domingo, 10 de mayo de 2015

¿Quién no tiene algún problema con el dinero?

Hoy en día, muchas de nuestras tensiones y perturbaciones están relacionadas con nuestra dimensión laboral y financiera.

¿Quién no tiene algún problema con el dinero? 

Nómina. Hipoteca. Trabajo. Impuestos. Consumo. Inflación. Deuda. Jubilación. Quiebra. Desahucio. Estas son algunas de las palabras que nos quitan el sueño por las noches y dificultan comenzar el día con una sonrisa.

Es evidente que el dinero no da la felicidad. Pero dado que nuestra vida se ha construido sobre un sistema monetario, sin dinero no podemos permitirnos el lujo de sobrevivir.

De forma contradictoria, se desea tener dinero casi tanto como se rechaza. A muchos incomoda hablar sobre este tema. Sin embargo, ¿por qué nos pasamos más de ocho horas al día trabajando? ¿Por qué esperamos cobrar la nómina cada final de mes? El dinero es muy importante para algunas cosas y no lo es para otras.

Y lo cierto es que remueve y despierta –más que cualquier otro elemento– los traumas que todavía escondemos dentro. De ahí que, a menos que aprendamos a manejar el dinero, terminará por controlarnos.

Tal como recoge la serie de televisión Mad Men, desde la óptica empresarial nos hemos convertido en clientes y consumidores. Para lograrlo, las compañías emplean todo tipo de técnicas y de mensajes subliminales, vinculando el bien-tener con el bien-estar. Es decir, el consumo con la felicidad.

El objetivo es convencernos de que compremos un determinado producto, no tanto por su utilidad como por lo que representa emocional y socialmente.

http://buenasiembra.com.ar/informacion-general/articulos/mi-vida-sin-dinero-es-posible-1232.html
Anna Parini

De hecho, nuestro estilo de vida gira en torno al consumo materialista. La posesión de ciertos bienes materiales sigue siendo considerada como un signo de estatus dentro de un determinado grupo social.

Como consecuencia de esta propaganda consumista, muchos siguen creyendo que la identidad se define en función de la calidad y la cantidad de las posesiones. Sin embargo, parece que nunca tenemos suficiente; esencialmente porque a menudo nos comparamos con quienes están un peldaño por encima.

La gran mentira contemporánea es que el bienestar, la riqueza, la plenitud y la abundancia están fuera de nosotros mismos. Así es como nos vamos desconectando de nuestro ser, el único lugar donde reside la verdadera felicidad. Eso sí, para que nos la sigamos creyendo, las corporaciones invierten a nivel mundial unos 400.000 millones de euros al año en meticulosas campañas de publicidad.

De esta manera ha sido posible el florecimiento del sistema capitalista. Más que nada porque para que el crecimiento económico siga expandiéndose, debemos seguir deseando más de lo que tenemos. De ahí que sea fundamental que como individuos nos sintamos permanentemente insatisfechos.

En este escenario de confusión colectiva, es importante señalar que el consumo material ha mejorado notablemente ciertos aspectos de nuestra vida, proporcionándonos grandes dosis de placer, entretenimiento y comodidad.

Y no solo eso. Por más que las empresas intenten manipularnos para vendernos lo que sea, en última instancia nadie apunta con una pistola para que terminemos comprando sus productos y servicios. El hecho de que consumamos mucho más de lo que necesitamos pone de manifiesto nuestro vacío existencial.

Irónicamente, la opulencia se ha convertido en una enfermedad contemporánea, como muestran los constantes escándalos de corrupción. Y es que cuanto mayor es la desconexión de nuestro ser, mayor es también la sensación de carencia, escasez, pobreza e incluso miseria. De ahí que crezca, a su vez, la necesidad de seguir acumulando dinero: sin duda alguna, la religión con más fieles y seguidores.

Muchos tenemos una fe ciega en que estos papeles con números y sellos oficiales van a proporcionarnos la felicidad, la seguridad y el valor que no encontramos en nuestro interior. Tanto es así, que la mayoría de las decisiones que tomamos están orientadas a maximizar ingresos y a minimizar gastos, poniendo de manifiesto lo arraigadas que están la codicia y la avaricia en nuestra sociedad.
Lo que más me sorprende de la humanidad son las personas que pierden la salud para juntar dinero y luego pierden el dinero para recuperar la salud”
Buda

Tal como describe T. Harv Eker en su libro Los secretos de la mente millonaria (editorial Sirio), cada uno de nosotros ha recibido como herencia un patrón financiero. Es decir, un modo de pensar acerca del dinero, que condiciona inconscientemente nuestras decisiones y nuestros comportamientos relacionados con el trabajo y el consumo.

Este patrón financiero comenzó a programarse en nuestro subconsciente desde nuestra infancia. Y está compuesto por mitos, estereotipos, asunciones y prejuicios acerca del dinero, muchos de los cuales son irracionales y falsos.

Según cuáles hayan sido nuestros referentes familiares y culturales, muchos de nosotros estamos programados para gastar más dinero del que ganamos. O, por el contrario, para ahorrar y almacenar todo lo que podamos. En paralelo, la mayoría comparte algunas ideas comunes. Por eso solemos considerar que “el dinero corrompe”, pues es “la raíz de todos los males”. O que “los ricos son malvados y mezquinos”.

Sin embargo, el dinero no es bueno ni malo. Más bien es un medio de intercambio neutro. Curiosamente, cuanto más aumentan nuestros ingresos, más lo hacen nuestros gastos. Además, está comprobado que cuando nuestro poder adquisitivo se incrementa significativamente, enseguida nos acostumbramos a nuestra nueva posición social y económica.

