martes, 18 de marzo de 2014

Las enfermedades Psicosomáticas...

¿Qué son las enfermedades psicosomáticas?

Recientes investigaciones han demostrando que los factores psicológicos pueden desempeñar un papel importante tanto en la aparición como mantenimiento de algunas enfermedades. A este tipo de enfermedades se les denomina enfermedades psicosomáticas.

Una enfermedad psicosomática es una dolencia física real producida, total o parcialmente, por conflictos emocionales subconscientes o cualquier otro factor de tipo psicológico.

Los médicos todavía no comprenden bien cómo las emociones pueden alterar las funciones de los órganos hasta ese grado, pero es indudable que lo hacen.


¿Qué son las enfermedades psicosomáticas?

Recientes investigaciones han demostrando que los factores psicológicos pueden desempeñar un papel importante tanto en la aparición como mantenimiento de algunas enfermedades. A este tipo de enfermedades se les denomina enfermedades psicosomáticas.

Una enfermedad psicosomática es una dolencia física real producida, total o parcialmente, por conflictos emocionales subconscientes o cualquier otro factor de tipo psicológico. Los médicos todavía no comprenden bien cómo las emociones pueden alterar las funciones de los órganos hasta ese grado, pero es indudable que lo hacen.

Estas enfermedades tienen su origen en un conflicto psicológico que se expresa a través de un síntoma físico. Las emociones y sentimientos negativos que no se pueden exteriorizar se manifiestan orgánicamente.

Muchos trastornos y enfermedades están relacionados con interpretaciones irracionales sobre la realidad y con la forma que tenemos de enfrentarnos a ella. El médico Dráuzio Varella nos comparte una serie de pasos que debemos seguir para evitar enfermarnos.

-Expresa tus sentimientos

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, acaban en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores de espalda, dolor en la columna. 
Con el tiempo la represión de los sentimientos degenera aún en cosas peores. 
Entonces vamos a desahogarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros secretos, nuestros pecados.
El dialogo, el habla, la palabra, es un poderoso remedio y excelente terapia.

-Toma decisiones

La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. 
La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. 
La historia humana está hecha de decisiones. 
Para decidir, es necesario saber renunciar, saber perder ventaja y valores para ganar otros. 
Las personas indecisas son víctimas de enfermedades nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

-Busca soluciones

Las personas negativas no ven soluciones y aumentan los problemas. 
Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. 
Mejor es encender el fósforo que lamentar la oscuridad.
Es pequeña la abeja, pero produce lo más dulce que existe.

-Somos lo que pensamos

El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
No vivas de apariencias
Quien esconde la realidad, finge, toma pose, quiere dar siempre la impresión de que está bien, quiere mostrarse perfecto, tolerante, etc., está acumulando toneladas de peso. 
Es una estatua de bronce, pero con pies de barro. 
No hay nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.
Son personas con mucho follaje y poca raíz. 
Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

-Acéptate

El rechazo de sí mismo, la baja autoestima, hace que seamos capataces de nosotros mismos. 
Ser yo mismo es el núcleo de una vida saludable. 
Los que no se aceptan son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. 
Aceptarse, ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, sentido común y terapia.

-Sé honesto

El mentiroso y deshonesto necesita mentir para sobrevivir. 
Vende una imagen falsa, camufla su "yo real", es un fugitivo de la luz y amante de las tinieblas. 
La falta de transparencia es un pacto con la corrupción.
Personas así viven bajo la amenaza, el miedo, la trampa, la falsedad, el insomnio, la pesadilla. 
Son candidatos a la enfermedad, porque ya viven en la insanidad mental y ética.

-Confía

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea lazos profundos, no sabe hacer amistades verdaderas. 
Sin confianza, no hay relaciones. 
La desconfianza es la falta de fe en sí mismo, en los otros y en Dios. 
Quien desconfía del médico, perjudica la cura. 
Quien desconfía del psicólogo, nunca se abre, solo puede enfermarse. 

