, calcio, hierro, fósforo, flúor, sílice y yodo.
Los minerales se pueden absorber, pero si le faltan minerales en el organismo, las vitaminas no se absorben. Por eso la importancia del plasma marino (agua de mar) que contiene gran cantidad de los minerales de la tabla periódica, en  forma de macro y micro nutrientes que permitirán la absorción de las vitaminas imprescindibles en los procesos enzimáticos de las células.
El agua de mar reestablece un contacto directo entre todas las células del organismo permitiendo un paso global de la información celular.

Luzvida wheatgrass ~ @[67423591183:274:luzvida]

Las células de nuestro cuerpo están rodeadas de un líquido, este líquido de nuestro cuerpo es idéntico al agua de mar rebajada hasta la isotonicidad.

 Nuestro líquido interno tiene, como el agua de mar rebajada, todos los elementos químicos conocidos (Hidrógeno, Oxígeno, Sodio y Cloro, pero también: Oro, Cobre, Plata, etc.)


 El 'suero fisiológico' que se inyecta habitualmente sólo contiene agua y cloruro sódico (Es decir: Hidrógeno, Oxígeno, Sodio y Cloro).

En él se mueren los glóbulos blancos, tiene un pH de 5,5 (ácido) que desequilibra al organismo y tiene contraindicaciones.

En cambio, el agua de mar isotónica tiene un pH de 7,2 (el mismo que el del cuerpo), no tiene contraindicaciones y en ella viven los glóbulos blancos.

Nuestros glóbulos blancos sólo pueden vivir en nuestra sangre o en agua de mar isotónica (rebajada con agua de manantial). Si se rebaja con agua destilada o cualquier otro agua, se mueren.

 El agua de mar está llena de microbios y bacterias pero sólo mata los perjudiciales para el hombre y animales. (Increíble pero es así).

Y viceversa, todos los microbios y bacterias que tiene el agua de mar, ninguno es perjudicial para el hombre o animales.


El agua del mar tiene una composición similar a la que tiene el plasma sanguíneo y es muy rica en oligoelementos, yodo, potasio, zinc, etc., que el agua dulce no posee.

Estos oligoelementos son muy eficaces a la hora de tratar algunas enfermedades.

Nuestra piel absorbe estos elementos marinos, mediante osmosis, cuando entramos en contacto con el agua del mar aprovechando todas sus propiedades.

 No debemos olvidar que el agua de mar tiene propiedades antibióticas y ejercen un gran efecto terapéutico.

 El agua de mar no solo nos ayuda desde el exterior, también podemos beberla.

Existen los llamados dispensarios marinos, que puso en funcionamiento el francés Quinton, en los cuales se llevan a cabo diferentes tratamientos, con mucho éxito en la mayoría de los casos, a base de agua de mar.

Científicamente esta demostrado que del agua de mar surgió la primera célula que dio origen a todos los seres vivos que hoy habitamos en la Tierra.

Otra de las propiedades del agua de mar es que actúa como disolvente, antibiótico y bactericida.

El Dr. Georges la Fargué sugirió que el agua de mar es el mayor disolvente natural que tiene nuestro Planeta.


Disuelve variedad de sólidos, líquidos y gases. Prohíbe la proliferación bacteriana, eliminando las bacterias nocivas, y respetando las bacterias buenas.

Algo que no pueden hacer los antibióticos químicos farmacéuticos que matan indiscriminadamente tanto las células malas como las buenas especialmente las mitocondrias que son las encargadas de producir la energía del cuerpo, el ATP (adenosintrifosfato) que es el 90 % de la energía que necesitamos para la vida.

El agua de mar es un nutriente ya que lleva elementos esenciales para la constitución de los carbohidratos, las grasas y las proteínas, imprescindibles para la vida de los organismos.

Encontramos el hidrógeno, nitrógeno, oxígeno, magnesio, manganeso, sodio, potasio, calcio, hierro, fósforo, flúor, sílice y yodo.

Los minerales se pueden absorber, pero si le faltan minerales en el organismo, las vitaminas no se absorben.

Por eso la importancia del plasma marino (agua de mar) que contiene gran cantidad de los minerales de la tabla periódica, en forma de macro y micro nutrientes que permitirán la absorción de las vitaminas imprescindibles en los procesos enzimáticos de las células.

El agua de mar restablece un contacto directo entre todas las células del organismo permitiendo un paso global de la información celular.