Y al cabo de poco tiempo, comenzamos a desear más de lo que tenemos. Cuando ganamos 1.000 euros al mes, nos gustaría cobrar 500 euros más. Y al conseguir los 1.500 euros mensuales, empezamos a desear 2.000 euros. Luego 2.500 euros…

Tarde o temprano, llega un momento en que el dinero se convierte en una serie de números proyectados en la pantalla de un ordenador. Y superada una cierta cantidad, el deseo se vuelve más feroz. Al acumular 5.000 euros en la cuenta corriente, el siguiente objetivo se centra en alcanzar 10.000 euros.

Y una vez logramos esta cifra, aspiramos a llegar a los 50.000 euros. Y así, ad infinitum. Para salir de ese círculo vicioso, el primer paso consiste en ver el dinero como lo que es, dejando de proyectar en él lo que nos gustaría que fuese.

Para cuestionar nuestra relación con el dinero

LIBRO

‘Los secretos de la mente millonaria’
T. Harv Eker
(Sirio)

Un ensayo que explica cómo nuestro patrón financiero subconsciente determina en gran medida nuestra vida financiera, así como las claves para empezar a cambiar nuestra manera de ganar y de gastar dinero.

PELÍCULA

‘El lobo de Wall Street’
Martin Scorsese
Leonardo DiCaprio interpreta a Jordan Belfort, un agente de Bolsa obsesionado con acumular dinero y poseer todos los bienes materiales que un ser humano pueda imaginar, lo que le lleva a perder el norte por completo.

sábado, 9 de mayo de 2015

Como encontrar tu celular perdido...

Cómo encontrar tu celular perdido o robado BBC Click 5 horas Compartir A través de la nueva aplicación "Find My Phone" (encuentra mi teléfono) puedes ubicar tu celular en un mapa e incluso subir el volúmen de llamada para encontrarlo más rápidamente.
 teléfono Android
En abril, Google lanzó una nueva aplicación que te permite encontrar tu celular perdido tan sólo tecleando "encuentra mi teléfono" en el buscador. 

Lo único que necesitas es un navegador conectado a una cuenta Google vinculada al dispositivo. Además de ubicar tu celular en un mapa, puedes pedirle a Google que suba tu volumen de llamada, para poder encontrarlo rápidamente si se te cayó detrás del sofá. 

También puedes ir a la página de administrador de dispositivos de Google para bloquearlo o borrar los datos, en caso de que el celular caiga en las manos equivocadas.

 Si se trata de un dispositivo Apple, puedes rastrealo fácilmente a través de iCloud (iCloud.com). La función de Apple "Find My iPhone" (encuentra mi iPhone) sólo funciona en caso de que tu teléfono esté encendido y conectado a Internet.

Con la función "Find mi iPhone" (encuentra mi iPhone) podrás comprobar todos los aparatos vinculados a tu cuenta. Sin embargo, la aplicación de Apple sólo funcionará si ya te registrarste en iCloud a tavés de tu celular.

Todas estas soluciones requieren que tu teléfono esté encendido y conectado a Internet. De manera que, si estábas fuera de tu casa cuando perdiste el celular y tu batería se agotó, ninguna de estás opciones te resultarán prácticas.

Lee tambien: "Las aplicaciones que consumen rápidamente la batería de tu móvil" 

¿Sin batería? "Lookout" es una aplicación que puede ayudarte a encontrar tu celular Android incluso si te quedaste sin batería. Utiliza una función llamada "Signal Flare" (señal de bengala). Existen nuevas soluciones que te permiten encontrar la ubicación de la última vez que el dispositivo estuvo contectado a la red, incluso si te quedaste sin batería.

La aplicación registra la ubicación de la última vez que el dispositivo estuvo conectado a Internet. De esta forma, obtendrás una localización aproximada de tu celular. Si te preocupa que te lo roben, puedes activar una función específica que te permite tomar una foto de cualquier persona que esté manipulando tu celular de forma sospechosa.

Una vez la foto esté tomada, recibirás un email, junto con la localización de tu teléfono, para que puedas entregar esos datos a la policía. También para cámaras digitales Si te robaron la cámara, también hay una forma de rastrearla a través de metadatos ocultos en las fotografías digitales.

A través de una nueva aplicación, puedes tomar una foto cada vez que una persona sospechosa esté manipulando tu celular. Esta tecnología se llama "datos Exif". Al subir una fotografía tomada con tu cámara a Stolencamerafinder.com, la plataforma buscará en Internet los documentos con los mismos números de serie ocultos.

De hecho, puedes incluso averiguar dónde se tomó la instantánea con esos datos Exif, a través de este sitio Internet: regex_info/exif.cgi Pero la policia advierte: no trates de hacer frente a los ladrones por tu cuenta.

viernes, 8 de mayo de 2015

Reír a carcajadas diez minutos...


Reír a carcajadas diez minutos por día mejora la calidad de vida

Psico
Expertos recomiendan ejercitar la risa, que estimula el sistema inmune, acelera el ritmo cardíaco y aumenta el aporte de oxígeno al cerebro.

Comer bien, hacer actividad física y... reírse. Aunque el tercer consejo goce de menos popularidad en el ranking de pautas para llevar una vida saludable, la evidencia científica da cuenta cada vez más de que la risa tiene beneficios para la salud, tanto a nivel físico como mental, por lo que neurólogos y psicólogos recomiendan reír hasta llegar a las carcajadas al menos 10 minutos por día.