-Vive siempre feliz

El buen humor, la carcajada, el tiempo libre, la alegría, recuperan la salud y proporcionan larga vida. 
La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente en que vive. 
El buen humor nos salva de las manos del doctor. 
La alegría es salud y terapia.

Recordemos en muchas ocasiones la enfermedad física es el resultado de un desequilibrio emocional que persiste a través del tiempo.

Luzvida wheatgrass ~ @[67423591183:274:luzvida]

Estas enfermedades tienen su origen en un conflicto psicológico que se expresa a través de un síntoma físico.

Las emociones y sentimientos negativos que no se pueden exteriorizar se manifiestan orgánicamente.

Muchos trastornos y enfermedades están relacionados con interpretaciones irracionales sobre la realidad y con la forma que tenemos de enfrentarnos a ella.

El médico Dráuzio Varella nos comparte una serie de pasos que debemos seguir para evitar enfermarnos.

-Expresa tus sentimientos

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, acaban en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores de espalda, dolor en la columna.

Con el tiempo la represión de los sentimientos degenera aún en cosas peores.

Entonces vamos a desahogarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros secretos, nuestros pecados.
El dialogo, el habla, la palabra, es un poderoso remedio y excelente terapia.

-Toma decisiones

La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia.
La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones.
La historia humana está hecha de decisiones.

Para decidir, es necesario saber renunciar, saber perder ventaja y valores para ganar otros.
Las personas indecisas son víctimas de enfermedades nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

-Busca soluciones

Las personas negativas no ven soluciones y aumentan los problemas.
Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo.
Mejor es encender el fósforo que lamentar la oscuridad.
Es pequeña la abeja, pero produce lo más dulce que existe.

-Somos lo que pensamos

El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
No vivas de apariencias

Quien esconde la realidad, finge, toma pose, quiere dar siempre la impresión de que está bien, quiere mostrarse perfecto, tolerante, etc., está acumulando toneladas de peso.

Es una estatua de bronce, pero con pies de barro.
No hay nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.
Son personas con mucho follaje y poca raíz.
Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

-Acéptate

El rechazo de sí mismo, la baja autoestima, hace que seamos capataces de nosotros mismos.
Ser yo mismo es el núcleo de una vida saludable.

Los que no se aceptan son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos.
Aceptarse, ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, sentido común y terapia.

-Sé honesto

El mentiroso y deshonesto necesita mentir para sobrevivir.
Vende una imagen falsa, camufla su "yo real", es un fugitivo de la luz y amante de las tinieblas.
La falta de transparencia es un pacto con la corrupción.

Personas así viven bajo la amenaza, el miedo, la trampa, la falsedad, el insomnio, la pesadilla.
Son candidatos a la enfermedad, porque ya viven en la insanidad mental y ética.

-Confía

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea lazos profundos, no sabe hacer amistades verdaderas.
Sin confianza, no hay relaciones.
La desconfianza es la falta de fe en sí mismo, en los otros y en Dios.
Quien desconfía del médico, perjudica la cura.
Quien desconfía del psicólogo, nunca se abre, solo puede enfermarse.

-Vive siempre feliz

El buen humor, la carcajada, el tiempo libre, la alegría, recuperan la salud y proporcionan larga vida.
La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente en que vive.
El buen humor nos salva de las manos del doctor.
La alegría es salud y terapia.

Recordemos en muchas ocasiones la enfermedad física es el resultado de un desequilibrio emocional que persiste a través del tiempo.
Luzvida wheatgrass ~ luzvida

Más Informe : http://buenasiembra.com.ar/salud/articulos/el-cancer-si-se-cura-751.html

lunes, 17 de marzo de 2014

Tratamiento de la diabetes.

La Stevia: multitud de estudios y con la experiencia de centenares de diabéticos que la están consumiendo en Catalunya y el resto del Estado, se aprecia que es una planta que regula el azúcar de la sangre, que reduce la presión arterial y que regula el aparato digestivo en general.

