Como Hacer un Desodorante Natural a base de Plantas...

Desodorante natural a base de plantas

El mercado está lleno de una gran variedad de desodorantes, que te prometen un efecto prolongado, no dejar manchas en la ropa, e incluso algunos lo etiquetan como “desodorante natural” solo por contener una cantidad infinitesimal de plantas medicinales.

Todo eso es falso, es puro marketing. La realidad es bien diferente.

El problema

• La mayoría dejan un rastro o sarro en la ropa que es prácticamente imposible de eliminar.
• Contienen sustancias sospechosas de producir cáncer.
• Interfieren en el sistema endocrino y producen alteraciones hormonales.
• Disminuyen la fertilidad masculina.

La solución

El único desodorante natural al 100% es el que te fabricas tu mismo.

Dicho esto, aquí comparto contigo esta receta para crear un desodorante natural a base de plantas medicinales con efecto antisudorífico y un ligero y agradable perfume.

Como es costumbre con todas las recetas de belleza natural, lo he preparado yo mismo y llevo un tiempo usándolo, y te puedo decir que funciona de maravilla.

Ingredientes

• Alcohol de 96º.
• Agua destilada.
• Flores de Lavanda.
• Hojas de Salvia.

No he puesto medidas, porque es preferible hacer una pequeña cantidad para probarlo y no desperdiciar si no te agrada el resultado.

Otras plantas medicinales te podrían servir para la receta, pero estas son las más accesibles.

Utensilios

• 1 bote de cristal hermético.
• 1 pulverizador.

Preparación

1. Introduce las flores de Lavanda en el bote de cristal.
2. Echa el alcohol hasta cubrir totalmente las flores.
3. Deja en maceración la mezcla, unos 10 días en verano o 2 semanas en invierno, a temperatura ambiente.
4. Pasado ese tiempo, pon a calentar aproximadamente 1/4 de litro de agua destilada.
5. Cuando esté hirviendo, echa 2 cucharaditas de hojas de Salvia y apaga el fuego. Deja que enfríe totalmente.
6. Filtra la infusión por un lado y la mezcla de Lavanda y alcohol por otro (te recomiendo los filtros de papel que usan las cafeteras).
7. Vierte 1 parte de la infusión por 1 de la mezcla en el pulverizador.

 Cúrese con plantas y hierbas medicinales.

Y listo. Ya tienes tu primer desodorante natural de plantas medicinales de fabricación casera.

En la imagen puedes ver la Lavanda en maceración con el alcohol y el pulverizador para el desodorante una vez terminado.

Observaciones

Como cada tipo de piel es diferente, no se puede asegurar que lo que funciona bien para algunas personas sirve para todo el mundo.

Para empezar, utilízalo en una axila y una sola vez por día, para ver la reacción de tu piel.

Si notas irritación, puedes rebajar la mezcla añadiendo un poco más de la infusión o agua destilada.

Visita las fichas de plantas medicinales para ver las características y posibles contraindiciaciones de cada una.

Al aplicarlo, deja que seque un poco antes de vestirte. En cualquier caso, evita la ropa blanca o demasiado clara, ya que la clorofila puede mancharla.

Conclusión

Aunque no es la solución definitiva, sus virtudes superan con creces al uso de los desodorantes comerciales.

Podrías utilizar tu desodorante habitual cuando uses ropa clara y el resto del tiempo esta receta.

Es muy sencilla de realizar. Pruébala y cuéntame como te ha ido.

Más en belleza natural

• Champú cabello graso
• Loción contra las canas
• Desodorante natural a base de plantas
• Brillo y reflejos naturales
• Jabón casero ecológico

Autor: Pedro Moreiro López

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/el-aceite-de-coco-sus-beneficios-para-la-salud-1474.html

Comer Nueces, sus Beneficios para la Salud...

La nuez brinda un equilibrado aporte de grasas, las cuales representan casi dos tercios de tu peso (62%).

Aunque erróneamente mucha gente no la consuma por esta razón, precisamente la mayor virtud de la nuez es la composición de sus lípidos. El 94% son insaturados y el 76% son ácidos grasos esenciales, los cuales están muy próximos a la relación ideal (4 a 1) entre los omegas 6 y 3.