Espontánea o buscada, la risa mejora el ánimo y propicia el bienestar psicológico. Entre sus principales aportes a la salud se destacan que "estimula el sistema inmune, incrementa el umbral del dolor y es muy saludable porque acelera el ritmo cardíaco y aumenta el aporte de oxígeno al cerebro", que está íntimamente ligado al desarrollo cognitivo, explicó Manuel Arias Gómez, coordinador del grupo de Humanidades e Historia de la Sociedad Española de Neurología (SEN).

Según algunos estudios, ser una persona risueña hasta incide en la expectativa de vida, agrega Arias Gómez: "Tienen un 40% menos de problemas vasculares y viven 4 años y medio más en promedio". Además, “el humor nos hace más inteligentes, porque es una forma de ejercitar nuestro cerebro".

La risa espontánea o "verdadera" se manifiesta con la contracción de los músculos de la cara, un desplazamiento hacia arriba de la comisura bucal y el achinamiento de los ojos, y si termina en carcajada sacude el diafragma a golpecitos. Con cada carcajada se activan aproximadamente 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa, un gesto que nos acompaña desde el nacimiento y que nos sirve además para liberar tensiones y estrés, cambiar la actitud y que los pensamientos sean más positivos.

Pero la risa no sólo se da en forma espontánea, también puede ejercitarse y ese es el objetivo de las clases de risoterapia, una técnica psicoterapéutica para aumentar el bienestar.

Al participar de una sesión de risoterapia se liberan hormonas y neurotransmisores, como la oxitocina, la serotonina, dopamina y endorfinas, que juegan un papel clave en el estado de ánimo, explica la psicóloga española Ana Sierra, que enseña a sus “pacientes” a que la risa fluya a través de juegos y ejercicios físicos, y de estrategias mentales. "Reír a carcajada limpia por la mañana, de manera diafragmática y durante diez minutos continuados es la mejor forma de liberar todas estas sustancias", dice, porque "cambia toda la percepción del día, tu estado de ánimo y salís a la calle con otra actitud".

Este ejercicio lo puede hacer una persona sola, con la ayuda en un principio de un profesional que la oriente: se empieza forzando la risa y la carcajada un minuto al día y luego se van sumando cada día uno más hasta llegar, al menos, a diez.

En los talleres -que duran alrededor de dos horas-, Sierra provoca la risa generando juegos en las personas que participan, sin necesidad de forzar la carcajada. "Esa risa natural, la que surge por el bienestar es la mejor", según la especialista, porque con ella se obtienen los mejores resultados, pero si se pierde hay que ejercitar la artificial, voluntaria y autónoma.

lunes, 27 de abril de 2015

Libros Gratis y de forma Legal.

Dónde descargar libros gratis y de forma legal     

ebbok
El vivir verde implica entre otras cosas una completa comunión entre mente, cuerpo y ambiente. 
La mejor manera de mantener en forma nuestra mente es por medio de la lectura, por eso te presentamos una lista con varios de los sitios webs mas importantes donde puedes descargar libros electrónicos de forma gratuita y legal…

  • Lektu: esta web tiene libros gratis y de pago, dependiendo de cuál sea tu presupuesto. Todos están en español y también hay algunos audiolibros, si eso es lo que te gusta. 
  • Para ver la biblioteca de libros gratuitos, puedes entrar desde aquí 
    ,
     y para descargarlos debes tener una cuenta que puedes registrar usando Facebook, Twitter o Google.

  • La casa del libro: una tienda muy conocida por cualquiera que le guste leer la versión digital y en español de sus libros favoritos. Tienen una gran variedad, desde los libros de “Juegos de Tronos”, hasta los de literatura para jóvenes como “Bajo la misma estrella”.
  • Pero también tienen una sección de ebooks gratis que se puede conseguir aquí.

  • Hundred Zeros: esta web maravillosa monitorea todos los libros que se vuelven gratuitos para Kindle en Amazon España. Lo único que necesitas es echar un vistazo en el catálogo disponible, tener una cuenta en Amazon.es y enviar a tu Kindle. 

  • Si sabes inglés también tienen una versión en este idioma que obtiene los libros de Amazon Estados Unidos.

  • Literanda: este sitio es una plataforma para que autores que no son conocidos pongan sus libros disponibles para que cualquiera los pueda leer. Algunos de estos libros están disponibles en versión gratuita y otros son de pago, pero ninguno cuesta más de dos euros. 

  • En Literanda, todo se puede descargar en PDF, ePub y versión para Kindle, y si quieres, puedes donar un poco de dinero en el momento de la descarga para mantener el sitio en funcionamiento.

  • PlanetaLibro.net: aunque la web no destaca por su diseño, podrás descargar más de 9000 libros de dominio público para leer de inmediato. 

  • Lo mejor de todo es que son libros clásicos que se han hecho famosos, y que por lo tanto, está casi garantizado de que serán una excelente lectura. 

  • Aquí podrás bajar éxitos como “El Principito”, “Alicia en el País de las Maravillas” y “La Interpretación de los Sueños” de Sigmund Freud.

  • Gutenberg: cuando entres en la página del proyecto Gutenberg, te va a parecer que estás en una especie de Wikipedia del pasado. A pesar de este diseño, en la web podrás conseguir miles de libros gratis en muchos idiomas. 

  • Así que si quieres leer en alemán, inglés y hasta en chino, este es el sitio ideal. El catálogo en español está aquí y contiene algunos clásicos, como “Las mil y una noches” y “Los cuatro jinetes del apocalipsis”.

sábado, 25 de abril de 2015

Cómo Borrar esos Datos que Google almacena?...