Luzvida wheatgrass ~
luzvida
MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/agua-divino-tesoro-864.html

jueves, 26 de diciembre de 2013

Cómo Hacer Helados Caseros y Saludables...

Helados caseros y saludables!

Aquí en Buenos Aires estamos viviendo un primer mes del verano con altas temperaturas que alcanzan los 38º  y más de sensación térmica.

Como todos sabrán y vivirán en carne propia, así como los inviernos son cada vez más fríos,

el calentamiento global se hace evidente en verano con temperaturas cada vez más sofocantes. Ante ello, buscamos alimentarnos con opciones frescas que nos hidraten.

¿Qué mejor que preparar nuestros propios helados de manera casera pero también saludable con distintos tipos de frutas?

 Les comparto distintas recetas que les darán un poquito de frescura a este intenso verano!!



Helado de banana 
(Fuente: Mejor con salud)

Un postre fácil de preparar que podés hacer antes de comer y luego disfrutar en familia; con base en una fruta con importantes aportes nutricionales: potasio, fibra y carbohidratos.
¿Qué necesitás?
4 bananas, leche descremada (cantidad necesaria), 1 cucharadita de vainilla, almendras o nueces molidas.
¿Cómo prepararlo?
Pelar y cortar las bananas en rodajas pequeñas. Colocarlas en un recipiente y ponerlas en el freezer.

Cuando ya estén congeladas, sacar las bananas y colocarlas en una licuadora o procesadora.

Licuar las bananas y agregarles la leche de a poco, haciendo pausas para alcanzar la consistencia adecuada (debe quedar bien para poder servirla en dulceras o tazones individuales y comerla con una cochera; es decir, ni muy duro ni muy aguado).

Al llegar al punto ideal, agregar la vainilla y licuar por última vez. S
ervir el helado en recipientes individuales y rociar las almendras o nueces molidas.
Helado de durazno (Fuente: Comologia)
durazno Helados caseros y saludables!
Helados caseros y saludables!



Un helado ideal para los más pequeños.
¿Qué necesitás?
2 tazas de leche evaporada sin grasa, 1 taza de leche descremada, 1 taza de azúcar (o 2/3  de taza de edulcorante), 1 huevo batido, 1/4 de cucharada de extracto de almendra o vainilla, 1 taza de duraznos picados frescos o congelados (o 2 duraznos medianos).

¿Cómo prepararlo? 

Combinar los primeros cinco ingredientes en un tazón grande, batir con una batidora (o licuadora) a velocidad media hasta que se mezcle. Agregar los duraznos. Colocar la mezcla en el freezer. Dejar reposar una hora antes de servir.
Helado de limón
limón Helados caseros y saludables!
Helados caseros y saludables!



¿Qué necesitás?
1 1/2 taza de leche (baja en grasa), 1/2 taza de jugo de limón, 1/2 de crema batida de leche, una pizca de sal, 1 lata de leche condensada descremada, 6 galletas dulces trituradas, rodajas de limón (opcional).

¿Cómo prepararlo?
Colocar los primeros cinco ingredientes, revolviendo con una batidora o licuadora. Colocar la mezcla en el freezer.

Cuando la mezcla esté semi firme, mezclar 3/4 de galletitas trituradas en el helado. Volver a poner la mezcla en el freezer por una hora o hasta que esté firme.

 Servir cada porción con 1 cucharadita de galletitas. Adornar con rodajas de limón.

PUBLICADO EN 
ALIMENTACIÓN Y VIDA SANA
MAS INFO:

lunes, 23 de diciembre de 2013

En Francia los que vayan en bici a trabajar tendrán sueldo extra.

En Francia los que vayan en bici a trabajar tendrán sueldo extra, ahorran en gasolina, se olvidan del tráfico, ayudan al ambiente y se mantienen en forma

 ¿algo más?

ah si, los ciclistas en Francia,
 además ganan un dinero extra
 El Ministerio de Transporte francés anunció que las empresas incentivarán el uso de la bicicleta a sus trabajadores, pagándoles 21 céntimos de euro por kilómetro.

Bicihome Francia en bici
Los ciclistas galos están más que conformes con la nueva medida, ya que como aumentarán los ciclistas, también las ciudades serán más empáticas con quienes pedalean.
Thierry Mariani, ministro de Transporte de Francia comentó que serán las empresas las que financien el bono, pero que a su vez estas tendrán beneficios tributarios bastante generosos, por lo que ninguna empresa querrá quedarse fuera de la nueva medida.
Cerca de 20 millones de euros gastará el gobierno de Francia para sustentar la medida, pero la calidad de vida aumentará notablamente, así como también la calidad del aire con lo que se espera un ahorro de unos 5.600 millones de euros en temas de salud.
El estado francés tendrá que además organizar las ciudades para que puedan circular un mayor número de ciclistas y crear planes que combatan el robo de bicicletas o de las pertenencias de los desprotegidos pedaleantes.