También actúa favorablemente en muchas personas con ansiedad, reduce grasas en personas obesas y es diurética.
POST SOLICITADO: Tratamiento de la diabetes.
La Stevia: multitud de estudios y con la experiencia de centenares de diabéticos que la están consumiendo en Catalunya y el resto del Estado, se aprecia que es una planta que regula el azúcar de la sangre, que reduce la presión arterial y que regula el aparato digestivo en general. También actúa favorablemente en muchas personas con ansiedad, reduce grasas en personas obesas y es diurética. La dosis que suelen utilizar la mayor parte de personas que han observado efectos beneficiosos es de 4 hojas tiernas, comidas directamente antes o mientras se almuerza y 4 hojas más, antes o mientras se cena. Si no se dispone de hoja tierna se puede preparar una infusión de hoja seca (una infusión por la mañana y otra al atardecer). La dosis para una infusión es una cucharadita de postre de hoja seca troceada por taza de infusión. También podemos preparar una dosis para dos días. En este caso tomamos un litro de agua y lo llevamos a ebullición. Después, apagamos el fuego y añadimos 4 cucharas de postre de hoja seca triturada, dejándola reposar como mínimo 30 minutos antes de tomarla. De este modo la hoja entregará todas sus propiedades. A continuación podemos guardarla en la nevera.
Otra aplicación de la Stevia son los enjuagues bucales con infusión de la misma. Se ha observado un efecto similar a otros antisépticos químicos como la clorhexidina, por lo que el uso de la Stevia puede considerarse como preventivo de las caries bucales.  Existe una pasta de dientes, Biodent, a base de estevia, arcilla y otras hierbas saludables.


La dosis que suelen utilizar la mayor parte de personas que han observado efectos beneficiosos es de 4 hojas tiernas, comidas directamente antes o mientras se almuerza y 4 hojas más, antes o mientras se cena.

Si no se dispone de hoja tierna se puede preparar una infusión de hoja seca (una infusión por la mañana y otra al atardecer). La dosis para una infusión es una cucharadita de postre de hoja seca troceada por taza de infusión.

También podemos preparar una dosis para dos días. En este caso tomamos un litro de agua y lo llevamos a ebullición. Después, apagamos el fuego y añadimos 4 cucharas de postre de hoja seca triturada, dejándola reposar como mínimo 30 minutos antes de tomarla.

De este modo la hoja entregará todas sus propiedades. A continuación podemos guardarla en la nevera.

Otra aplicación de la Stevia son los enjuagues bucales con infusión de la misma.

 Se ha observado un efecto similar a otros antisépticos químicos como la clorhexidina, por lo que el uso de la Stevia puede considerarse como preventivo de las caries bucales.

Existe una pasta de dientes, Biodent, a base de estevia, arcilla y otras hierbas saludables.

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/que-es-la-yerba-dulce-o-stevia-rebaudiana-736.html

domingo, 16 de marzo de 2014

David Murdoch, los Alimentos más Sanos que Existen....

 La lista de los 33 Alimentos
Más Sanos del Mundo


Esta es la lista publicada por David Murdoch como los alimentos más sanos que existen.