Apenas 30 gramos diarios de nueces cubren nuestras necesidades básicas de AGE. Sólo este aspecto sirve para explicar su magnífico rol benéfico en los problemas cardiovasculares, recomendando la FDA (Administración de Drogas y Alimentos de EEUU) el consumo de 40 gramos de nueces al día, para reducir estos padecimientos.

La nuez es pobre en hidratos de carbono (14%), lo cual la hace muy bien tolerada por los diabéticos y muy útil para acompañar otros alimentos ricos en carbohidratos.

En cuanto a proteínas, posee similar porcentaje y de buena calidad, aunque es carente en un aminoácido (metionina) que abunda en los cereales como el arroz, el trigo y la avena; estos a su vez son carentes en aminoácidos abundantes en la nuez (lisina, treonina).

Por ello, este tipo de combinaciones incrementa el valor biológico de las proteínas.

 También la nuez es rica fuente de glutatión, proteína esencial en la desintoxicación hepática, excelente anticancerígeno, protector de la peroxidación de los ácidos grasos y componente esencial de enzimas que desactivan los peligrosos radicales libres.

Otra virtud de las nueces es su aporte en vitaminas. Si bien posee un amplio espectro, se destaca la presencia de varios integrantes del grupo B. Nos referimos a la B1, B2 y B6.

La primera (tiamina) es necesaria para el buen trabajo cardiaco y para la estabilidad del sistema nervioso; la última (piridoxina) es básica para el correcto funcionamiento cerebral y para la buena producción de glóbulos rojos.

La nuez también aporta una buena dosis de vitamina E (el tocoferol, de reconocidas propiedades antioxidantes) y ácido fólico.

A nivel de minerales, la nuez ofrece una provisión completa y equilibrada. Aporta buenos niveles de fósforo, potasio, hierro, magnesio y calcio, con bajo contenido de sodio; todo lo cual favorece al sistema cardiovascular. Pero además las nueces son muy ricas en microminerales.

Es el caso del zinc (en concentración más alta que carnes y pescados), el cobre y el manganeso. Estos oligoelementos son claves en la inmunología, la anemia, las funciones reproductivas y sobre todo en la buena síntesis de los eicosanoides saludables.

Pero aquí no terminan las virtudes de este prodigioso alimento. Las nueces son el alimento vegetal que presenta la mayor cantidad de antioxidantes, lo que podría contribuir a prevenir enfermedades coronarias, distintos tipos de cáncer e incluso la demencia.

Esto lo afirma un estudio realizado por científicos noruegos y estadounidenses, que analizó más de mil alimentos, aseverando que las nueces contienen más cantidad de antioxidantes que naranjas, espinacas, zanahorias o tomates, que se consideraban los alimentos con mayores niveles.

En concreto, las nueces poseen 20,97 unidades de antioxidantes por cada cien gramos, veinte veces más que la cantidad presente en naranjas (1,14), espinacas (0,98), zanahorias (0,4) o tomates (0,31). Entre estos antioxidantes figura el ácido elágico, de comprobado efecto antitumoral.

Como indican sus componentes, la nuez puede considerarse un tónico de los sistemas nervioso y circulatorio.

Es útil en arteriosclerosis, insuficiencia  cardíaca, angina de pecho, hipercolesterolemia, irritabilidad, depresión, estrés, agotamiento nervioso, Parkinson, Alzheimer, tumores, cálculos biliares, anemia, debilidad, exigencia intelectual, esterilidad, asma, artritis, impotencia sexual, diabetes, cálculos renales, problemas de piel, dietas vegetarianas y debilidad estomacal.

Dada su riqueza constitutiva, tiene poco sentido procesar la nuez para producir un aceite de difícil conservación y que pierde muchos nutrientes en la manipulación. En cambio se hace interesante su consumo simplemente pelada, entre horas, adicionada a platos principales o como alimento de reserva (caminatas y excursiones).

Se recomienda buena masticación e insalivación para facilitar su digestión. La nuez combina muy bien con cereales, frutas pasas (granolas) y sobre todo con frutas frescas y ensaladas crudas.