Ser Positivo es Saludable.

SER POSITIVO ES SALUDABLE


Conoces la relación entre tus dos ojos? Ellos parpadean juntos, se mueven juntos, lloran juntos, ven las cosas juntos y duermen juntos.

Aunque nunca, puedan verse el uno al otro... la amistad debe ser exactamente así! Estamos en la semana mundial del mejor amigo.

 ¿Quién es tu mejor amigo?

Envía este a todos tus mejores amigos. Lo mismo que a mí, si soy uno de ellos. Ve cuántos recibirás de vuelta.

Si recibes más de 3, entonces eres realmente una persona cautivadora ¡Campaña! Los amigos también dicen:

TE QUIERO MUCHO
... LEE HASTA ABAJO .....SOBRE TODO EL No....6


COMO
MANTENERSE JOVEN

 1. Elimine los números que no  son esenciales. Esto incluye la edad
, el peso y la altura..

Deje que los médicos se preocupen 


2. Conserve sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo.
(Recuerde esto si es uno de estos depresivos!)



3. Aprenda siempre:


Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso.
'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.' Y el nombre del Alemán es Alzheimer! 


4. Aprecie más las pequeñas  cosas
 



5. Ría muchas veces , durante mucho tiempo y muy alto
.
Ría hasta que le falte el aire.
Y si tiene un amigo que le hace reír, pase mucho y mucho tiempo con él / ella! 





6. Cuando las lágrimas aparecieran

Aguante, sufra y supérelo.
La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos.
VIVA mientras esté vivo. 


 7. Rodéese
de las cosas que ama:

 La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea.
Su hogar es su refugio. 



8.. Cuide su salud:

Si es buena, manténgala.

Si es inestable, mejórela.
Si no consigue mejorarla, busque ayuda.

9. No haga viajes de culpa
. Viaje al centro comercial, a un país diferente,  
NO donde haya culpa 



 10. Dígale a las personas
 que ama que las ama  en cada oportunidad.

Y si no les manda
 esto a por lo menos cuatro personas, a quien le importa? 

Serán solo menos de cuatro personas que dejarán de sonreir al ver  un mensaje  suyo.

Pero si puede por lo menos
 
compártalo con alguien!  

SI LA VIDA ES HERMOSA POR QUÉ NO SONREÍR SIEMPRE?
    

viernes, 20 de diciembre de 2013

La Extraña Pareja, El Niño y la Pitón.

Con 13 años de edad el chico Bingzhe de Dongguan, provincia de Guangdong, ha estado viviendo y durmiendo junto a una pitón gigante desde que era un bebé.

Su padre dijo que la pitón negro ha sido la mascota de la familia durante 19 años, informó el Yangcheng Evening News.

Después de que nació Bingzhe, la constrictor no venenosa se convirtió en la niñera del niño ya que ambos de sus padres estaban ocupados trabajando. 

Bingzhe tenía nueve meses cuando la pitón de 20kg comenzó a
 dormir en la misma cama con el niño.

La extraña pareja ha sido mejores amigos desde entonces.



Con 13 años de edad el chico Bingzhe de Dongguan, provincia de Guangdong, ha estado viviendo y durmiendo junto a una pitón gigante desde que era un bebé.

Su padre dijo que la pitón negro ha sido la mascota de la familia durante 19 años, informó el Yangcheng Evening News. Después de que nació Bingzhe, la constrictor no venenosa se convirtió en la niñera del niño ya que ambos de sus padres estaban ocupados trabajando. Bingzhe tenía nueve meses cuando la pitón de 20kg comenzó a dormir en la misma cama con el niño. La extraña pareja ha sido mejores amigos desde entonces.

Ellos juegan y se divierten juntos. Y durante las noches de verano calurosas, el cuerpo de la serpiente es un acondicionador de aire natural para el chico que le gusta usarlo como almohada.

La pitón es actualmente de 4 metros de largo y pesa cerca de 100 kilogramos - lo suficientemente grande como para tragarse un humano adulto. Pero de acuerdo con el padre del niño, la constrictor es muy dócil y nunca ha hecho daño a nadie.