Protegen contra el cáncer, bajan el colesterol, alivian dolores, inflamaciones, fortalecen el Sistema Inmunológico.
PiñaAcelera la recuperación post-quirúrgicaPromueve la salud de las articulacionesReduce la inflamación del asma
ArándanosRestaurar los niveles de antioxidantesAyuda a revertir el declive cerebral relacionado con la edadPreviene la infección del tracto urinario
EspinacaAyuda a mantener la agudeza mentalReduce el riesgo de contraer cáncer del hígado, ovarios, colon y próstataAlta densidad de nutrientes
Pimientos rojosReduce el riesgo de cáncer de pulmón, próstata, cáncer de ovario y de cuello uterinoProtege contra las quemaduras solaresPromueve la salud del corazón
BrócoliReduce el daño de la diabetesReduce el riesgo de cáncer de próstata, vejiga, colon, páncreas, estómago y cáncer de mamaProtege el cerebro en caso de lesiones
TomateReduce las inflamacionesReduce el riesgo de desarrollar cáncer de esófago, estómago, colorrectal, de pulmón y páncreasReduce el riesgo de enfermedad cardiovascular
ManzanaAyuda al Sistema InmunológicoAyuda a combatir el cáncer de pulmón y cáncer de próstataReduce el riesgo de Alzheimer
AlcaucilAyuda a la coagulación sanguíneaAntioxidante “Superfood”Reduce el colesterol “malo”
RúculaReduce el riesgo de defectos de nacimientoReduce el riesgo de fracturaProtege la salud ocular
EspárragosAlimenta las bacterias intestinales buenasProtege contra los defectos de nacimientoPromueve la salud del corazón
PaltaLimita el daño hepáticoReduce el riesgo de cáncer en la bocaReduce los niveles de colesterol
MorasContribuye con la densidad óseaReduce el apetitoFavorece quemar grasas corporales
CalabazasMejora la visión de nocheCombate las arrugasPromueve la salud del corazón
MelónRefuerza el Sistema InmunológicoProtege la piel contra las quemaduras solaresReduce las inflamaciones
ZanahoriaPosee antioxidantes que protegen nuestro ADNCombate a las cataratasProtege contra algunos cánceres
ColiflorEstimula la desintoxicación del cuerpoSuprime el crecimiento de las células de cáncer de mamaProtege contra el cáncer de próstata
CerezasAlivia el dolor de la artritis y la gotaDisminuye el colesterol “malo”Reduce las inflamaciones
Arándanos rojosAliviar el dolor de la próstataCombate el cáncer de pulmón, de colon y de las células de la leucemiaPreviene infecciones del tracto urinario
RepolloPromueve la salud y la coagulación sanguíneaReduce el riesgo de cáncer de próstata, colon, mama y ovarioEstimula los sistemas de desintoxicación naturales que tiene el cuerpo
Col RizadaInterrumpe los estrógenos que pueden alimentar el cáncerProtege los ojos contra el daño solar y las cataratasAumenta la densidad ósea
KiwiCombate las arrugasReduce el riesgo de coágulos sanguíneos y reduce los lípidos en sangrereduce el estreñimiento
MangoFavorece el Sistema InmunológicoReduce el colesterol “malo”Regula la homocisteína para proteger las arterias
HongosPromueve formas naturales de desintoxicaciónReducir el riesgo de cáncer de colon y de próstataAyuda a bajar la presión arterial
NaranjaReduce los niveles de colesterol “malo”Reduce el riesgo de cáncer de boca, garganta, pecho y estómago, y la leucemia infantilLa pectina suprime el apetito
PapayaSus enzimas ayudan a la digestiónReduce el riesgo de cáncer de pulmónFavorece la quema de grasas corporales
Ciruelas y PasasMejora el estreñimientoPosee antioxidantes que protegen de daños al ADNProtege contra la pérdida ósea en la post-menopáusea
GranadaProtege a la piel del solReduce el colesterol “malo”Combate el cáncer de próstata
Calabaza (grande)Protege las articulaciones contra la poliartritisReduce el riesgo de cáncer de pulmón y de próstataReduce las inflamaciones
FrambuesasInhibe el crecimiento de cáncer boca, mama, colon y próstataAntioxidanteReduce los niveles de colesterol “malo”
FrutillasProteger contra el AlzheimerReduce los niveles de colesterol maloSuprime el crecimiento del cáncer de colon, próstata y boca
BatataReduce el riesgo de accidente cerebrovascularReduce el riesgo de cáncerProtege contra la ceguera
SandíaFavorece la fertilidad masculinaReduce el riesgo de varios tipos de cáncer: próstata, ovario, cuello uterino, bucal y faríngeoProtege la piel contra las quemaduras solares
BananaIncrementa la quema de grasas corporalesReduce el riesgo de cáncer colorrectal y renal, leucemiaReduce los síntomas de asma en los niños
Fuente:  Cukmi

sábado, 15 de marzo de 2014

los Beneficios del Vino Tinto, que quizás desconocías...