También se puede licuar con agua para dar lugar a una nutritiva leche vegetal. Una bebida interesante se obtiene procesando un par de frutas jugosas (manzanas, duraznos o peras), una cucharada de germen de trigo, un puñado de nueces, una cucharada de miel de abejas y agua a voluntad.

 Párrafo aparte para la nuez de pecán (Carya illinoensis), especie autóctona de América del Norte, diseminada luego en todo el continente. Respecto a la nuez común, posee la cáscara más fina, formato más alargado, pulpa más dulzona y mayor contenido de lípidos.

En realidad, resulta ser el alimento natural con mayor contenido graso (72%), siendo insaturados el 84% de sus lípidos.

Posee menos proteína que la nuez (9%) y similares hidratos de carbono. Tiene buena dosis de vitaminas A, B1, B2 y C. En materia de minerales se destaca el contenido de potasio (el doble que la nuez), hierro, fósforo y calcio.

Luzvida wheatgrass ~ luzvida

MAS INFO:
 http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/alimentacion-cancer-de-prostata-412.html

Té de clavo de olor, beneficios para la salud.

El clavo de olor es una especia que se cultiva en muchas zonas del mundo y se obtiene tras un proceso de secado de sus flores, que contienen un aceite esencial de gran valor medicinal.

El té de clavo de olor específicamente ofrece diversos beneficios para la salud. Mezclado con otras hierbas como el jengibre y la canela potencia mucho más sus propiedades.

 -Digestión

El té de clavo de olor ayuda a lubricar las vías digestivas y a curar las diarreas. En el continente asiático se emplea para reducir problemas digestivos, como ardores en el estómago o flatulencias.

Las personas que visitan países nuevos sufren muchas veces de diarreas causadas por el cambio brusco de ambiente. Un buen remedio es tomar una infusión de clavo de olor, pues posee una sustancia llamada eugenol que favorece su curación.

-Enjuague bucal

Un excelente enjuague bucal de origen natural puede realizarse a base de té de clavo de olor, lo que estabiliza la salud dental. Por otra parte, una infusión concentrada de esta especia es muy eficaz contra el dolor de muelas.

El consumo regular de este té de clavo previene la formación de placas y puede aliviar el dolor de las encías.

-Afrodisíaco

En los países asiáticos se utiliza como afrodisíaco un té preparado con clavo de olor, jengibre y canela pues favorece la excitación.

-Envejecimiento

El consumo frecuente de té de clavo de olor enlentece el proceso de envejecimiento ya que contiene propiedades antioxidantes que ayudan a eliminar muchos síntomas propios de la edad.

Además activa el metabolismo y mantiene la estabilidad en las condiciones generales de salud corporal.

Se recomienda tomar el té de clavo de olor al menos una vez a la semana para así aprovechar todos los beneficios que dicha infusión le confiere a nuestro organismo.

Luzvida wheatgrass ~ luzvida

MAS INFO: http://buenasiembra.blogspot.com.ar/2010/08/los-multiples-usos-del-clavo-de-olor.html

La Vida Secreta de los Gatos.

La mayoría de la gente piensa que los gatos no hacen nada, son perezosos y todo lo que hacen es comer y dormir. ¡No es así!

¿Usted sabia que los gatos tienen una misión en nuestra vida?
¿Alguna vez se ha puesto a pensar porque tantas personas hoy en día tienen gatos, mas que el número de personas que tienen perros?

Aquí está una serie de datos sobre la vida secreta de los gatos.

Todos los gatos tienen el poder de, diariamente, remover energía negativa acumulada en nuestro cuerpo. En cuanto dormimos, ellos absorben esa energía. 
Si hay más de una persona en la familia, y sólo un gato, él puede acumular una cantidad excesiva de negatividad al absorber energía de tantas personas. 

Cuando duermen, el cuerpo del gato libera la negatividad que eliminan de nosotros. 

Si estuviéramos excesivamente estresados, pueden tener el tiempo suficiente para liberar tal cantidad de energía negativa, y consecuentemente se acumula como gordura hasta que pueden liberarla.