Ellos juegan y se divierten juntos. Y durante las noches de verano calurosas, el cuerpo de la serpiente es un acondicionador de aire natural para el chico que le gusta usarlo como almohada.

La pitón es actualmente de 4 metros de largo y pesa cerca de 100 kilogramos - lo suficientemente grande como para tragarse un humano adulto.

Pero de acuerdo con el padre del niño, la constrictor es muy dócil y nunca ha hecho daño a nadie. Una Vida Lúcida

Navidad mas Ecológica y Solidaria

Consejos para una Navidad mas ecológica y solidaria



Con la llegada de la navidad llega la época del despilfarro y del consumismo por excelencia.
El nivel de consumo de los países del Norte, que tiene como uno de sus momentos clave la navidad, está produciendo un grave deterioro en el entorno y lleva asociado, además, la explotación de seres humanos.


Con la llegada de la navidad llega la época del despilfarro y del consumismo por excelencia. Ecologistas en Acción quiere poner de manifiesto que hay formas más sostenibles social y ambientalmente de celebrar estas fiestas.

El nivel de consumo de los países del Norte, que tiene como uno de sus momentos clave la navidad, está produciendo un grave deterioro en el entorno y lleva asociado, además, la explotación de seres humanos, y la insatisfacción de todas aquellas personas que, metidas en la espiral consumista, nunca ven satisfecho su deseo de poseer más bienes.

Por eso, desde Ecologistas en Acción, estas navidades se proponen una serie de consejos a tener en cuenta a la hora de consumir:

 - No despilfarrar energía.
El consumo de electricidad supone graves problemas ambientales.

Se puede hacer un uso racional reduciendo la compra de productos superfluos e innecesarios para cuya fabricación hace falta mucha energía, o con algo tan sencillo como la utilización de bombillas de bajo consumo y electrodomésticos eficientes y útiles.

 También es importante utilizar el transporte colectivo, con lo que no sólo se ahorra energía sino que se evita la contaminación acústica y atmosférica.

 - Antes de comprar un regalo es importante reflexionar.
Es necesario reducir el nivel de consumo. La compra excesiva y la acumulación de objetos sólo conduce a no valorar lo que se tiene y al agotamiento de los recursos naturales.

Cuando se compran juguetes conviene no olvidar que tienen que ser algo instructivo y pedagógico, por eso es importante no regalar juguetes bélicos o sexistas.
Además, hay ciertos objetos de consumo, como los teléfonos móviles, cuyos efectos sobre la salud en menores pueden ser muy perjudiciales.

- Al comprar es importante recordar una serie de aspectos.

Es recomendable estar seguros de comprar el contenido y no el envase. Hay que evitar los productos con envoltorios excesivos o superfluos, al igual que rechazar las bolsas de plástico que dan en los comercios llevándolas desde casa.

 La comida precocinada implica más envasado y consumo de energía. Los productos frescos, de temporada o menos elaborados resultan más baratos, más sabrosos y tienen menos aditivos.

 Es importante no olvidar que algunos alimentos intrínsecamente ligados a la navidad, como los langostinos, están siendo criados en muchos casos en los humedales costeros tropicales, produciendo graves daños para las economías locales y para la biodiversidad.

 Es importante comprar en las tiendas del barrio. Las grandes superficies comerciales son muy dependientes de un modelo de transportes enormemente devorador de energía, y además suponen unas condiciones laborales injustas para muchas personas.

 Hay tiendas donde se pueden obtener productos con garantías de que han sido producidos de manera ecológica y pagando un precio digno a los productores, son las tiendas de comercio justo.

 También es imprescindible no comprar pieles. Ni cosméticos que usen animales para su experimentación.

 - Es imprescindible no destrozar, los abetos y otras pináceas se han convertido en un objeto de consumo de usar y tirar, que va del monte o el vivero al vertedero.

 Llama la atención que haya viveros dedicados exclusivamente a la producción de árboles que van a la basura (alrededor de 2.000.000 al año), en un país erosionado y con graves riesgos de desertificación

Otros adornos navideños suponen también enormes impactos. La utilización ornamental de los acebos en Navidad ha conducido a que se encuentren en grave peligro de desaparición, con los graves daños que esto supone para el ecosistema en el que se desarrollan. Esto mismo ocurre con los musgos, que se utilizan como adorno en belenes.

Por último, la fiebre consumista ha llegado a otras especies vegetales, como los ruscos o el muérdago, que están siendo recolectadas de forma insostenible.