Google almacena todas las búsquedas que realizas: cómo borrar esos datos

Google sabe mucho de nosotros. No solo la información que buscamos. También los lugares a los que vamos o la publicidad que más nos podría interesar. Para conocer qué información tiene la compañía sobre nuestros hábitos, podemos utilizar herramientas como Google History, que permite ver todo lo que hemos utilizado su buscador.

Si accedemos a History, podremos ver un calendario y buscar por día todo lo que hayamos indagado en Google. Y no solo con el equipo desde el que estemos realizando la consulta, sino que veremos todo lo que hayamos buscado con móviles, tabletas u ordenadores que tengamos asociados a nuestra cuenta de Google.

Incluso podremos ver qué imágenes hemos buscado con Google Images, y no solo eso: también veremos destacadas aquellas en las que hemos pinchado. Por ejemplo, si nos interesaba ver fotos de Irina Shayk y solo hemos clickado sobre las que se la ve en bikini, Google lo sabrá y lo registrará.

¿Qué hace la gran G con esos datos?
Pues todo viene explicado de manera oficial aquí.


Pero si no quieres aburrirte leyendo los puntos, te los resumimos. Básicamente, Google utiliza la información recogida para afinar los anuncios que se muestran en Internet, para personalizar herramientas y funciones (mejorar la búsquedas, por ejemplo) o para compartirlos con terceras empresas, pero siempre Google te pedirá permiso para hacerlo (lo hace cuando aceptas los famosos términos y condiciones).
Si todo esto te da miedo, no tienes por qué agobiarte más. Google también permite borrar todos los datos que tiene sobre nuestras búsquedas.
Pero antes, vamos a ver cómo descargar esos datos para conservarlos en nuestro disco duro.  Para hacerlo, hay que seguir estos pasos:

Primero, acceder a la página de historial e introducir nuestra clave.


Segundo, pulsar sobre el icono de la rueda dentada que se puede ver en la parte superior derecha


Tercero, pulsa sobre ‘descarga’.


Aparecerá una ventana en la que se nos advierte de que no realicemos esta acción en un ordenador público. También se nos dirá que se está preparando el archivo con todos los datos, y que recibiremos un correo electrónico con un enlace para descargarlo en cuanto esté listo.


Si quieres eliminar todo lo que Google sabe sobre tu historial de búsqueda

Con la primera opción, hemos visto cómo descargar los datos que Google sabe de nosotros. Pero si queremos desaparecer de su mapa, o al menos borrar todo lo que la compañía sabe de nuestras búsquedas, tenemos que hacer lo siguiente:

Primero, ir otra vez a la página de historial y pulsa sobre la rueda dentada.


Segundo, seleccionar ‘eliminar elementos’.

Tercero, seleccionar ‘el origen de los tiempos’.


Así lo borraremos todo. Pero ojo, a partir de ahora podremos ver que herramientas como el buscador empezarán a funcionar de manera distinta, ya que no sabrá nuestros hábitos y ofrecerá resultados que puede que no nos convenzan.

Si además no queremos que Google registre nada de nosotros, deberemos surcar Internet con la opción de ‘navegación privada’ de nuestro navegador activada. Así no nos verá nadie.

lunes, 20 de abril de 2015

Mentes Brillantes y sus Drogas Preferidas...

20 de las mentes más brillantes y sus drogas favoritas


Charles Dickens – Opio



2. Morgan Freeman – Marihuana



3. Vincent van Gogh – Absenta y Digitalis


Van Gogh utilizó tanto el ajenjo y la digitalis para tratar su epilepsia, la ansiedad y la depresión. Desafortunadamente ambas sustancias pueden causar efectos como el ver objetos y manchas amarillas o amarillo. ¿Podría esto explicar en algo el tipo de trabajo que produjo este artista?


4. Steve Jobs – LSD


Antes de que cambiara el curso de la tecnología tal como la conocemos, Steve Jobs fue simplemente otro tipo. Según Daniel Kottke, amigo del fallecido líder, ellos estaban en una búsqueda para entender mejor la conciencia utilizando un varietal del LSD conocido como “Sol Anaranjada”.


5. Sherlock Holmes – Cocaína y Morfina


No, Sherlock Holmes no era una persona real.
Pero él seguía siendo una mente brillante y la mayoría de las personas no se dan cuenta de que en los libros él un usuario regular de drogas.

Holmes utiliza cocaína y morfina para escapar, como él dijo, de “la aburrida rutina de la existencia”, y como una forma de estimular su cerebro en los períodos en que no tenía casos interesantes para resolver.


6. Adolph Hitler – Metanfetamina



7. Sigmund Freud – Cocaína



8. Martha Stewart – Marihuana



9. Francis Crick – LSD



10. Thomas Edison – Elixires de cocaína



11. Paul Erdos – Anfetaminas




12. Carl Sagan – Marihuana




13. Andy Warhol – Adderall




14. Humphry Davy – Óxido Nitroso (aka Gas de la risa)






16. Benjamin Franklin – Opiáceos




17.  Bela Lugosi – Heroína




18. Howard Hughes – Codeína y Valium


Howard Hughes ayudó a diseñar numerosos aviones, crear y dirigir varias películas, e incluso inventó un prototipo de cama de hospital que es la base de las que se usan hoy en día. Desafortunadamente, numerosos accidentes en aviones experimentales le pasaron la cuenta a su salud, y finalmente se convirtió en un aficionado a la inyección de opiáceos en sus músculos.