Por tanto, se vuelven gordos – y usted piensa que era la comida con la que usted los alimentaba! 

Es bueno tener más de un gato en casa para que la carga sea dividida entre ellos. 

Ellos también nos protegen durante la noche para que ningún espiritu indeseable entre en nuestra casa o cuarto mientras dormimos. Por eso les gusta dormir en nuestra cama. 

Si consideran que estamos bien, no dormirán con nosotros. Si hubiera algo extraño pasando a nuestro alrededor, saltarían a nuestra casa y nos protegerían. 

Si una persona viniera a nuestra casa y los gatos sintieran que esas personas están ahí para perjudicarnos o que son malas, los gatos nos rodearían para protegernos. 

 Cuando mis gatos comenzaron a hacer eso conmigo, no entendía porque se quedaban encima de mí o en mis pies. Después supe que me estaban protegiendo. 

Entonces, mis oídos y mis ojos buscan inmediatamente ver la reacción de mis gatos para ver que van a hacer cuando alguien entre a mi casa. Si para la persona, a olerla y quieren ser acariciadas por esa persona, se que me puedo relajar. 

Si usted no tiene un gato, y un gato callejero entra en su casa adoptándola como su hogar, es porque usted necesita de un gato en ese momento en particular. El gato callejero se ofreció como voluntario para ayudarlo a usted. 

Agradezca al gato por escoger su casa para ese trabajo. Si usted tiene otros gatos y no puede quedarse con el callejeros, encuentre un lugar para él. 

El gato llegó a usted por una razón desconocida para usted a nivel físico, pero en sueños usted puede ver la razón del aparecimiento del gato en ese momento, por si quisiera saber. 

Puede ser que haya un débito de los Karmas que él tiene que pagarle a usted. Por tanto, no asuste al gato. Él va a tener que regresar de un modo u otro para realizar esta obligación. 

Los gatos nos curan En la época de la Atlántida, los curanderos usaban cristales en sus trabajos. Los cristales eran usados como un canal de cura. 

Cuando los curanderos visitaban pueblos lejanos, ellos no podían usar los cristales porque el pueblo desconfiaba de ellos pensando que ellos usaban magia negra. 

Como no podían usar cristales, llevaban gatos que ejercían exactamente la misma función de los cristales. 

El pueblo no tenia miedo de los gatos y permitían que ellos entraran en sus casas. De ese modo, los gatos han sido usados innumerables veces en el arte de la cura. 

Los gatos son criaturas adorables, y aman a sus dueños por encima de todo, pero tienen una manera diferente de amar... Pero, no obstante es verdadero 

¡ Ellos son grandes amigos y compañeros! ¡ Son dulces, amigables y fieles ! 

Adopte un gato con responsabilidad,su vida nunca mas será la misma! Duendes Avalon  

Los Inteligentes Perros Callejeros...

 Los inteligentes perros callejeros de Moscú

Científicos rusos han estudiado a los perros callejeros de Moscú y su evolución desde la caída del comunismo.

Estos animales han demostrado una capacidad de adaptación al medio y a las nuevas circunstancias que supera en muchos casos con creces a la de los humanos.

 Una de las habilidades desarrollada por estos canes es su costumbre de coger el metro por las mañanas para llegar al centro de Moscú y volver a cogerlo por la noche para volver a sus hogares. En el centro de la ciudad se pueden obtener fácilmente alimentos, pero no dormir con comodidad.

Saben exactamente dónde y cuándo subir, observándose, incluso, que suelen escoger los vagones con menos gente (el primero y el último generalmente), algo que, según Eugene Linden, exige razonamiento y pensamiento consciente.

Son, además, capaces de no perder su parada, gracias a su excelente sentido del tiempo que les permite calcular su recorrido, al reconocimiento del nombre de la estación o su olor o a una combinación de todos estos factores. De hecho, si tienen varias paradas por delante, suben a un asiento que haya libre y se echan tranquilamente una cabezadita…

Una vez en el centro, otra adaptación señalable es su capacidad para cruzar las calles con los semáforos en verde. Aunque los perros no ven en color son capaces de diferenciar las imágenes del semáforo.