 Desde Ecologistas en Acción pensamos que es nuestro deber como consumidores estar informados de dónde vienen los productos que consumimos, de si en su fabricación se está perjudicando al medio ambiente, o se está explotando a los seres humanos.

En definitiva se trata de ser consumidores activos, capaces de castigar con el consumo las formas de producción que supongan un deterioro social o ambiental.

Ecologistas en Acción 

MAS INFO: 
http://buenasiembra.com.ar/ecologia/index.html

miércoles, 18 de diciembre de 2013

Para una Vida Sana

Unos hábitos saludables te permiten tener una piel más joven, además de hacerte sentir bien contigo mismo y permitir que tu cuerpo funcione debidamente.
¡A continuación enumeramos Viejos Hábitos‬ a modificar!

Unos hábitos saludables te permiten tener una piel más joven, además de hacerte sentir bien contigo mismo y permitir que tu cuerpo funcione debidamente.¡A continuación enumeramos #ViejosHábitos a modificar!Falta de sueñoDormir poco o mal cada noche puede afectar seriamente al aspecto de tu piel: no solo te hace estar de peor humor durante todo el día, sino que también te hace lucir mal. Por eso, es importante que duermas 8 horas por noche -o al menos, una cantidad aproximada- para evitar ojeras, flacidez de la piel, imperfecciones, granitos y mal color.FumarEl cigarro es una droga y como tal es muy difícil dejar de lado la adicción. Pero si quieres lucir más joven, debes hacerlo: fumar está relacionado con todo tipo de problemas de la piel, entre ellos el acné, las arrugas y la decoloración.Beber en excesoSi bien una copa de vino de vez en cuando no te hará daño, beber grandes cantidades de alcohol todos los fines de semana es un hábito que te envejece rápido. Además de que cada borrachera daña tu cuerpo, en ese estado pareces de mucha más edad de la que tienes realmente. Y al día siguiente notarás que tu piel está menos tirante y como manchada, además de lucir cansada y apagada.Vida sedentariaEl ejercicio mantiene tu cuerpo activo, mejorando la circulación sanguínea y linfática. Puedes hacer algunos movimientos por la mañana al levantarte que te harán sentir mejor, tanto física como emocionalmente, y también más bello. Mientras más circule la sangre, mejor color y tonicidad tendrá la piel, además de evitar las venas varicosas.Dieta grasaLa dieta con exceso de grasas y aceites tiene efectos negativos en tu salud y en tu piel, haciendo que envejezcas rápido. Una mala alimentación no permite que la piel luzca saludable, ya que es una señal de que algo en tu cuerpo marcha mal. Si no estás recibiendo las suficientes vitaminas y minerales, tu piel puede cambiar de color y darte un aspecto fatigado.

Falta de sueño

Dormir poco o mal cada noche puede afectar seriamente al aspecto de tu piel: no solo te hace estar de peor humor durante todo el día, sino que también te hace lucir mal. Por eso, es importante que duermas 8 horas por noche -o al menos, una cantidad aproximada- para evitar ojeras, flacidez de la piel, imperfecciones, granitos y mal color.

Fumar

El cigarro es una droga y como tal es muy difícil dejar de lado la adicción. Pero si quieres lucir más joven, debes hacerlo: fumar está relacionado con todo tipo de problemas de la piel, entre ellos el acné, las arrugas y la decoloración.

Beber en exceso

Si bien una copa de vino de vez en cuando no te hará daño, beber grandes cantidades de alcohol todos los fines de semana es un hábito que te envejece rápido.

Además de que cada borrachera daña tu cuerpo, en ese estado pareces de mucha más edad de la que tienes realmente. Y al día siguiente notarás que tu piel está menos tirante y como manchada, además de lucir cansada y apagada.

Vida sedentaria

El ejercicio mantiene tu cuerpo activo, mejorando la circulación sanguínea y linfática.

Puedes hacer algunos movimientos por la mañana al levantarte que te harán sentir mejor, tanto física como emocionalmente, y también más bello.

Mientras más circule la sangre, mejor color y tonicidad tendrá la piel, además de evitar las venas varicosas.

Dieta grasa

La dieta con exceso de grasas y aceites tiene efectos negativos en tu salud y en tu piel, haciendo que envejezcas rápido.

Una mala alimentación no permite que la piel luzca saludable, ya que es una señal de que algo en tu cuerpo marcha mal. Si no estás recibiendo las suficientes vitaminas y minerales, tu piel puede cambiar de color y darte un aspecto fatigado. luzvida