19. Oliver Stone – Marihuana


El legendario director de películas como “Pelotón” y “Asesinos por Naturaleza” ha “fumado mucha marihuana en todo el mundo, desde Vietnam y Tailandia a Jamaica y Sudán del Sur”.

Pero el cineasta dice que la mejor marihuana es la que está en los EE.UU. y que esta podría ser un enorme crecimiento en cuanto a las contribuciones si se legalizara”, según informa el Huffington Post.


20. Phil Jackson – Marihuana


Si sólo conoce Phil Jackson como entrenador de los talentosos Michael Jordan y Kobe Bryant, es posible que se sorprenda al ver las fotografías de él en sus días como jugador.

En 1975 escribió “Maverick”, un libro de memorias sobre sus días jugando en la NBA.
En ella, entre otras cosas, Jackson habló con franqueza sobre el consumo de marihuana.

lunes, 13 de abril de 2015

Para cultivar nuestros ajos, ¿Cómo lo hago?...

No todos somos amantes del consumo de ajo. Ya sea por su sabor tan peculiar o por su aroma, no todas las personas lo consumen regularmente.

La realidad, es que ingerir ajo diariamente, trae grandes beneficios a nuestro organismo. 

Si no quieres agregarlo a tus comidas, prueba otras formas de prepararlo… ¡Hay miles y todas son deliciosas!


Nuestro consejo es: inténtalo. Cuando comiences a notar las mejoras en tu salud, no te arrepentirás.

Puedes considerar que consumir un diente de ajo a diario es algo costoso, pues no. Te proponemos cultivarlo en tu hogar y de una forma tal, que tengas suministro permanente. Si aún no estás completamente convencido, analicemos sus propiedades.


Beneficios del ajo

La mejor forma de aprovechar todos sus nutrientes, es machacando los dientes. Cuando los dientes se rompen, se forma la alicina, que es una sustancia que cura rápidamente todas las infecciones.

También es antimicótico, combate efectivamente los hongos. En la medicina natural, el ajo es considerado un antibiótico muy potente.

Además, está repleto de nutrientes como vitaminas C, D y B, calcio, potasio, sodio, magnesio, ácido fosfórico, aceites esenciales y fitosteroles.

La mejor forma de consumirlo es crudo, pero existen otras maneras que, aunque no son igual de efectivas, ayudan a la prevención y a la cura. 

Son tantos los beneficios de consumirlo que puedes hacerlo a través del ajo disecado, aceite de ajo o ajo en polvo. 


¿Cómo actúa el ajo en nuestro cuerpo?

Previene de enfermedades cardiovasculares: estimula la producción de ácido sulfhídrico que relaja los vasos sanguíneos. De esta forma, mejora la circulación de la sangre y disminuye la presión arterial. Por otro lado, previene el endurecimiento de las arterias.

Promueve el correcto funcionamiento del sistema digestivo: por un lado, ayuda a digerir mejor los alimentos.

Por otro lado, previene la inflamación intestinal y elimina bacterias dañinas que se adhieren a las paredes intestinales.

Es necesario recordar que el ajo está contraindicado a personas que sufren de acidez crónica.

Es un diurético natural: ayuda a la eliminación de líquidos y toxinas.

Actualmente se continúa investigando acerca de los posibles beneficios del ajo para prevenir el cáncer. Debido a sus propiedades antibacteriales y por su alto contenido de azufre, puede prevenir de aquellos cánceres que afectan el tracto gastrointestinal.

La alicina antes mencionada (para lo cual se necesita machacar los dientes de ajo) es una sustancia eficaz para eliminar los microbios y bacterias que causan enfermedades respiratorias.

Estimula y refuerza el sistema inmunológico: actuales estudios con pacientes que padecen VIH, han demostrado que, luego de consumir 5 dientes de ajo diariamente, por un período relativamente prolongado, su sistema inmunológico funcionaba de forma normal.

Suministro continuo de ajo

Ahora que ya conocemos sus beneficios y lo eficaz que es en la prevención y cura de muchas enfermedades, conozcamos también, cómo cultivarlo y tenerlo siempre al alcance de nuestras manos. Cultivar en casa nos garantiza que no consumimos alimentos fumigados con químicos o expuestos a productos dañinos para el organismo.


Para cultivar nuestros ajos necesitamos muy pocos materiales:

-Un tiesto o maceta grande.
-Una cabeza de ajo (grande y fresca)
-Tierra negra para macetas.


¿Cómo lo hago?

-Llenar la maceta con tierra.

-Separa los dientes de la cabeza de ajo.
Coloca cada diente, en forma vertical, en la tierra.
Hundirlos 1,5 cm.
La separación que debe existir entre diente y diente debe ser mayor a 8 cm.

-Cubrir los dientes de ajo con tierra.

-Si la maceta se encuentra en el interior, debe estar siempre ubicada en un lugar donde le dé el sol en forma directa.

-Riegue cuando note que la tierra comienza a secarse.

-La planta crecerá y tendrá sus hojas verdes. Pero cuando advierta que comienzan a ponerse marrones, es cuando el ajo está comenzando a madurar. Desentierre todos los ajos cuidadosamente cuando las hojas estén secas y marrones.

Cada diente que se plantó, debería ser ahora, una cabeza de ajo.