 Respecto a la obtención de alimento, objetivo principal de su viaje en metro, destacan entre sus conductas adquiridas lo que en Rusia han llamado la “cacería del shawarma”.

Dicha cacería consta de una sofisticada emboscada en la que un perro espera tranquilo y tumbado junto a los kioscos de comidas levantándose de un salto y ladrando a los turistas en el momento en el que estos han comprado y pagado ya uno de los populares shawarmas calientitos.

Los turistas, ante el ladrido intempestivo, tiran por el susto (con un porcentaje altísimo de éxito para el perro) su preciada comida.

 Según A. Poiarkov, del Instituto de Ecología y Evolución de Moscú, lo destacable de esta habilidad es que los animales parecen saber quién se va a asustar y a tirar su comida y quién no, dejando pasar de largo a estos últimos a los que se acercarán con otro tipo de tretas diferentes.

En este sentido, la más utilizada de las tretas “positivas”, es su capacidad de seducción, sobre todo a mujeres y niños que se sientan en bancos de los parques a comerse un sándwich o aperitivo, colocándose junto a ellos con ojitos tiernos y quejidos suaves propiciando, en la mayoría de las ocasiones, que sea el perro el que acabe con parte del festín.

Han desarrollado, por tanto, además de sus nuevas habilidades de orientación y control del tiempo y del espacio, un sexto sentido, o una serie de habilidades psicológicas que les permiten minimizar los fracasos percibiendo la intencionalidad y la sensibilidad de las personas, utilizando una treta u otra con ellas dependiendo de la situación y de la persona de la que esperan conseguir algo.

Según se desprende del mismo estudio, este tipo de adaptación y las nuevas habilidades de los perros callejeros moscovitas puede considerarse un síntoma de evolución epigenética (Cambios reversibles de ADN que hacen que unos genes se expresen o no dependiendo de condiciones exteriores), naciendo los nuevos canes con estas nuevas pautas de comportamiento “heredadas” de sus progenitores y que se mantendrán, previsiblemente en el tiempo mientras se mantengan las condiciones que las originaron.

En este caso, la transformación social de Rusia a partir de la caída del comunismo, cuando los nuevos capitalistas entendieron el valor turístico y comercial del centro de la ciudad y se llevaron los complejos industriales a las afueras, convirtiéndolos en un perfecto alojamiento para los perros callejeros, que debieron idear nuevas formas de “ganarse” la vida en este nuevo contexto social.

Y todo ello, sin perder ni un ápice de su capacidad de divertirse. Como curiosidad los etólogos mencionan que incluso durante “su trabajo”, no dejan de jugar.

En muchos casos se puede ver cómo les gusta saltar del tren en el instante mismo en el que se cierran las puertas, comportamiento que únicamente se observa cuando han comido y por pura diversión, normalmente a la vuelta, agrupándose más de un can para “disfrutar del espectáculo”.

También juegan con los niños y adultos de los vagones y no se ha observado un comportamiento peligroso con personas en estos animales. Un estudio, realmente curioso y muy interesante.
Ecoportal.net
Medioambiente.org

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/esoterismo/articulos/el-alma-de-los-animales-1457.html

Somos Lo Que Comemos (‬y Asimilamos),,,

Crees que los alimentos que consumes a diario no influyen directamente en tu salud?

Las células de tu piel se reemplazan a sí mismas cada 35 días. Las células de tu hígado, alrededor de un mes.

El hígado desempeña más de 500 funciones, 22 son vitales y es el responsable de actuar como filtro para remover y eliminar sustancias perjudiciales como el alcohol y las toxinas de la sangre, convirtiéndolas en sustancias que puedan ser eliminadas del cuerpo. Si tu hígado se enferma hay una amenaza sería para tu salud.

Los glóbulos rojos (eritrocitos o hematíes) trabajan incesantemente recorriendo el aparato circulatorio alrededor de 300.000 veces antes de envejecer y desintegrarse tras una vida media de 120 días. Alrededor de 20 ml. de eritrocitos desaparecen por día de la circulación y, por tanto, idéntica cantidad debe ser producida por el organismo en el mismo lapso.