10 Beneficios del vino tinto que quizás desconocíamos.

  • 1. Un aliado contra la grasa: Consumir vino tinto activa la función de un gen que impide la formación de nuevas células de grasa y ayuda a movilizar las existentes, según un estudio realizado por el Instituto Tecnológico de Massachusetts.
    A pesar de que el vino contiene aproximadamente 165 calorías por copa (unos 177 mililitros), contribuye a reducir la obesidad y el sobrepeso si es consumido con moderación.

  • 2. Combate las bacterias bucales: Investigadores italianos han demostrado que la antigua costumbre de tratar las infecciones de las encías con vino tiene un fundamento científico.
    Algunos compuestos presentes en esta bebida frenan la proliferación de estreptococos y otras bacteria vinculadas a las caries, además de otros gérmenes asociados con la gingivitis y los dolores de garganta.

  • 3. Mejora la función cognitiva: Nada menos que unos 70 estudios científicos han demostrado que el consumo moderado de vino mejora el funcionamiento de nuestro cerebro y, en pequeñas cantidades, previene la demencia.
    Los científicos creen que ésto es debido a la elevada cantidad de antioxidantes en la composición del vino, de notables efectos beneficiosos para el organismo humano.

  • 4. Un complemento placentero: Al degustar vino tinto con moderación se liberan endorfinas en nuestro cerebro provocando una sensación de placer, según un estudio realizado por la Universidad de California.
    Como dato curioso, este estudio también ha demostrado que si la luz ambiental es roja o azul, el sabor del vino es mucho más intenso que cuando ésta posee tonalidades verdes o blancas.

  • 5. Combate el sedentarismo: Una investigación publicada en The FASEB Journal sugiere que el resveratrol (la molécula de la eterna juventud) presente en el vino tinto ayuda a combatir las consecuencias negativas de una vida sedentaria.

  • 6. Limpia el paladar: Consumido durante la comida, el vino tinto nos ayuda a percibir mejor los sabores que cuando bebemos únicamente agua. Ello se debe a que el vino posee propiedades astringentes, que evitan la excesiva sensación grasienta causada por alimentos como la carne roja, y además nos permiten degustar mejor la comida.

  • 7. Reduce el riesgo de cáncer: Según diversos estudios, el vino tinto ayuda a reducir el riesgo de contraer cáncer de pulmón en el caso de los hombres, mientras que en las mujeres bloquea el crecimiento de las células responsables del cáncer de mama.

    Se cree que estas fantásticas propiedades pueden ser debidas al resveratrol presente en las uvas, también bautizada como la molécula de la eterna juventud.

  • 8. Cuida la próstata: Numerosos estudios científicos han concluido que el consumo de 7 vasos de vino tinto a la semana (uno al día) después de cumplir los 40 años de edad, puede reducir en más de la mitad los diagnósticos de cáncer de próstata.

  • 9. Aliado del corazón: Al igual que ocurre con otros supuestos beneficios, numerosos estudios han demostrado que una copa de vino tinto al día en el caso de las mujeres y dos en el caso de los hombres, contribuyen a aumentar los niveles de colesterol bueno en la sangre y a prevenir las complicaciones cardiovasculares derivadas.



  • 10. Hábitos saludables: Un estudio publicado en el British Medical Journal ha revelado que las personas aficionadas a la degustación del vino suelen comprar alimentos más saludables y tener una alimentación más equilibrada que las personas más amantes de la cerveza.
    Según este informe, los enófilos consumen más aceitunas, frutas, verduras, quesos bajos en grasa.
Se recomienda una "copa" de vino al día, pero con moderación. (no siga el ejemplo de la Foto...o mejor Ud. Decida...jjj)

Fuentes; Viralika / British Medical Journal / The FASEB Journal  / Universidad de California / Tecnológico de Massachusetts.

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/vinoterapia-274.html