-Una vez que desentierres todos, separa los dientes de una de las cabezas y vuelva a comenzar todo el proceso.fuente

MAS INFO 
http://buenasiembra.blogspot.com.ar/2013/10/como-plantar-y-cosechar-ajo-paso-paso.html

miércoles, 8 de abril de 2015

Detener Un Dolor De Cabeza Al Instante...

http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/remedios-caseros-759.html

Esta Es La Manera De Detener Un Dolor De Cabeza Al Instante Con Esta Bebida Mágica
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Este terrible dolor es bien conocido por las personas que sufren de migraña, y no es algo que se cura fácilmente. O no lo era hasta ahora!

Pruebe esta sencilla receta y te vas a olvidar de analgésicos y tu dolor de cabeza se desaparecerá en cuestión de minutos!.

Los síntomas de la migraña incluyen fuertes dolores de cabeza, náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz.
No puede haber una intensa sensación pulsátil en una determinada zona de la cabeza.

Un ataque de migraña puede causar una cantidad significativa de los dolores durante horas, días y puede ser tan grave que todo lo que quieres hacer es encontrar un lugar oscuro y tranquilo para acostarte.

Síntomas:

– Estreñimiento
– Depresión
– Los antojos de alimentos
– Hiperactividad
– Irritabilidad
– Rigidez en el cuello
– Incontrolable bostezos


Este método se ha utilizado como una medicina popular durante siglos.
Todo lo que necesitas es el jugo de limón, sal y medio vaso de agua.
No mucha gente sabe de este remedio, pero puede ser utilizado por cualquier persona con migraña.

Necesitas sal de alta calidad, como la sal del Himalaya. La sal del Himalaya contiene alrededor de 84 elementos sanos. La sal aumenta los niveles de serotonina en la sangre, lo que le ahorrará dolores de cabeza.

Conseguir unos cuentos limones frescos ( recomendablemte 2) y exprimirlos bien hasta conseguir todo el jugo de ellos y luego añadele 2 cucharaditas de sal en el jugo.

Revuelva la mezcla y luego añadir el agua. Cuando se ha añadido el agua se puede beber inmediatamente.

Debes beber todo en orden para que funcione, es posible que no guste demasiado pero sin duda va a deshacerse de su migraña.
fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/remedios-caseros-759.html

La Enfermedad en busca de la Armonia...

LA ENFERMEDAD HACE CURABLE AL SER HUMANO

¿Sabían ustedes que la enfermedad es el punto de inflexión en el que el ser incompleto puede completarse? Pues así es.

“Todo el mundo está dispuesto a realizar los mayores esfuerzos para desterrar la enfermedad, pero la enfermedad hace curable al ser humano”.
Para que esto pueda hacerse, el ser humano tiene que abandonar la lucha y aprender a oír y ver lo que la enfermedad viene a decirle.


El paciente tiene que auscultarse a sí mismo y establecer comunicación con sus síntomas si quiere enterarse de su mensaje
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Tiene que estar dispuesto a cuestionarse rigurosamente sus propias opiniones y fantasías sobre sí mismo y asumir conscientemente lo que el síntoma trata de comunicarle por medio del cuerpo. Es decir, tiene que conseguir hacer superfluo el síntoma reconociendo qué es lo que le falta. La curación siempre está asociada a una ampliación del conocimiento y a una maduración.

La enfermedad es un estado que indica que el individuo, en su conciencia, ha dejado de estar en orden o armonía.



Esta pérdida del equilibrio interno se manifiesta en el cuerpo en forma de síntoma.
El síntoma es pues, señal y portador de información, ya que con su aparición interrumpe el ritmo de nuestra vida y nos obliga a estar pendientes de él.

“El síntoma nos señala que nosotros, como individuo, como ser dotado de alma, estamos enfermos, es decir, que hemos perdido el equilibrio de las fuerzas del alma”.
memoriaemocional
La conciencia ha reparado en que, para estar sanos, nos falta algo. Los síntomas son insobornables y nos imponen la sinceridad. Con su existencia nos indican qué es lo que todavía nos falta en realidad, qué es lo que no permitirnos que se realice, lo que se encuentra en la sombra y está deseando aflorar, y nos hacen ver cuándo hemos sido parciales.


Los síntomas, con su insistencia o reaparición, nos indican que no hemos resuelto el problema con tanta rapidez y eficacia como nos gusta creer.


La enfermedad siempre nos ataca por la parte más vulnerable, especialmente, cuando creemos tener el poder de cambiar el curso del mundo. Basta con un dolor de muelas, una ciática, una gripe o una diarrea para convertir a un arrogante vencedor en un infeliz gusano. Esto es precisamente lo que nos hace tan odiosa la enfermedad.

Aquí está la diferencia entre combatir la enfermedad y transmutar la enfermedad.
La curación se produce exclusivamente desde una enfermedad transmutada, nunca desde un síntoma derrotado, ya que la curación significa que el ser humano se hace más sano, más completo.
Curación significa redención, aproximación a esa plenitud de la conciencia.
La curación se consigue incorporando lo que falta y por lo tanto, no es posible sin una expansión de la conciencia.

Enfermedad y curación son conceptos que pertenecen exclusivamente a la conciencia, por lo que no pueden aplicarse al cuerpo, pues un cuerpo no está enfermo ni sano. En él sólo se reflejan estados de la conciencia.

1b

Cuando el individuo comprende la diferencia entre enfermedad y síntoma, su actitud básica y su relación con la enfermedad se modifican rápidamente. El síntoma puede decirnos qué es lo que nos falta, aunque para entenderlo tenemos que aprender su lenguaje.

El lenguaje es psicosomático, es decir, sabe de la relación entre el cuerpo y la mente. Si conseguimos redescubrir esta ambivalencia del lenguaje, pronto podremos oír y entender lo que nos dicen los síntomas.