Los glóbulos rojos dan a tu sangre el color rojo, y ello se debe a que en el interior de cada uno de ellos existen de 200 a 300 millones de moléculas de hemoglobina, mediante las cuales realizan su función, que es el transporte de oxígeno por la sangre.

Tu cuerpo produce estas nuevas células a partir de las sustancias nutritivas contenidas en los alimentos que comes.

Por eso es muy importante que hagamos elecciones inteligentes de los alimentos para mantener una salud y nutrición óptima y a la vez prevenir enfermedades o controlarlas en caso de ya padecerlas.

Piensa antes de comer, elige con conciencia tus alimentos. No te dejes influenciar por publicidades o envases llamativos.
No te olvides que realmente somos lo que comemos y esto influirá directamente en tu salud.

Luzvida wheatgrass ~ luzvida

MAS INFO: 

http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/index.html

Alertan Aumentos de Fenomenos Extremos...

ALERTAN AUMENTO DE FENÓMENOS EXTREMOS POR EL CAMBIO CLIMÁTICO

Expertos de todo el mundo aseguran que se está elevando cada vez más el riesgo de fenómenos extremos en el clima del planeta.
 
Las últimas postales de un norte congelado con temperaturas bajo cero y un sur que se derrite por la fuerza del calor, no hacen más que poner en evidencia el peligroso abismo que cada vez se estira más entre olas de calor y vórtices polares, y que indica concretamente que lo del cambio climático no solo es un tema que preocupa a los ambientalistas sino un fenómeno que, se asegura, incide de manera directa en la vida cotidiana. 

En los últimos días, el biólogo estadounidense Christopher Field, galardonado la semana pasada con el premio Fundación BBVA Fronteras del Conocimiento, advirtió sobre la lentitud con la que se toman las decisiones políticas para frenar el cambio climático, que “está aumentando el riesgo de fenómenos extremos” como las olas de calor. 

El científico, que copreside además desde hace cinco años el Grupo II del Panel Intergubernamental sobre Cambio Climático (IPCC), ha logrado por primera vez calcular el efecto de la deforestación y la agricultura sobre el clima global y ha predicho el impacto del cambio climático sobre los ecosistemas.

A juicio del catedrático, actualmente hay mucha información científica sólida que indica la necesidad de adoptar decisiones, pero éstas se están tomando muy lentamente. 

“Hay un entorno político y un ruido de fondo que impide el avance y que han retrasado las decisiones, con lo que después será mucho más caro”, apuntó Field, que la revista “Nature” incluyó entre los cinco personajes a los que debe prestarse atención en 2014. 

La mayoría de los especialistas coincide en que los fenómenos climáticos extremos, como las recientes olas de calor en Argentina y las de frío en EE UU, vuelven a estar en el centro de la escena porque se registran de manera cada vez más frecuente. 

De acuerdo a las proyecciones que realizan los expertos según los modelos matemáticos y las observaciones del clima, una ola de calor extrema que se daba una vez cada 20 años, por ejemplo, a mediados de este siglo puede repetirse cada cinco o reiterarse todos los años hacia finales de siglo. 

Tras declinar avanzar contenidos del informe del IPCC por su carácter confidencial (se publica en abril próximo), el biólogo Field añadió que el cambio climático está modificando los perfiles de riesgo de fenómenos como las olas de calor y las sequías. 

La actual ola de frío que afecta a Estados Unidos o el último tifón de Filipinas son fenómenos que están siendo estudiados muy especialmente por tratarse de eventos que sorprendieron a los climatólogos por alcanzar niveles impensados .

El clima cambió, no es el de 50 años atrás y no va a ser el mismo en 50 años”. Entre estos cambios, los estudios comprobaron que en el país el verano se extendió hacia las estaciones intermedias y que en invierno las temperaturas han aumentado. 

La solución Según varios especialistas que trabajan sobre cambio climático, la solución a los cambios bruscos y feroces del clima consta básicamente de cuatro elementos: conservación de bosques; eficiencia en el transporte; energías limpias y mecanismos para capturar el carbono.

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/ecologia/articulos/corregir-a-tiempo-es-de-sabios-1285.html