Y nos dicen cosas más importantes que nuestros semejantes, ya que son compañeros más íntimos, nos pertenecen por entero y son los únicos que nos conocen de verdad. Al decirnos lo que en realidad nos falta, al exponernos el tema que nosotros debemos asumir conscientemente, nos permiten conseguir que, por medio de procesos de aprendizaje y asimilación consciente, los síntomas resulten en sí superfluos.

“El camino del individuo va de lo insano a lo sano, de la enfermedad a la salud y a la salvación”.

La enfermedad no es un obstáculo que se cruza en el camino, sino que la enfermedad es en sí el camino por el que el individuo va hacia la curación. Cuanto más conscientemente contemplemos el camino, mejor podrá cumplir su cometido. fuente
“Nuestro propósito no es combatir la enfermedad, sino servirnos de ella.”
T. Dethlefsen y R. Dahlke

sábado, 4 de abril de 2015

Remedios Naturales, para las piedras en los riñones (cálculos renales)...

http://buenasiembra.com.ar/salud/articulos/importancia-del-cloruro-de-magnesio-503.html

La Bella Diaz

Los riñones son uno de los órganos más importantes en el cuerpo humano.
Los riñones ayudan a desintoxicar y filtrar las impurezas de la sangre, así como los productos de desecho en la orina.

Los cálculos renales se forman cuando los riñones no son capaces de procesar las toxinas de manera eficiente. Específicamente, una cristalización de minerales sin procesar se acumula.

Los cálculos renales causan dolor y posible obstrucción del flujo de la orina.


Los siguientes son algunos remedios naturales simples que pueden ayudar a aliviar el malestar de los cálculos renales y acelerar el proceso de curación natural del cuerpo.
Nota: La hierba chanca piedra, puede ser utilizada como prevención y cura completa de los cálculos renales (piedras), por eso su nombre tan peculiar. (Más información- abre en una nueva ventana).


1. Jugo de limón, aceite de oliva y vinagre crudo de cidra de manzana


Este es uno de mis favoritos y fácilmente uno de los remedios más eficaces para los cálculos renales y el dolor que causan. En el primer síntoma de dolor de piedra, mezclar 2 oz de aceite de oliva orgánico con 2 oz de jugo de limón orgánico y beber directamente.

Seguir con un vaso de 12 onzas de agua purificada. Espere 30 minutos. Entonces, exprimir el jugo de medio limón en 12 onzas de agua purificada, añadir 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana cruda y orgánica e ingerir.

Repita el zumo de limón, el agua y el vinagre de sidra de manzana cada hora hasta que los síntomas mejoren.

Piedras en los riñones, calculos renales, remedios naturales, remedios caseros


2. Uva Ursi


Es un remedio popular común para los cálculos renales. No sólo va a ayudar a combatir las infecciones en los riñones, sino que también puede ayudar a reducir el dolor y limpiar el tracto urinario. 500 mg tres veces al día se recomienda para los cálculos renales.


3. Diente de león


La raíz de diente de león (orgánica) es un gran tónico y depurativo del riñón. Tomando hasta 500 mg dos veces al día puede ser beneficioso.


4. Las judías (habichuela roja)


La forma de este frijol puede ser indicativo de su potencial en curación. Un remedio urinario casero eficaz para los cálculos renales, son tradicionalmente las vainas de éste frijol que se utiliza como un tónico medicinal.

Trate de no incluir los granos que se encuentran en el interior de las vainas, y luego hervir las vainas en agua caliente purificada durante seis horas.

Este líquido se puede filtrar a través de tela de queso o gasa, se enfría y tomar todo el día por un día para aliviar el dolor de las piedras.


5. La cola de caballo


Té de cola de caballo es un remedio natural eficaz para los cálculos renales. Beba hasta 3-4 tazas de té de cola de caballo al día ó 2 gramos de la hierba en forma de cápsulas al día.


6. Jugo de Granada


Todos hemos oído que las granadas tienen muchos beneficios para la salud. Pero, más específicamente, las semillas y el jugo de granadas pueden considerarse otro remedio natural para los cálculos renales.
Esto puede estar relacionado a su acidez y propiedades astringentes.
Prefiero comer granadas orgánicas y beber zumo de granada.


7. El Magnesio


Los estudios muestran que las personas con cálculos renales recurrentes que tomaron suplementos de magnesio tenían una tasa de mejoría del 92,3 por ciento en la reducción de los cálculos renales. 300 mg de orotato de magnesio se recomienda diariamente para la prevención y la reducción de las piedras.


8. Apio Orgánico


Apio en forma de verduras y semillas de apio son grandes orina-promotores y tónicos renales.

El uso regular de semilla de apio, como una especia o en forma de té, puede prevenir la formación de cálculos renales.


9. Albahaca


Un tonificador de riñón, el té de albahaca se puede tomar durante todo el día para la salud renal global. Si usted tiene cálculos renales, trate de tomar una cucharadita de jugo de albahaca con miel cruda al día durante un máximo de seis meses.

Se cree que los remedios caseros con jugo de albahaca pura pueden ayudar a inducir la expulsión de piedras en el tracto urinario.


10. Cambio en la dieta


La ingesta de alimentos poco saludables es una causa primaria de cálculos renales.

Reduzca el consumo de la cantidad de bebidas gaseosas y energizantes que consume.
Evite los alimentos procesados y bebidas alcohólicas.


Agregar más frutas y verduras a su dieta, especialmente las enumeradas anteriormente.También recomiendo la lectura del libro “The Green Body Cleanse ” para aprender a evitar los cálculos renales que forman los alimentos y bebidas.

Sigue Leyendo: http://www.saludcasera.com/salud-casera/remedios-naturales-piedras-rinones-calculo-renal/

MAS INFO:  http://buenasiembra.com.ar/salud/articulos/importancia-del-cloruro-de-magnesio-503.html

viernes, 27 de marzo de 2015

Opciones Naturales para Aliviar el Dolor...

14 Opciones Naturales Poderosas para Aliviar el Dolor

Dolor de Espalda

A continuación enumeraré otras 14 alternativas a los medicamentos para el tratamiento del dolor. Una vez más, esta lista no pretende de ninguna manera presentar todas las opciones disponibles, son simplemente algunas de las mejores estrategias que conozco.

Si usted siente dolor, por favor, pruebe estas opciones primero, antes de pensar en los analgésicos, inyecciones de esteroides o la cirugía de cualquier tipo.

  1. Elimine o reduzca radicalmente la mayoría de los granos y azucares de su alimentación.

    Al evitar los granos y azucares disminuirán sus niveles de insulina y leptina así como su resistencia a ellas, la cual es una de las razones más importantes por las que se producen las prostaglandinas inflamatorias.

    Es por ello que dejar de consumir azúcar y dulces es tan importante para controlar su dolor y otros tipos de enfermedades crónicas.
  2. Consuma grasa omega-3 de alta calidad y de origen animal. Personalmente, mi favorito es el aceite de kril, el cual contiene ácidos grasos de fosfolípidos de omega-3 altamente absorbibles.

    La grasa omega-3 es precursora a los mediadores de la inflamación llamados prostaglandinas. (De hecho, así es como funcionan los analgésicos anti-inflamatorios, manipulan las prostaglandinas).
  3. Optimice su producción de vitamina D al exponerse al sol de manera regular y adecuada, lo que funcionará a través de una variedad de diferentes mecanismos para reducir su dolor.
  4. La astaxantina es uno de los antioxidantes solubles en grasa más conocidos. Tiene propiedades anti-inflamatorias muy potentes y en muchos casos funciona mucho más efectivamente que los medicamentos anti-inflamatorios.

    Se necesitan comúnmente dosis mayores y usted puede necesitar 8 mg o más al día para lograr este resultado.
  5. Jengibre: Esta hierba tiene propiedades anti-inflamatorias potentes y brinda alivio al dolor y regulación del estómago.

    El jengibre fresco al estar bien inmerso en agua hirviendo funciona como té o puede ser usado rallado en jugos de verduras.
  6. Cúrcuma: En un estudio en pacientes con osteoartritis, aquellos que añadieron 200 mg de cúrcuma diaria a su tratamiento redujeron el dolor e incrementaron su movilidad.

    Un estudio anterior también mostró que un extracto de cúrcuma compuesto de curcuminoides bloqueaba las vías inflamatorias, lo que prevenía efectivamente la sobreproducción de una proteína que desencadena la inflamación y el dolor.
  7. Boswellia: También conocida como "incienso indio de boswellia,” es una hierba que contiene ingredientes activos específicamente anti-inflamatorios. Esta es una de mis favoritas ya que la he visto trabajar muy bien con pacientes de artritis reumatoide.
  8. Bromelina: Esta enzima, que se encuentra en la piña, es un anti-inflamatorio natural. Puede tomarse como suplemento, pero el comer piña fresca, incluyendo un poco del tallo rico en bromelina, puede también ser útil.
  9. Cetil miristoleato (CMO): Este aceite, que se encuentra en el pescado y en la mantequilla, funciona como “lubricante de las articulaciones” y como anti-inflamatorio.

    Yo lo he usado en mí mismo para aliviar quistes en los ganglios y el síndrome del túnel carpiano leve que surge cuando utilizo mucho un teclado que no es ergonómico. Utilicé una preparación tópica.
  10. Prímula/Onagra nocturna, Grosella Negra y Aceites de Borraja: Estos contienen el aceite esencial graso gama linolénico (GLA), que es útil al tratar el dolor artrítico.
  11. Crema de Cayena: También llamada crema de capsaicina, esta especia proviene de chiles secos. Alivia el dolor al agotar las reservas de sustancia P del cuerpo, un componente químico de las células de los nervios que transmiten las señales de dolor al cerebro.
  12. Cannabis Médica: tiene una larga historia como analgésico natural.

    Actualmente, 20 estados de Estados Unidos han legalizado el cannabis para su uso médico. Sus cualidades medicinales se deben a su alta cantidad (entre 10 y 20 por ciento) de cannabidiol (CBD), terpeno medicinal y flavonoides.

    Como se discutió en este artículo anterior, hay variedades de cannabis con niveles muy bajos de tetrahidrocannabinol (THC), el componente psicoactivo que compone la marihuana y que da la sensación de estar drogado, y niveles altos de CBD medicinal.

    El Diario del Dolor, una publicación por la Sociedad Americana del Dolor, tiene una larga lista de estudios acerca de los efectos del alivio del dolor del cannabis.
  13. Compresas Calientes y Frías, y otras técnicas de mente y cuerpo también pueden brindar resultados increíbles sin utilizar medicamentos.
  14. Earthing, o caminar descalzo en la tierra, también brinda cierto alivio del dolor al combatir la inflamación. fuente
 MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/artritis-reumatismo-enfoque-natural-787.html


http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/sauce-blanco-reemplazo-natural-del-nocivo-ibuprofeno-1493.html